肝郁怎么调理

2019-05-06 10:28

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肝郁的调理方法有以下几点:
1、通过药物,比较常见的使用疏肝理气的药物,比如小柴胡汤、大柴胡汤、柴胡疏肝散、木香顺气丸等药物,逍遥丸也是一个不错的选择。
2、应用相关的物理治疗,比如常见的是用穴位刺激疗法,特别是针对于期门、肝经腧穴进行点刺、放血,效果都是很显著的,特定穴位的刮痧和拔罐也有功效。
3、在饮食上进行调整,多吃清淡的食物,多吃苦的食物,比如苦瓜、黄瓜等含油脂少而且还可以疏肝理气的食物,效果也不错。
4、日常生活要注意,可以通过各种方式宣泄情绪,让自己放松,对于调整肝郁的效果也很理想。

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