血压高可以吃香蕉吗

2020-06-25 13:48

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 血压高可以吃香蕉吗
02:20

语音内容

血压高的病人可以吃香蕉,有以下几种原因:
1、香蕉含有大量的钾,对血压有好处,钾离子进入细胞后可以和钠离子交换,促进钠的排泄,减少高血压的水钠潴留,减少水肿,所以有利于降压。
2、香蕉还可以促进排泄,适用于老年人和便秘的病人。
3、香蕉可以增加能量,对于食量少的老年人,可以作为两餐之间的甜点,香蕉还可以牛奶放在一起,做成香蕉奶昔,给病人提供能量。
建议高血压的病人,最好每天吃两种以上水果,上午、下午吃为好,另外建议吃新鲜水果,尽量不要吃果干、果汁、果脯,因为这些水果在加工的过程中,损失大量的维生素、矿物质,还添加了好多的糖、盐、调味剂,对于身体的代谢产生了不好的作用。吃香蕉时要注意,因为香蕉碍胃、滑肠,对于胃肠功能弱的病人要少吃,容易引起腹泻,胃肠过敏的病人尽量要少吃。高血压的病人仍然强调治疗以药物为主,加之生活方式的改变,适当的多吃水果,对身体有益。

分享:

54

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
苗阳的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved