儿童睡眠差原因如下：
1、缺钙引起，非常常见于婴幼儿，此时孩子生长发育非常迅速，而晒太阳的时间比较短，再加上没有及时的给孩子补充维生素D以及钙，就很容易造成低钙血症，从而引起儿童的神经兴奋性偏高，会造成睡眠不踏实、枕部出汗比较多、鸡胸、肋串珠等一系列的症状，这时可以给孩子及时的查微量元素来进一步确诊。
2、发育不全等情况，此时儿童之所以睡眠差，是由于大脑神经系统不太成熟造成的或者由于情绪紧张引起，尤其是大年龄的儿童，如果情绪紧张，也会造成睡眠不踏实、心跳加快等症状。
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"儿童抵抗力差考虑是微量元素缺乏或者维生素D缺乏等引起，同时还有其它相关因素，具体如下：一、微量元素中锌元素的缺乏会导致食欲低下、厌食，从而会变得瘦弱、身材矮小，经常会发生感冒...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/20 收听(94793)
把宝宝存在铁、钙以及B族维生素缺乏时均可以引起睡眠不好，所以平日要注意饮食均衡、荤素搭配，必要时到医院进行微量元素、骨密度等相关检测，根据检测的结果给予营养素补充。另外当宝宝受...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2020/04/03 收听(50614)
" 儿童睡眠不好大多都是因维生素D缺乏，导致的植物神经功能紊乱所引起的，会表现为睡眠不实，以及睡眠中盗汗或者睡眠后孩子容易表现出类似惊吓的现象，容易发生哭闹、反复翻身等现象。...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/13 收听(48873)
01:41
如果睡眠较差，应注意是短期，或者是长期的睡眠差，常见调理方法如下： 1、短期睡眠差：可以使用药物进行干预，尽快使睡眠恢复正常。如果有入睡困难，可以使用唑吡坦、...
母艳蕾│北京医院
2023/03/27 播放（75850）
"睡眠差是日常生活中比较常见的疾病，出现睡眠质量差之后，要积极的进行自我调节，同时配合药物调理治疗，有时还需心理治疗，具体如下：一、自我调节：自我调节主要指积极调整生活方式，比...
尹延伟│空军总医院
2021/06/01 收听(65599)
"如果是出现了睡眠差的情况，可以见于多种可能原因引起，这种情况可以是由于不规律的作息习惯引起，特别是有经常熬夜的习惯，容易引起生物钟紊乱，可以造成睡眠障碍的表现，所以平时要尽量...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/07/09 收听(35524)
"睡眠差如果要进行调理，建议首先要放松自己，不要过于焦虑、紧张，不要有太大的压力，可以在白天的时候多参加一些户外活动，转移一下自己的注意力等来放松自己。另外在晚上睡觉前注意不要...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/07/01 收听(28237)
"导致睡眠差的因素很多，以下简单列举几点：第一、年龄，失眠往往和年龄有相关性，特别是患者从中青年到更年期以后，就开始出现失眠，年龄越大，失眠越多；第二、精神因素，焦虑和抑郁是最...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/26 收听(34809)
"睡眠不好并不是缺乏维生素导致的，但是睡眠不好的患者平时多进食含有B族维生素的食物，也可以对于神经起到一定的缓解作用，睡眠不好，一般患者可以口服谷维素，用于调整植物神经功能，也...
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10 收听(60521)
"对于小朋友睡眠不好，绝大部分情况下并不考虑微量元素缺乏所引起，多数都是睡眠环境或睡眠习惯问题，通常与身体躯体疾病或微量元素缺乏没有太大关系。孩子睡眠不好首先和睡眠环境有关，如...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/25 收听(38771)
"宝宝睡眠不好，有可能跟缺乏维生素D或者钙引起的佝偻病有关系，因为孩子在缺乏维生素D或者缺乏钙之后，会引起大脑皮层的兴奋性增高，从而引起夜间睡眠不安稳，频繁的夜间惊醒、哭闹等症...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/12 收听(48198)
"儿童鸡胸是缺钙和缺维生素D，由于营养缺乏引起的佝偻病，包括助骨串珠样改变和鸡胸，都是儿童鸡胸出现的原因，因此经过补充葡萄糖酸钙和维生素D，在以后的生长发育过程中轻度的鸡胸可以...
万清廉│郑州人民医院
2019/01/14 收听(27290)
"儿童易患口腔溃疡可能是体内缺少维生素，尤其是B族维生素和维生素C，还可能是某些微量元素缺乏，比如缺铁和锌。因此小儿口腔溃疡除了局部采用西瓜霜喷剂之外，还应及时给儿童补充维生素...
张冬│郑州市中医院
2020/05/12 收听(97606)
"如果睡眠的确是差，不吃药就睡不着，可以短暂性的服用安眠药。安眠药目前市面上常用的主要是两大类，一类是苯二氮䓬类的安眠药；另一类是非苯二氮䓬类的安眠药。苯二氮䓬类的安眠药是老药...
国红│北京医院
2020/12/15 收听(67511)
"睡眠差有部分患者是由于焦虑状态所引起，还有一部分患者是由于睡眠呼吸暂停综合征所导致，具体如下：一、焦虑状态：睡眠差又称为睡眠障碍，患者通常表现为入睡困难、醒后再入睡困难、易醒...
王翀│南京鼓楼医院
2021/06/01 收听(63729)
睡眠差、多梦可以通过以下方式调整：第一方面，最关键是患者养成良好的作息的习惯，避免经常熬夜，睡前时建议患者饮用一杯温热牛奶，用热水泡脚，听舒缓的音乐，使自己的身心都处于放松状态...
杨立平│大庆市中医医院
2020/04/13 收听(37250)
"老年人睡眠差有可能和老年人所患有的慢性疾病有关系，比如有些病会引起身体麻木、疼痛或者是瘙痒，还有些慢性病会引起咳嗽、憋喘、心慌等等。睡眠是需要放松的过程，身体不舒服、不放松肯...
曾湘豫│北京医院
2020/11/14 收听(39045)
"婴儿睡眠差，一般可以通过调整所处的睡眠环境，以及培养良好的睡眠习惯，帮助达到良好的睡眠状态。首先，尽量提供对来说比较昏暗、比较安静、比较凉爽的睡眠环境，对于入睡以及睡的安稳都...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/02 收听(67751)
"宝宝睡眠差要根据孩子的具体情况进行调整：1、宝宝要养成定时上床睡觉的习惯，如在上床睡觉前的两个小时，可以给宝宝洗澡。如果是九点上床睡觉，七点半或七点可以给宝宝洗澡，然后上床给...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/30 收听(25298)
睡眠差，有可能是白天时，精神过度紧张、压力过大，也可能是平时生活不规律、过度熬夜，引起生物钟改变而导致。如果患者睡前过度兴奋、过度紧张、喝咖啡和浓茶，也可能会引起睡眠障碍。还可...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/07/24 收听(67847)
