吃红薯不能吃鸡蛋吗

2020-07-28 10:24

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 吃红薯不能吃鸡蛋吗
01:36

语音内容

吃红薯可以吃鸡蛋,因为我们人体的营养素的摄入主要是六大类,有碳水化合物、蛋白质、脂肪,矿物质、维生素和水,而蛋白质、碳水化合物和脂肪这三类是主要的供能营养素。这些营养素有一定的比例,一般人群碳水化合物主要占55%-65%,脂肪大概的比例是20%-25%,还有蛋白质大概10%-15%,按照这样的比例,根据人体的体重以及它的活动强度来确定一天的总能量。另外,六大营养素要注意它的量化的搭配,而红薯主要是以碳水化合物为主,鸡蛋是人体当中吸收最好的一个优质蛋白质,这些食物如果是同时摄入的话,可以起到一个合理膳食的作用。

分享:

83

相关推荐

02:10

吃头孢能吃鸡蛋吗

徐京杭北京大学第一医院

2023/04/11 播放(98315)

吃布洛芬能吃鸡蛋吗

布洛芬属于一种原料药,常见的布洛芬制剂包括布洛芬颗粒、布洛芬片、布洛芬胶囊等不同的剂型,在吃布洛芬制剂后,如果对鸡蛋不过敏,通常能吃鸡蛋,如果对鸡蛋过敏,则不能吃。布洛芬制剂属...

王嫘中国医科大学附属第一医院

2022/12/27 阅读(3044)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
沈健的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved