晚上睡觉总是做梦怎么回事

2020-01-29 15:08

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睡觉的时候做梦增多,有可能和很多的因素有关。在睡觉之前喝了浓茶、咖啡以及兴奋性的饮品,有可能导致大脑细胞处于兴奋的状态,出现做梦的症状。睡前进食过多、吃得过饱、胃部出现胀痛、反酸等症状,也有可能导致睡觉做梦。如果有心慌、心跳加速、胸闷、失眠、精神不振、情绪低落等症状,可能和神经衰弱或者植物神经功能紊乱,导致的多梦有关系。患有焦虑症、抑郁症的病人,总是胡思乱想、小的问题放大,或者经常怀疑自己患有某些绝症,也会导致多梦、容易醒、失眠等症状。要保持心情舒畅,多吃安神的食物,也可以服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物。

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