血压高可以喝红酒吗

2021-06-04 14:48

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血压高人群可以适当的喝一些红酒,但是不要过量,高血压是指收缩压,也就是高压≥140mmHg,低压也就是舒张压≥90mmHg,在此范围以上,属于高血压的范畴,而引起高血压的原因有很多,比如遗传因素、肥胖、缺乏运动,平时高油、高盐、高脂饮食,甚至糖尿病、高血脂症,都可以引起血压增高。
患者想要控制高血压,首先应该在饮食上以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主,多吃绿色的蔬菜和水果,另外多做有氧运动,减少体重,也有助于控制血压。

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