2019-07-11 13:42
更年期便秘怎么办
擅长: 擅长妇产科疾病的诊断与治疗,如宫外孕,宫颈炎,子宫肌...
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更年期便秘可能和饮水少、活动少等有关系,建议可以口服益生菌来进行调理。平时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,可以多吃点玉米、大豆等食物,增加膳食纤维的摄取量,不吃辛辣刺激性食物。养成定时排便的习惯,加强锻炼,进行适当的体力活动,如散步、快走、慢跑、登山、骑自行车等,可以促进胃肠的蠕动,有助于排便。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师