来月经难受怎么办

2020-03-02 17:25

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 来月经难受怎么办
01:20

语音内容

月经到来的时候,由于体内的前列腺素会释放得过多,可以会造成恶心和呕吐,甚至可能会加速有痛经的表现发生。这个时候可以多吃易消化的食物,例如小米粥、大米粥,甚至多吃蔬菜和水果。
出现痛经的时候可以进行热水袋局部的热敷缓解痛经,避免由于痛经存在脸色苍白,甚至冒冷汗的表现发生。在月经到来的时候,部分女性也会出现乳房的疼痛,这个时候可以通过热敷的方式,包括按摩的方式进行缓解,避免持续性的疼痛给个人带来一定的影响。
在月经到来的时候,部分女性会出现神经系统的异常,例如头晕、头痛,甚至存在失眠的症状,也会造成心情的烦躁。需要自我的调节,例如白天的时候尽可能减少睡眠,在睡前的时候进行泡脚、喝热的牛奶,都可以进行缓解。

分享:

73

相关推荐

01:34

心里面难受怎么办

心里面出现难受不适感,

康云鹏首都医科大学附属北京安贞医院

2021/07/09 播放(89878)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫46
卢玉霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved