晚上睡觉为什么老是做梦

2020-07-24 16:48

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晚上睡觉做梦有很多种原因,具体分析如下:
1、精神压力大,过大的压力反映到梦里,出现睡眠质量差,频繁做梦,需要放轻松心情,多休息,睡前进行泡澡、泡脚放松,保证睡眠质量。
2、月经期,月经期前几天和月经期由于激素水平不稳定,会有心绪不稳定,睡觉不踏实,频繁做梦。可以卧床休息,多喝热水,症状严重时口服逍遥丸调理。
3、神经官能症,患有抑郁症或者焦虑症的患者会有失眠、多梦、易怒、易躁,需要口服药物治疗或者心理治疗。
4、脑部疾病,比如肿瘤或者占位性病变,需要及时手术进行切除,术后注意保护术区,防止感染。

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