肩膀厚，多是由于局部堆积了过多的脂肪引起，一般是见于缺乏体育运动，而且饮食没有做好良好的控制，经常吃油腻的食物，高糖、高热量饮食会引起体重增加，脂肪会积聚在颈部、肩部，导致肩膀厚实，进而肩膀宽度增加，从而影响美观。
要想改善肩厚这种情况，一定要加强体育锻炼，同时要控制饮食，做到荤素搭配。可以做颈部的健美运动，来通畅颈部的血液循环，可以做颈肩部的伸展运动，也可以进行游泳的功能训练，来减少脂肪的堆积，改善肩膀厚实的情况。
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"肩厚往往是由于如下几方面的原因所造成的：第一、可能是由于此处的肌肉比较丰厚的原因，这种情况往往是患者由于先天遗传性的因素，导致自身的肌肉比常人要更加丰厚，除此以外，如果患者经...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/26 收听(10480)
"如果患者肩部比较厚，想对其进行矫形，那么可以尝试如下几种措施：1、祛除相关的诱发因素，比如患者不能够吃油腻、高能量的食物，不要长时间的坐立低头，不能够睡的枕头过高。除此以外，...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/30 收听(55364)
01:43
肩颈即颈肩，颈肩部变得又厚又高的因素较多，常见有以下几种： 1、生理性凸出：在颈肩交界区域，生理性就会显得比较凸出。人的颈椎会适当前弓，胸椎会适当后弓，在颈肩...
高宗炎│河南省人民医院
2022/02/10 播放（68856）
"肩、头痛的原因有以下几点：第一、肩周炎：多发生于50岁左右的人群中，所以又叫五十肩、冻结肩。疼痛的范围主要是肩关节的周围以及肩关节，可以表现为颈肩部、肩膀外侧、上臂外侧、腋下...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/16 收听(93093)
肩不平可能是由于如下几种原因造成的：1、可能存在先天性斜颈，这类疾病在患者出生后就会出现，往往表现为颈部向一侧歪斜，并且有这侧的肩部过高。2、是由于先天性高肩胛骨症所导致的，往...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/11 收听(34957)
01:35
肩疼痛有可能是肩关节疼痛，肩疼痛的原因很多，比如磕了一下，是外伤性的疼痛。吹空调吹的时间太长，也可以引起局部的炎症反应。引起炎症反应的原因特别多，比如老百姓说的肩周炎，可...
刘利民│首都医科大学宣武医院
2019/08/29 播放（52176）
01:33
肩痛的原因有很多，既有肩局部的原因，也有肩外的原因。肩部以外的原因比较常见的神经根型颈椎病，可以引起肩膀痛；如左侧肩膀疼，要怀疑是心绞痛或心梗等内科疾病。 肩...
唐光平│武汉市中医医院
2019/08/12 播放（75344）
"后肩中间出现疼痛主要有三个方面的原因：一、后肩上侧位置，冈上肌出现劳损或者拉伤，通常是由于进行外展时用力过大，导致肌肉剧烈收缩而出现拉伤的情况，或者频繁进行外展活动，肌肉处于...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/04 收听(89800)
"肩后面疼痛可能有以下几种原因：1、心脏病或者胆囊的疾病，如果出现心绞痛或者心梗，可以出现左肩后面的疼痛，这是一种反射性的疼痛。这时要进行彩超、心电的检查以及血的化验，进一步确...
常克武│七台河市人民医院
2019/12/29 收听(73604)
肩后背部的疼痛有很多原因，可能是因为肌肉劳损、长时间低头、提重物或者睡姿不当，可以引起肩后背部的肌肉痉挛造成疼痛。也有可能是因为受凉，很多人在夏季衣着不足或者对着空调直吹，会直...
高宏阳│河北医科大学第一医院
2020/04/21 收听(91835)
肩膀疼痛可由多种原因引起，具体如下：第一、外伤，外力作用可以导致骨或软组织损伤，例如构成肩关节的诸骨发生骨折，或者导致软组织中的肩袖损伤，都可以引起肩膀疼痛的情况发生，通常有明...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/05/04 收听(76178)
"肩部疼痛，主要是由于肩关节的周围的慢性炎症，或者肩胛肌的劳损，以及黏液、囊炎或者肌腱炎所引起的肩部的疼痛。对于这类的疾病，可以应用消炎镇痛的药物，比如口服的塞来昔布胶囊，还有...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/04/07 收听(16471)
"病人出现肩关节部位的疼痛，一、见于外伤，特别是外伤以后引起肩关节周围软组织损伤，或者是内部骨质、软骨的损伤，从而引起肩关节部位有明显的肿胀、疼痛和活动受限的情况。二、见于肩周...
王富│济南市中西医结合医院
2019/03/12 收听(91354)
"在临床上病人出现高低肩的现象，产生的原因有很多。比如，因为病人患有脊柱侧弯，由于脊柱骨骼出现了旋转、侧弯等畸形。在外观上形成了剃刀背，病人就会有高低肩的现象。在治疗时可以针对...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19 收听(87427)
"高低肩的原因，主要有两个方面：第一方面是软组织因素造成的肩膀不平；第二方面是骨骼结构改变造成的肩膀不平。软组织因素方面，常见的是长期单肩的负重，不注意坐姿、站姿，造成的肩膀高...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/12 收听(22018)
01:50
肩酸痛即肩部酸困疼痛，多由肩关节周围炎所致。急性期时由于局部渗出，患者会出现肩部酸困疼痛。另外，部分患者是由于感受风寒湿邪，风携寒湿侵犯人体，致使经络不通，便出现肩部酸痛...
郭会卿│河南省中医院
2018/09/14 播放（55436）
01:58
肩骨痛是指慢性肩痛，常发生于中年以上的人群，多见于肩部的退变、劳损，有时是因为外伤。中老年人肩部软组织退变，出现局部炎症反应，会引起慢性肩部疼痛，有时肩锁关节会有炎症反应...
陈建海│北京大学人民医院
2023/03/22 播放（71856）
"肩部酸痛，最常见的原因就是肩周炎。肩周软组织、筋膜韧带和关节囊，慢性黏连性疾病，引起肩部的活动功能障碍，称之为肩周炎。其次常见的原因是颈椎病。颈椎间盘突出，压迫周围的神经根，...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/17 收听(98034)
"肩关节部位的疼痛，一、肩关节部位的直接外伤或者是牵拉的损伤，从而引起肩关节周围的韧带、关节囊水肿的情况，就会有明显的肩关节疼痛和活动受限的情况。二、肩周炎，主要是肩关节周围的...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/20 收听(84410)
01:15
出现高低肩需到专业的医生处就诊，形成高低肩的主要因素如下： 1、颈部因素：比较常见，如年轻人斜角肌挛缩会出现歪脖子、肩膀高低； 2、脊柱侧弯：脊柱...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/07/05 播放（70711）
