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"高考紧张的时候可以使用以下方法进行调整：1、给予自己强大的心理暗示，尤其是准备特别充分的时候一定要不断的给予自我鼓励，认准已经做好了足够、充分的准备工作就一定会有很好的成绩，...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/08 收听(20693)
02:22
高考紧张睡不着觉比较常见，需根据具体情况决定。若高考前1-2个月甚至3-4个月，出现睡不着且同时伴有紧张、焦虑，可能需要找心理精神科医生的帮助使用药物。若高考前1-2天感...
唐建军│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/21 播放（73854）
02:53
高考紧张本是正常反应，但是如果紧张反应过度，属于问题紧张，肯定需要学习疏解紧张的方法。对高考定目标高，对自己有不确定性的高度紧张，最合理的做法是需要合理定位，比如平常复习...
徐方忠│浙江省立同德医院
2020/11/16 播放（66907）
"高考过度紧张，临床可以采用心理治疗或者是药物治疗、物理治疗的方式进行缓解。首先对于高考过度紧张，实际上就是出现了考试的焦虑的症状，可以采用放松训练的方法进行缓解，放松训练是采...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/19 收听(37901)
02:03
克服高考焦虑的方法具体如下： 1、自我调整：包括心理调整。患者可自行寻找心理治疗师做治疗，严重时可寻求医生帮助，采取药物治疗； 2、焦虑严重出现躯...
王雪│首都医科大学附属北京安定医院
2021/01/22 播放（98548）
"高考睡不着觉不建议服用镇静安眠药，以免药物代谢不良而影响第二天的考试。高考睡不着觉的患者建议采取物理治疗的办法，比如在心理医师指导下进行催眠和放松治疗，也可以采取中医、中药的...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/22 收听(50819)
"高考失眠，大多数情况是由于学习、复习比较紧张，担心考试引起来的。如果失眠的症状不是很重，只要缓解焦虑、紧张的情绪，失眠的症状往往得到改善。建议劳逸结合，适当的听听轻音乐以及每...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/03/28 收听(77968)
01:56
高考失眠吃的药肯定第二天不会影响到我们，昏昏沉沉睡不醒叫宿醉，就像喝了酒第二天还会不清醒一样。要吃能够快速起效、半衰期短、没有宿醉反应的药物，可以用苯二氮卓类药物，比方劳...
黄秀琴│解放军总医院第七医学中心
2019/03/27 播放（61408）
紧张是分什么情况下会紧张，比如是任何时候都容易紧张，同时合并烦躁担心胡思乱想，或者说坐立不安，这些症状的话那认为是广泛性的焦虑障碍，可能会选择抗抑郁的药和抗焦虑的药物去改善患者...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/04/20 收听(93294)
"紧张在临床上可以通过心理调整或者药物治疗，药物治疗上主要以抗焦虑药物、抗抑郁症药物或者β肾上腺素受体阻断剂为主，例如应用抗焦虑药物劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑，短期、小剂量应...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/13 收听(83588)
"吃药可以有效防止和控制紧张的问题，相对比较轻微的患者可以考虑服用中药进行治疗和控制，比如九味镇心颗粒、安神补脑液、舒肝解郁胶囊等，这些药物都有非常良好的控制紧张、焦虑情绪的效...
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/26 收听(23769)
"出现了高考焦虑、紧张问题，一定要积极自我调整：1、一定要树立自信，当自己出现焦虑情绪时及时转移，比如不停暗示自己已经做好了充分准备，不用过分的焦虑、紧张，而且自己一定会考一个...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/05 收听(96776)
由于女性月经是受到体内激素水平控制，所以，如果特殊原因需要推迟月经，可以使用孕激素类药物，常用的有黄体酮。女性雌激素和孕激素水平同时下降，子宫内膜失去激素支持就出现规律性脱落而...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/03/11 收听(84452)
高考推迟月经，可以选择提前一周口服孕激素，比如黄体酮。可以口服黄体酮胶囊或者地屈孕酮，睡前口服。一直到高考结束的那天，而且必须是距离下次月经前一周开始口服才有效。如果距下次月经...
廖燕婷│中山市博爱医院
2018/11/19 收听(98225)
紧张、焦虑要看是偶尔发生的，还是长期发生的。偶尔发生的，实际上没必要，简单的事情过了，可能就好了。如果长期的紧张、焦虑，严重影响日常生活，可能确实需要吃一些调节情绪的药物。从专...
姜帅│四川大学华西医院
2018/02/27 收听(59049)
紧张、焦虑在临床上可以选择以下几种用药：1、安定类的包括艾司唑仑、阿普唑仑、碌硝西泮等，但是这类药物在临床应用过程当中容易产生依赖，所以临床患者在应用这个药物的时候应该慎重；2...
咸振萍│连云港市第一人民医院
2019/09/03 收听(50275)
"过度紧张指的是患者没有客观目标的，没有明确原因的，不明来由的过分紧张、焦虑、恐惧，还可以有伴随的症状，包括出虚汗、尿频、心慌、胸闷、头晕、睡不好觉、坐卧不安、坐立不宁等情况。...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/08 收听(49961)
"上台紧张是社交恐惧症的症状表现，社交恐惧症是指在社交场合上紧张、害怕。上台紧张是指在社交的时候上台演讲等等，可能不自觉的出现紧张症状，这个要分轻、中、重度，看症状的严重程度。...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/05/19 收听(23916)
"如果在紧张的时候发抖，可以选择镇静安眠药来进行治疗。所有的安眠药，也叫镇静安眠药，在这个时候都有一定的镇静作用，都可以起到缓解紧张的情绪、制止发抖的作用。如果患者经常性会有紧...
国红│北京医院
2021/03/10 收听(98098)
对于紧张导致的心慌，个别患者可能是由于心脏神经官能症引起，对于这一类患者来说，可以通过调整情绪、减少紧张的情况，心慌症状自然会缓解。如果无法调整情绪优先选择的药物，在临床上推荐...
何美娇│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/10/24 收听(29264)
