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"糖尿病患者在血糖达标病情稳定时，可在餐后两小时或饭前一小时少量食用番石榴，因为番石榴含糖量为10%，番石榴营养丰富，富含蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C以及微量元素钙、磷...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/07/14 收听(79991)
"怀孕期间是可以吃番石榴的，但是不能多吃。番石榴中含有多种人体所必需的氨基酸，这些氨基酸既是母体健康所需，也是宝宝生长发育所必需的营养素。番石榴中的维生素C及铁质含量比较丰富，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/05 收听(19909)
"孕妇可以吃番石榴，番石榴营养成分高，含有多种维生素、微量元素、矿物质等，吃进去对身体是有一定好处。对于早孕期的孕妇，吃些番石榴有生津止渴的作用，还可以缓解早孕反应。但是番石榴...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/25 收听(55151)
"中国营养学会制定的《孕期妇女平衡膳食宝塔》，推荐孕妈妈每天应该摄入水果200-400g，而且建议在品种的选择上注意多样化，并没有特别限制水果的种类，因此孕妈妈可以吃番石榴。番...
俞奇│中山市博爱医院
2019/04/03 收听(22125)
番石榴是一种比较好的水果，肉质柔软，而且含有丰富的膳食纤维，药用价值也很高。对于孕妇来说肯定能够吃番石榴，因为番石榴里面还含有大量蛋白质、多种维生素等成分，能够提高孕期女性的身...
张露│山东省立医院
2020/05/02 收听(67040)
"孕妇可以适量的吃番石榴，番石榴味道甘甜多汁、果肉柔滑、果心较少无仔，中医认为番石榴性平、味甘，具有收敛止泻、止血的功能。妊娠反应时番石榴有缓解孕吐功效，孕妇吃番石榴会改善孕吐...
王少为│北京医院
2020/06/26 收听(48919)
根据中国营养学会制定的孕妇平衡膳食宝塔，推荐孕妇每天摄入的水果是200-400g，而且建议在品种上选择多样化，并没有特别限制某个水果不能吃，所以孕妇是可以吃番石榴的。番石榴属于...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(15325)
01:59
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以强身健体，提高身体素质，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁。番石榴营养...
乔瑞│北京中医药大学东方医院
2017/07/31 播放（92042）
02:00
番石榴比较生的时候，皮是绿的，里面是白的，味道不怎么好吃。熟的时候皮是绿的，里面的肉是红的，中间还有籽儿，这时候吃有点清香、有点甜。番石榴籽第一次吃的时候觉得有点涩，再放...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放（55493）
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以强身健体，提高身体素质，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高...
乔瑞│北京中医药大学东方医院
2017/10/18 收听(74461)
"孕妇可以吃榴莲，只是要注意量，不宜多吃，榴莲营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有水果之王的美称，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/28 收听(95237)
"孕妇尽量少吃菠萝，虽然菠萝是有较高的营养价值，如它含有较多维生素B，含有果糖、葡萄糖及蛋白酶、柠檬酸，可以增进食欲，增加营养摄入量。但是菠萝是含有较高的钾，吃的过多容易引起血...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/07/26 收听(66588)
孕妇可以吃桂圆，桂圆是水果的一种，怀孕期间可以吃水果，但数量和平时相比几乎没有增加。平时吃水果大概是7两左右，怀孕中晚期可以吃8两左右，也就是相当于小苹果大小3个，每次吃1个，...
冯磊│浙江大学医学院附属妇产科医院
2020/05/20 收听(29621)
01:49
孕妇可以吃苋菜，而且适当多吃一些也没有问题。蔬菜在孕期是非常提倡的一种食物，因为不同的蔬菜含有丰富的维生素以及膳食纤维。 孕期尤其是怀孕中晚期，由于子宫的增大...
毛滢│北京医院
2023/05/30 播放（75830）
孕妇可以吃韭菜，主要有以下几点原因：第一、韭菜里面含有丰富的维生素、矿物质，同时还含有膳食纤维，能够防止上火、便秘等各种问题，适当食用韭菜能够促进肠道蠕动，帮助消化。第二、孕妇...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/03/25 收听(30953)
"孕妇可以吃榴莲，榴莲是水果肪之王，而且是热带水果，不但可以当水果吃，甚至热带地区人当饭吃，说明营养极其丰富。除了水果所特有的各种维生素以外，甚至有碳水化物，有蛋白质、氨基酸的...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/08 收听(63727)
01:37
孕妇可以吃橘子。橘子中含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量很丰富，另外橘子还含有很多的膳食纤维，在妊娠期，尤其是在妊娠的中晚期，随着子宫的增大，子宫压迫到肠道，引起肠蠕...
毛滢│北京医院
2023/06/02 播放（83736）
"孕妇可以吃钙片，最好在怀孕中期服用，也就是怀孕4-6个月服用钙片。怀孕中期胎儿发育比较快，容易引起缺钙导致孕妇腿抽筋、腿疼、腰疼等不适，且缺乏容易影响宝宝发育，尤其是骨骼发育...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/03/06 收听(27755)
"正常情况下，孕妇可以吃牛肉，而且鼓励吃牛肉，因为牛肉里含蛋白质比较多，有助于孕妇及胎儿的健康。通常牛肉富含蛋白，孕妇以及宝宝的生长需要蛋白质，每天要保证蛋白质补充充分。一般根...
郭翠梅│首都医科大学北京妇产医院
2020/06/19 收听(46161)
"孕妇当然可以吃芒果，芒果属于热带水果，就是比较甜，换句话说非常甜，糖分含量高要是吃多了，确实要小心妊娠期糖尿病的问题，所以要适可而止，别吃太多，偶尔吃是可以的。因为是热带水果...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/08 收听(50622)
