手机浏览
分享:
01:46
高热量和高脂肪的食物，主要包括以下几类： 1、油炸类：比如油炸花生米、油炸薯条、油炸肉串、油炸油条和油炸的油饼当中，都含有很高的热量和很高的脂肪含量。因为油炸...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（95716）
"高脂肪食物：1、烹调油类，比如花生油、大豆油、橄榄油、玉米油、葵花籽油，这些烹调油当中含有很高的脂肪。2、坚果类的食物，比如腰果、榛子、松子、核桃、开心果，在这些坚果类的食物...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/27 收听(54504)
01:50
高脂肪食物主要包括以下几种： 1、动物内脏：比如经常吃到的猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝、鸡心、猪心、羊心、牛心等； 2、肉类：尤其是肥肉类当中含有的脂肪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（91581）
"高脂肪的食物具体有以下几种：1、坚果类的食物，比如核桃、榛子、松子、葵花子、开心果，这些坚果类的食物当中往往都含有丰富的脂肪；2、各种各样的烹调油，比如大豆油、花生油、芝麻油...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/31 收听(96890)
01:40
高热量的食物包含以下几类： 1、油炸类食物：如油炸的花生米、油条、肉串、薯条，通常因为含有过多的脂肪，而蕴含着非常丰富的热量； 2、高糖食物：如经...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11 播放（89973）
"高热量的食物如下：1、含脂肪比较多的食物，比如油炸薯条、油炸花生米、油炸的油条，这些食物当中含有过多的脂肪，会为机体提供过多的热量。2、含糖比较多的饮食，比如点心、糕点、蛋糕...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/19 收听(23636)
"高脂肪的食物：1、各种烹调油，比如花生油、大豆油、橄榄油、菜籽油，这些烹调油当中往往都含有很高的脂肪。2、各种坚果类的食物，比如核桃、榛子、开心果、松子，这些坚果类的食物当中...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(11460)
01:48
高脂肪、高蛋白的食物，包括动物肝脏，比如经常吃到的猪肝、鸡肝、鸭肝、羊肝、牛肝等。动物的肝脏中往往富含有丰富的脂肪，同时含有比较丰富的动物蛋白。 对于经常进行...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 播放（50089）
"高热量、高蛋白的食物指高脂、高糖、高蛋白的饮食，主食类中精致的糕点、精致的米、面、点心、饼干、蛋糕都属于高热量并且高蛋白的食物。如果做菜时应用动物油脂炒菜，同样也属于高热量、...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/11 收听(14348)
01:51
含高蛋白、高热量的食物，具体如下： 1、肉类：尤其是瘦肉类食物中，往往含有着高蛋白、高热量。比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉中，往往含有着很高的蛋白质，热量也会比较...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（52445）
蛋白质含量高而脂肪含量低的食物主要是指那些肉类，特别是动物来源的肉类或者蛋、奶。动物来源的肉类主要是指瘦肉，例如鸡肉、鱼肉、鸭肉、牛肉、羊肉、鱼肉等等，或者鸡蛋和牛奶，这些动物...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/10/14 收听(12955)
"蛋白质含量高，而脂肪含量低，这类食物主要是各种动物肉类，特别是瘦肉，例如瘦牛肉、瘦猪肉、鱼肉、鸭肉、鸡肉以及牛奶和鸡蛋，当然鸡蛋中需除外蛋黄。蛋白质含量高、脂肪含量低，对于机...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/04/12 收听(21332)
很多家长认为宝宝感冒发热应尽量少吃荤的食物。其实，这种做法是不恰当的，宝宝此时需要适当的高热量食物。 为什么需要高热量食物？患儿因有较长时间高热，体力消耗大，故应提供充...
鲍秀兰│北京协和医院
2018/01/11 阅读(28104)
清热解毒的食物主要有以下几种：1、苦瓜。苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用，苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂减肥的特效成分，可以加速排毒。2、...
陈玉静│首都医科大学宣武医院
2019/01/03 收听(72730)
01:56
服用健脾胃的食物，一定要确保是脾胃虚寒的病人，或脾胃虚弱的病人。这些病人常见于食少、纳呆、乏力，或大便稀溏、倦怠乏力，舌是淡的、苔白、脉沉或是脉细。这些病人可以用健脾胃的...
郝海蓉│山西中医药大学附属医院
2019/10/16 播放（55855）
"雌激素食物有很多，比如新鲜的蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱。进食这些食物都可以增加体内的雌激素，但是雌激素食物不可代替治疗性药物。如果雌激素偏低的女...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/06 收听(95105)
01:44
餐桌上各种食物减肥时都可以吃，没有所谓的减肥食物。肥胖不是因为进食某种食物造成，也不是进食某种食物就会瘦。减肥本质是因为能量正平衡和负平衡之间维持良好状态，所以想减肥任何...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/07 播放（70879）
日常生活中常见的降压食物有以下十种：1、芹菜，有保护血管和降血压的功效。2、葱，常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效。3、洋葱，有降血脂、降血压的作用。4、蒲灵芝，用于泡水，有降压...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/04/26 收听(23360)
"苦瓜具有清凉解渴，清热解毒，清心明目，益气解乏，益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂减肥的特效成分，可以加速排毒。百合性寒，除了可以清热解毒外，对于经常失眠...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/10 收听(95784)
