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高考紧张睡不着觉比较常见,需根据具体情况决定。若高考前1-2个月甚至3-4个月,出现睡不着且同时伴有紧张、焦虑,可能需要找心理精神科医生的帮助使用药物。若高考前1-2天感...
唐建军│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/21 播放(73854)
克服高考焦虑的方法具体如下: 1、自我调整:包括心理调整。患者可自行寻找心理治疗师做治疗,严重时可寻求医生帮助,采取药物治疗; 2、焦虑严重出现躯...
王雪│首都医科大学附属北京安定医院
2021/01/22 播放(98548)
"高考紧张,具体吃什么药物治疗,根据紧张的程度。比如只是单纯的紧张,并未对睡眠产生影响,建议可以每天早上口服一粒黛力新治疗,能够缓解紧张的情绪。如果口服黛力新,效果并不理想,后...
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/08 收听(25263)
高考紧张本是正常反应,但是如果紧张反应过度,属于问题紧张,肯定需要学习疏解紧张的方法。对高考定目标高,对自己有不确定性的高度紧张,最合理的做法是需要合理定位,比如平常复习...
徐方忠│浙江省立同德医院
2020/11/16 播放(66907)
"高考过度紧张,临床可以采用心理治疗或者是药物治疗、物理治疗的方式进行缓解。首先对于高考过度紧张,实际上就是出现了考试的焦虑的症状,可以采用放松训练的方法进行缓解,放松训练是采...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/19 收听(37901)
"出现了高考焦虑、紧张问题,一定要积极自我调整:1、一定要树立自信,当自己出现焦虑情绪时及时转移,比如不停暗示自己已经做好了充分准备,不用过分的焦虑、紧张,而且自己一定会考一个...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/05 收听(96776)
高考失眠要根据具体情况处理,如果失眠情况不是太重,可以顺其自然。首先要认识到如果平常不失眠但高考前失眠,肯定是压力造成的影响,与对高考的认知、个人压力有关。所以重点要调整...
张卫华│北京大学第六医院
2019/06/21 播放(55122)
"在高考期间出现失眠这种情况,是由于情绪紧张、学习压力过大引起的失眠。患者可以服用谷维素促进睡眠,同时最好也要服用安神补脑液进行治疗,患者在日常的生活里一定要放松心情,保持有一...
张宇实│聊城市人民医院
2019/02/15 收听(85993)
"患者在高考期间,出现了严重的失眠,是因为患者的精神压力太大引起的,建议患者就诊心理方面的门诊来进行调整还有疏导,患者可以口服改善睡眠的药物,比如口服新型的短效的安眠药,唑吡坦...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/04 收听(78987)
"如果刚好赶上高考的时候月经来潮,可能会影响正常发挥,所以建议把月经推迟或者提前。临床最常用的方法口服黄体酮,如果是想月经推迟,最好是口服黄体酮,一直吃到高考结束为止,需要在月...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/09 收听(77250)
在高考期间如果出现了感冒的情况,用药一定要慎重,因为很多感冒药是不可以服用的。大多数感冒药中含有一定量的扑尔敏,虽然对于缓解鼻塞、流鼻涕以及轻度的嗓子疼,效果是比较好的。但是具...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/12 收听(86224)
高考的时候出现失眠的症状,应该和压力过大有关系,要保持稳定的情绪、不要给自己太大的压力。尽量在晚上11:00左右睡觉,避免过度疲乏、影响精神状态,会影响学习的效率。压力大导致的...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/03/28 收听(44347)
"学生在准备高考的过程中出现高考焦虑症怎么办。高考焦虑症是学生在准备高考阶段出现心情烦躁、压力增大、注意力不集中、学习成绩出现波动、吃不好、睡不着、容易发脾气等一系列焦虑症的表...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/21 收听(12293)
"女性的月经都有自己的固定周期,所以在高考期间来月经也是正常的。如果女性来月经时月经量不是特别多,没有严重的痛经,不影响患者正常的生活和工作的情况下,不建议患者进行干预。因为使...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/08/28 收听(88148)
"如果高考的时候刚好赶上来月经,可能会影响考试的发挥,所以建议推迟月经。具体的方法是,可以口服安宫黄体酮,并且在月经前5天开始口服,1天吃1次1次吃5片,一直吃到高考结束,然后...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/20 收听(83197)
"如果高考的时候有月经来潮,这个时候可以把月经往后推迟,在临床上由于月经来潮是受女性体内的雌激素和孕激素影响的,所以这个时候一般也是使用激素类的药物进行调整。可以吃避孕药也可以...
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/09/10 收听(42415)
"高考的时候感冒,如果没有发热的症状,可以用中药或者中成药清热解毒或者疏散风热;通过理疗的办法,比如刮痧、艾灸或者太阳膀胱经的拔罐,都能改善症状;简单的一碗姜汤,盖好被子,经过...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/15 收听(59717)
"流鼻涕主要的原因有急性上呼吸道感染引起的急性鼻炎、鼻窦炎以及慢性鼻炎、鼻窦炎还有过敏性鼻炎。为了不影响高考时的临考状态,治疗方案以减轻鼻腔分泌物为治疗目标。如果是急性鼻炎、鼻...
白晓明│日照市中医医院
2019/01/21 收听(24046)
"在高考的时候,出现鼻炎的症状,在临床上常见于单纯性鼻炎。因单纯性鼻炎的主要诱因,是患者长时间的学习工作压力,休息不好,焦虑等引起内分泌功能紊乱,引起下鼻甲黏膜充血、水肿,鼻腔...
张佰君│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2019/04/11 收听(75550)
"如果高考时出现头疼的情况,是因为太过紧张、精神压力过大,从而引起的神经和血管性头疼。可以服用一定的非甾体类抗炎药,例如对乙酰氨基酚、吲哚美辛,水杨酸类或者复方氨林巴比妥类,这...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/21 收听(61675)