高血压的患者在平时需要注意要保持良好的生活方式，良好的生活方式主要包括要清淡饮食，减少钠盐和脂肪的摄入，要多运动，把体重控制在正常范围。
每天要吃新鲜的蔬菜和水果，要戒烟限酒，保持良好的心态，避免情绪的波动。避免劳累和熬夜，劳逸结合，保证充分的睡眠。高血压的患者还要坚持长期服用降血压的药物，把血压控制在目标范围，经常进行血压的监测。
血压控制平稳以后还要继续服用降压药物，避免自行的减量或者停药。高血压的患者在降压的同时，还需要积极控制其它心血管的危险因素。
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对于高血压患者来讲： 1、排便时避免过度用力，部分人可能早上起来就要排便，也有很多人在这个过程中会出现憋劲感，但是对于患有高血压的患者来说，不建议这样做，因为...
陈勇│银川市第二人民医院
2019/12/27 播放（62675）
"高血压平时的注意事项，主要有三方面：一、学会正确测量血压，定期在家中自测血压并进行记录，学会科学的自我血压管理；二、改掉不良的生活习惯，养成良好的生活方式，饮食方面需要注意限...
张虎│中日友好医院
2020/04/17 收听(59563)
"高血压患者平时应该注意勤量血压，量血压最好是清晨和傍晚每天各量两次，将量到的血压记录下来，如果血压过高或者过低，应该调整降压药物。高血压患者还应该规律的吃降压药物，不要因为血...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2019/08/02 收听(49311)
"高血压患者平时不能盲目的相信不用药物治疗，也不能盲目的相信只用药物治疗。在平时的生活中，要调整作息，保持愉快的心情，低盐、低脂饮食，充分休息，避免疲劳和着凉。饮食上除了低盐、...
万鹏│常州市第一人民医院
2021/06/20 收听(97389)
01:51
血压高的患者日常注意事项如下： 1、改善饮食：每日食盐量不超过6g为宜，限制过多脂肪的摄入，避免血压增高； 2、改善生活方式：如肥胖者应减轻体重，...
倪新海│中国医学科学院阜外医院
2020/03/25 播放（80234）
"肾炎分急性肾炎和慢性肾炎，急性肾炎的主要症状是血尿伴随水肿、高血压，本病发病前有呼吸道感染的病史，是可以自己痊愈的疾病，恢复期间注意防寒和保暖，防止再次感染。如果有高血压症状...
林少强│海南医学院第二附属医院
2019/11/07 收听(23390)
02:31
目前医学上还没有公认某种食物可以明显降低血压，而合理膳食、营养均衡对于高血压患者最为重要。中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》中提出合理膳食有十条建议，同样也适合于高血...
袁国强│河北医科大学附属以岭医院
2020/04/14 播放（56254）
"高血压平时应注意以下保养方法：1、低盐、低脂、高钙、高钾、高镁、高纤维素、营养、易消化饮食，少食多餐，避免过、体重超重；2、避免久坐，适当活动；3、戒烟、戒酒；4、穿衣要柔软...
刘惠萍│吉林市人民医院
2020/01/21 收听(65043)
有胆结石的患者平时一定要注意饮食的控制，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如海带、青菜、山药、香菇、茄子、芹菜、苹果、橙子等等，少吃高脂肪的食物，比如油腻、油炸的食物，还有一些辛辣刺激的...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/04/05 收听(92648)
01:51
如果平时血压是高血压，突然变为低血压，这时需要明确是否为降压药服用种类过多，或者剂量过大。上述情况可以减少降压药物服用种类，或者减少药物服用剂量。如果上述情况出现血压低，...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2021/08/30 播放（52062）
高血压患者平时饮用低浓度的绿茶最好，绿茶含有茶多酚、各种维生素、儿茶素、咖啡碱以及氨基酸等，这些营养成分可有效降低缺血性心脏病和脑卒中的发生，同时也可以改善血脂、血压、血糖和尿...
曾海│重庆市北碚区中医院
2020/05/11 收听(95543)
"平时高血压突然低血压，需要明确其发生的原因。如果是因为高血压患者服用降压药物不当，过量服用降压药物。此时需要做的是注意动态监测血压、平卧位休息，适当的多喝淡盐水，宜使血压保持...
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/26 收听(23410)
"平时没有高血压，突然血压升高，可能是由于应激等状态所造成，而应激包括运动以及情绪激动等可造成血压升高。血压的影响因素包括多种，比如心率、血容量等都可造成血压升高。当短时间内饮...
刘涛│武汉市第四医院
2021/04/22 收听(50616)
"足踝扭伤之后都可以导致足部，以及踝关节部位的韧带出现损伤，所以在日常生活中有以下几个方面要注意：1、女性同志要尽量的不要穿高跟鞋，因为在这种状况下是最容易崴脚的。2、在进行剧...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/12/11 收听(99085)
" 支气管炎伴哮喘的患者，平时需要注意以下几个问题：首先，避免过敏原的接触，如冷空气以及花粉、油烟、异味等刺激，回避过敏原以后患者的情况都可得到改善。如果缓解不明显，需要加...
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2019/12/11 收听(21406)
说到瘢痕体质，人们都只要有一个笼统的概念，有的书中将长疤痕疙瘩的人也称为疤痕体质。瘢痕体是伤口愈合后疤痕向外生长，突起皮肤表面、质硬，也可有红痛感觉，但生长到一定程度后，不再...
李艳│应急管理部应急总医院
2018/08/31 阅读(28743)
胆结石患者平时生活中多喝绿茶比较好，因为患者胆结石有可能会导致胆囊有慢性炎症，患者可能会出现腹胀或者腹部隐痛，也有可能会出现恶心或者消化不良等症状。多喝绿茶有抗氧化的作用，因为...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2020/04/09 收听(98681)
01:44
心脏不好的人，比如有心脏病，无论是比较严重的心脏病，比如冠心病、血管狭窄比较严重、心衰，还是比较轻的心脏病，像早搏、房颤。在饮食中都有注意事项，具体如下： 1...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/08 播放（64209）
01:47
高血压为多因素疾病，较多因素均可影响血压，饮食为重要方面。首先强调低盐饮食，盐敏感性高血压人群通过限制盐的摄入可明显降低血压。普通高血压患者通过限盐亦可降低血压。若高血压...
耿小勇│河北医科大学第三医院
2018/08/29 播放（51716）
