什么茶去脂肪肝

2020-04-26 15:17

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随着人们生活水平的提高,脂肪肝发病率越来越高。导致脂肪肝常见的原因包括酒精性和非酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝就是跟长期的大量饮酒有关系,而非酒精性脂肪肝,就是跟饮酒没有明确的相关性,是跟脂质代谢有关系的。在脂肪肝的治疗上一定要从饮食和生活方式上先着手,平常的饮食当中要注意避免吃特别油腻的食物,一日三餐要适量,要有适当的活动。喝茶是中国人很好的传统和习惯。很多茶对于脂质的代谢都有好处,比如绿茶,绿茶含有丰富的茶多酚,可以提高肝组织当中的酯酶的活性,有一定的调血脂,降胆固醇的作用。
黑茶对于抑制脂肪的吸收也有明显的效果,而红茶能作为一种发酵茶,可以改善消化不良的症状,也有一定的减肥、消脂的作用。乌龙茶也含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分,普洱茶也是可以选择的一种可以降低胆固醇,改善脂肪肝的一种饮品。所以很多的茶都有一定的助消化调脂的作用,就看每个人适合和习惯于饮用哪种茶,喝茶是良好的方式,也不是唯一的一种改善脂肪肝的方式。

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