四十岁女人吃什么抗衰老

2019-11-10 16:10

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 四十岁女人吃什么抗衰老
01:18

语音内容

四十岁的女人吃富含蛋白质的食物,能够起到很好的抗衰老作用。因为衰老的一个重要的学说,就是体内蛋白质不断的分解和丢失的一个过程,如果能够及时的补充蛋白质,尤其是优质蛋白质,就能够减缓体内蛋白质的丢失,对于肌肉的松弛、面部的下垂和皮肤没有弹性的情况,起到很好的预防作用。所以四十岁的女人吃虾、瘦肉、鱼等动物性食物,还有鸡蛋,另外还有坚果当中的核桃、开心果、榛子、瓜子,植物性食物当中的大豆,都能够补充到体内优质的蛋白质。当体内的优质蛋白质丰富的时候,对于抗衰老的积极作用就能够很快的发挥出来。

分享:

83

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫380
张晓伟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved