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"之所以会有利用经期减肥的说法，由于在经期荷尔蒙波动比较剧烈，机体对脂肪分解能力会有很大提升，可以利用起来。经期的女性身体比较虚弱，即使要利用合适的减肥时机，注意减肥方法，如节...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13 收听(55726)
"在经期女性的排毒方案有以下几个：第一、可以适当的服用常用的抗生素，比如青霉素、头孢喹诺酮、阿奇霉素、氯霉素、红霉素以及氧氟沙星、妥布霉素等，这些抗生素可以很好的起到排毒杀菌的...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/07/29 收听(80873)
排毒是很热门的词汇，日常生活中排毒一般指排便。中医中凡是病理产物、代谢产物、对人体不利的都属于毒的范畴，比如痰、湿、饮、瘀血。它是人体阴液不能为人体所用而产生的病理产物，一般是...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/07/01 收听(56049)
"中医讲排毒的方式有以下几点：第一点，通过药物，比如应用龙胆泻肝丸有助于肝经排毒，应用麻仁润肠丸有利于肠道排毒等，需要在医生的辩证下合理的应用；第二点，通过刮痧、拔罐等辅助方式...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/09 收听(32579)
"经期排毒需要通过饮食调理，最好多吃新鲜的蔬菜、水果，同时建议多喝汤类，比如鸡汤、鱼汤等，可以促进体内的油脂排出体外，可以预防血液黏稠，有助于经血排出。在月经期需要多喝红糖水，...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/04/17 收听(14059)
01:43
利用经期瘦身，一方面要注意补充经期所需要的能量和营养素，同时也要避免过多能量在经期摄入到体内，引起过多能量的蓄积。 所以在经期瘦身要注意优质蛋白质的摄入，因为...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/29 播放（62591）
01:45
肝毒的排泄主要通过肝脏代谢，将毒性物质转化为无毒、低毒，或者溶解度大的物质，然后将代谢产物通过胆汁或尿液排出，从而达到解毒的作用。肝脏里有两套血管系统，其能够通过身体的大...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/12/25 播放（73305）
"养生排毒是最近比较流行的保健概念，主要是通过汗蒸的方式、按摩淋巴的方式、清肠的方式，以及卵巢按摩等方式进行排毒养生，但是在实际应用中效果一般。人体每天都在排毒，不然毒素在体内...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/01 收听(27077)
"夏天排毒的方式有以下几点：第一、纤维素排毒，吃大量的新鲜的水果和蔬菜，促进胃肠蠕动，通过改善肠道的功能，可以调节便秘、腹泻等疾病，对于排毒有很大的效果。第二、通过出汗的方式来...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/23 收听(22418)
01:46
排肝毒的有效方法是保持均衡的饮食摄入，包括摄入多种蔬菜、水果，如青菜、菠菜、芥菜、苦瓜、黄瓜、西兰花、橙子、樱桃等，这些水果蔬菜里综合含有多种维生素、微量元素，对肝脏的修...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/03/30 播放（76642）
"卵巢是正常的性腺，根本没有所谓的毒可排，所以在日常生活中，如果要维护好卵巢的功能，最好不要熬夜，不要烟酒过度，生活规律，避免焦虑的情绪，对于卵巢的功能维护会起到比较好的作用。...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/10/11 收听(53887)
01:51
激素脸与排毒并无关联，激素脸是指患者脸部存在过敏性皮炎、脂溢性皮炎等原发皮肤病，由于过度使用激素，导致对激素的依赖。部分患者认为可通过排毒缓解，但实际上脸部并无毒素，而脓...
何志新│北京协和医院
2021/03/02 播放（90734）
"经期女性可以多吃红豆以及红糖，中医认为这两种食物性温、味甘，可入脾经，红豆、红糖有很好的补血活血的效果，可以有助于更好的排出体内毒素，可以最大限度的帮助排除体内的瘀血，可以...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/10 收听(53178)
"经期最好多吃一些粥，有补血的作用，还可以排出体内毒素，有排毒养颜的作用，比如可以吃桂圆莲子粥、山药薏米粥等。经期最好多喝红糖水，可以预防痛经。注意不要吃凉的刺激的食物，也不能...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/28 收听(15209)
"经期排毒、排污血的措施有以下几个：第一、女性可以通过大量饮用白开水方法，促使体内污血以及毒素的排出，因为当人饮用较多白开水的时候可以增加血容量，从而可促进血液循环，也可增加肾...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/10/12 收听(34759)
主要方法有：1、早上起来饭前多喝点温开水，5-7点必须上厕所排除宿便，但很少人有这种习惯。5-7点属于大肠经当令的时间段，这个时间大便是最好的，开始没有便意，只要那时在卫生间蹲...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/12 收听(53757)
"排毒祛痘，第一、需要忌口，避免进食辛辣刺激性食物、油腻食物以及甜食，以免大便不通畅，导致痘痘增多，同时注意休息，不熬夜，保持愉悦的心情。第二、如果皮损面积较多，可以行果酸化学...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2018/12/08 收听(50831)
"通过肾脏排毒最有效的办法，就是让病人多喝水、多排尿、不憋尿，可以让体内的毒素随着尿液排出体外。肾脏它的主要的功能是三个，第一就是排出体内多余的水分，第二是排除体内的代谢废物，...
马强│中国人民解放军总医院
2023/03/22 收听(87920)
"清肠排毒最有效的方法是饮食管理以及运动管理，每天要保证一定的饮水量，最好不少于八杯水，特别是晨起空腹时，可以喝一大杯糖盐水或者蜂蜜水，既有利于补充人体的水分，又能刺激肠蠕动，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/13 收听(67784)
"女性月经期宫腔中月经血的排出，是在子宫收缩的作用下发生的一种自然现象。只要没有有害因素的影响，月经血就会自然而然的排出。1、在女性的月经期时，可以适当的吃山楂、葡萄等食物。山...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/30 收听(47497)
