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"跑完步感觉眩晕,首先考虑是运动完后大量出汗而没有及时补充水分,病人出现血容量不足,进而影响脑部的血液循环,病人可出现眩晕,严重时可伴有心慌、恶心等症状;建议病人补充大量水分,...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/09 收听(96631)
"跑完步感觉眩晕有几个原因造成,跑步以后会造成前庭功能的一过性紊乱,叫晕动症,而出现眩晕的症状。还有是因为跑步的时候血供会往四肢特别是大腿转移,造成大脑的缺血、缺氧,而出现眩晕...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04 收听(53215)
跑步为大量耗氧过程,人心率都会很高,因此种情况会大量耗氧和耗能,如果身体储备不足就会出现问题,常见存在两种情况,需进行针对性处理,如下所示: 1、病人存在很长...
张媛媛│山西医科大学第一医院
2020/12/21 播放(85230)
"跑完步以后出现眩晕、恶心,可能是有以下几方面的原因,要针对病因进行处理。第一、患者如果是跑步的运动量过大导致血糖低,同时有心慌、出汗、手抖,可以通过进食来缓解症状,或者是吃一...
杨立平│大庆市中医医院
2020/04/08 收听(91781)
"如果跑完步感觉头晕不适,可能有以下几种情况:首先,跑步会造成大量出汗,出汗会导致体内容量相对不足,引起心排血量减少,导致脑血管灌注不足,就会引起头晕、头疼、黑朦,甚至会导致患...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/12 收听(42826)
跑步以后的饮食,首先需要补充水分,跑完步以后,如果目的是为了锻炼身体,提高免疫力,按平时的正常饮食就可以,没有特别需要注意的,但是注意不要吃得过饱。如果是为了减肥,运动以后建议...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/20 收听(71059)
"患者在跑完步的时候出现喉咙疼痛的情况,主要考虑以下两个方面的原因:第一、患者剧烈的活动的时候,腺体分泌有所下降,所以患者会出现口干舌燥的情况,从而诱发患者出现喉咙疼痛的情况。...
刘滢│北部战区总医院
2019/11/11 收听(58411)
"跑步之后通常机体处于兴奋状态、疲劳状态,容易引起头痛的原因考虑几方面:1、过度活动之后血管收缩异常,导致血管性头痛。2、跑步之后劳累过度,引起精神紧张,引起功能性精神紧张性头...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/03 收听(86834)
跑完步之后心率在多少范围内是正常的,没有固定标准。因为每个人对于运动的耐受不一样,而且每个人的基础心率也不是绝对一样的。总之,在运动之后只要没有明显的胸闷、气短症状,无论心跳多...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2019/11/18 收听(57461)
"跑完步小腿疼,最常见的原因是因为跑步没有做好热身,跑步的过程中肌肉比较劳累,造成炎症物质渗出,或肌肉轻微的撕裂或损伤。如果疼痛比较严重,还需要注意有没有劳累以后引起的乳酸堆积...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(59873)
"患者在跑完步之后出现头晕,原因可能是以下几方面:1、可能是患者运动的强度过大,导致体内的血糖偏低引起的,患者除了有头晕,可能还会伴有心慌、汗出等表现,患者进食以后症状能够明显...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/17 收听(67101)
有的人在跑了一段时间步以后,发现体重反而在上升,分析有以下几种原因: 1、饮食方案不对:首先要看饮食是否有在控制,有的人在运动以后胃口特别好,吃的比平时可能会...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/11 播放(84388)
跑完步后头疼的原因,主要有以下几个方面:第一、脑动脉供血不足,跑步过程中身体大部分血液供应给四肢,进行剧烈运动容易引起跑步后大脑一过性缺血、缺氧,从而引起头痛症状,通过充分休息...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/22 收听(66944)
"跑完步之后会出现头痛的症状,是因为身体疲劳出现低血压而引起,患有慢性颈椎或者受到外伤也会引起这种症状。跑步本身就是一种消耗体力的运动,身体中的各种能量会慢慢释放从而引起身体疲...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/12 收听(33613)
"跑完步之后需要对腿部、臀部、腹部、腰部、背部以及手臂做拉伸运动,防止运动后肌肉酸疼,改善腰部、颈部肌肉僵硬。拉伸运动能够促进血液循环,拉伸需要注意以下事项:1、腿部拉伸时需要...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/08 收听(93511)
"跑步后出现头晕的症状,主要考虑有以下几方面的原因。第一、跑步的时候身体大量的出汗,导致身体的有效循环血容量减少,当有效循环血容量减少时,引起脑部的供血不足而引起头晕等症状。第...
李洪莲│英德市人民医院
2019/02/08 收听(51939)
"跑完步以后出现头痛,有可能是跑步过于激烈导致血压升高引起的,可能导致了脑血管痉挛;运动的时候可能出汗比较多,受凉、受风吹都可能引起感冒、头痛。如果头痛比较严重,伴有恶心、呕吐...
杨立平│大庆市中医医院
2019/03/28 收听(77338)
"跑完步会晕,出现这种症状的原因主要是跑步的时候有更多的血液分配到了四肢,以适应跑步的需求,相对来说分配到脑子里的血就少,这是血液重新分配的问题。如果平时血压偏低,再加上运动以...
曾湘豫│北京医院
2020/06/25 收听(62218)
"跑步是一种非常好的健身运动,刚跑完步的时候由于水分的大量蒸发,人会感觉十分口渴,这时候能大量饮水吗?答案是否定的,因为刚跑完步以后,毛细血管是扩张的,这时候如果再大量喝水,可...
徐晖│北京大学第一医院
2020/05/19 收听(50228)
"跑完步后腿疼能否继续跑步需分析原因,根据具体原因分析能否继续跑步。随着人们对于自己健康越来越重视,很多人会选择一项体育运动让自己变得更健康,跑步运动项目之一。有的人在跑完步之...
李晔│北京协和医院
2020/05/10 收听(43866)