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"生理期是指发育成熟的女性每月的月经，临床数据显示，正常孕龄女性的生理期平均是3-5天。对于健康的女性，月经的行经天数通常在2-7天，平均是3-5天。如果超过了7天，提示月经量...
王少为│北京医院
2020/05/16 收听(46864)
"女性月经期间可以多吃温补性的食物以及含铁量高的食物。由于月经期失血，可以食用含铁比较高的食物，比如菠菜、动物肝脏、鸡蛋等。多喝汤类，可以喝大骨汤、鱼汤或者乌鸡汤等。同时要多饮...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/17 收听(58461)
"女性的生期的天数与个体有关，通常是2-7天不等，受下丘脑-垂体-卵巢轴分泌激素的影响，每个人都有其相对固定的月经周期、经期以及经量。经期就是通常所说的生理期，时间长短与个体差...
吴燕│北京大学人民医院
2021/02/01 收听(99648)
"生理期一般指月经期，女性的月经期一般是2-8天，平均是4-6天，当然个体有具体的差异。每个人形成自己的月经周期以及持续的时间、月经的量，而且具有周期性，同时具有自限性。正常个...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/09 收听(46838)
"女性的生理期，就是指的女性月经来潮的时期。女性的月经指的是伴随卵巢的周期性变化，而出现的子宫内膜周期性脱落和出血，表现为每个月有规律的出血。正常的月经具有周期性，女孩子第一次...
崔婷婷│湖南中医药大学第一附属医院
2021/06/26 收听(19650)
"女性风湿吃什么最好，其实没有什么食物是最好的。饮食要注意以清淡为原则，营养要搭配合理，不要食用辛辣食物，尽可能少吃高脂肪类食物，坚持以高蛋白质和醣类为主要的热量来源。可以多吃...
杨铁生│北京大学人民医院
2020/04/01 收听(75839)
其实女性生理期肚子痛，在临床上缓解的方法还是比较多的，具体如下：第一、最简单的方法就是煲一碗热的红糖水喝下去，使月经血流出更顺畅，这样就缓解痛经的可能性。第二、可以用热水袋敷在...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/04/25 收听(54190)
"女性的生理期是不可以同房的。如果生理期同房，会引起炎症，导致妇科疾病。平时性生活时，阴茎会把细菌带至阴道，但阴道中的酸性环境不利于细菌繁殖。而月经期有经血的排出，阴道内的酸性...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/06 收听(26926)
"在生理期的时候，如果出现肚子痛，比较简单的方法，就是先用热水袋敷下腹部，促进局部血液循环，缓解肚子痛的情况。另外，可以趁热喝一碗热的红糖姜片水，不仅有消除疲劳、补血的功效，还...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/29 收听(93600)
生理期最好不要同房。生理期间阴道会有经血流出来容易滋生细菌，并且细菌繁殖很快，这个时期同房大量细菌会进入阴道，甚至子宫当中，容易患上各种妇科疾病，例如阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等。...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/04/10 收听(18917)
抑郁症患者最需要及时就诊、尽早治疗，也就是早发现、早治疗和预防复发。抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，有时候是一个度，也就是心情低落，有些人可以出现，但是很短，可能自...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/04/15 收听(28085)
01:42
肿瘤患者应该相信专业医生，进行正规治疗，有抗击疾病的坚强信念。比如一场战争，再先进的武器，士兵没有斗志，也很难打赢。作为专业的医生，在治疗过程中不光要给患者药物的干预，还...
殷玉杰│包头市肿瘤医院
2018/12/27 播放（56473）
"对于50岁女人失眠吃什么？其实对于失眠不论是50岁，还是40岁、60岁，涉及到治疗用药的问题，从药物用量来说，50岁的女性和30岁、60岁的女性和男性，差别可能并不是十分大。...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/07 收听(90128)
"女性在月经期是不能够同房的，月经期同房会增加感染的可能，也增加痛经甚至子宫内膜异位症的发生。同房有时会带来细菌，经血是细菌培养基，所以经期同房常常引起感染，而且经期宫颈管开放...
赵晓东│北京医院
2020/06/27 收听(68509)
"女性在绝经之后卵巢功能逐渐的衰退，雌激素水平下降，所以如果想要保持良好的精神状态，可以使用一些雌激素类的药物。使用激素替代一定要在医生的指导下才能够进行，因为激素替代是需要有...
单莉莉│北部战区总医院
2020/07/28 收听(62996)
"女人肾不好要吃黄芪、莲子、紫河车、阿胶、冬虫夏草、桂圆肉等，黄芪味甘、性微温，归脾、肺经，补气升阳、利水消肿等，具有性激素样作用，促进女人性腺机能、调节免疫、抗炎，用于防治女...
霍亚平│山西省中医院
2021/03/29 收听(86902)
"女性月经期可以吃芒果，芒果含有丰富的维C、微量元素以及糖分，而且芒果非常可口好吃，经期可以适量吃芒果，补充能量。但是经期不适宜吃过多芒果，芒果属于凉性食物，吃多了容易造成胃肠...
赵晓东│北京医院
2020/03/30 收听(66990)
"一个正确的、适当的泡脚方式是最好的自我保健方式之一，因为泡脚可以让足温升高，同时刺激脚底部的经络和穴位，让血液循环丰富，它可以起到镇静安神、舒缓肌肉疲劳、促进血液循环的作用，...
王少为│北京医院
2020/05/04 收听(48393)
"女人生理期最好不要喝红酒，虽然红酒的度数比较低，但是生理期喝红酒可能会导致血液循环加快、毛孔变粗，因此会导致血流量增多，出现失血过多的情况对女性的身体有一定的影响。红酒能够促...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/30 收听(33922)
"抑郁症常用的抗抑郁药一般有传统的抗抑郁药、新型的抗抑郁药以及联合用药等，具体如下：1、传统的抗抑郁药：像氯米帕明、多虑平等。2、新型的抗抑郁药：像SSRIs和SNRIs等，代...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2021/05/31 收听(17351)
