在来月经期间适量的吃甘蔗可以，但是建议不要吃太多。因为甘蔗当中含有的糖分量较高，吃甘蔗过多，在月经期间又加上休息多、活动少，就容易出现发胖。建议在月经期间想吃甘蔗，适当的吃有好处，而且吃水果应该注意品种多样化，搭配着吃，不要只吃一种水果。
在营养上应该多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对月经期身体最好。在月经期间应该注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房，要注意个人卫生，预防感染发生。
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"女性在月经期间可以吃甘蔗，但是一定要注意适量，不要吃太多。因为甘蔗当中含糖分量很高，在月经期间吃甘蔗多了，吸收过多的糖分，又加上运动量减少，所以非常容易出现发胖。医生建议在月...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/17 收听(16680)
"孕妇是可以吃甘蔗的，但要适量，而且要根据自己的体质决定，脾胃虚寒的孕妇最好少吃或不吃，因为甘蔗本身带凉性，但孕妇吃甘蔗还有以下好处：一、补充多种营养物质。甘蔗中含有许多维生素...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/28 收听(34381)
"甘蔗含有丰富的维生素和矿物质，含铁丰富，居水果之首，月经期可适当吃些甘蔗，但不能一次性吃太多，甘蔗性寒，食用太多可能会出现痛经的症状。甘蔗营养丰富，可生津止渴、滋阴润燥，帮助...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/18 收听(84015)
"女性在月经期间可以吃甘蔗，甘蔗含糖量比较高，而且也还有一定量铁元素，对身体有好处，能够预防缺铁性贫血的产生。同时适当的吃点甘蔗还可以帮助调节血液循环，缓解各种疾病的产生。甘蔗...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/19 收听(98408)
01:56
张昊│河南省人民医院
2023/05/08 播放（68209）
女性在来月经时，体质较虚弱，来月经时月经量和持续时间每个人是有所不同的。而甘蔗有很高的糖分，也含有很高的铁剂，在月经期间适量地食用是有利于补充糖分、有利于预防缺铁性的贫血、给女...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/26 收听(78218)
甘蔗相当于水果，甘蔗是很甜的，甘蔗最主要的成分是蔗糖，蔗糖到体内最后就转化成葡萄糖，就是吃糖了。孕期可以吃甘蔗，但是最好不要多吃，吃甘蔗就跟喝糖水一样。孕期不主张孕妇吃糖，因为...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/21 收听(36013)
"月经期女性可以适当的吃甘蔗，甘蔗内含有丰富的矿物质、维生素以及铁元素，能够有效的补充由于经血流失的营养物质，防止出现缺铁性贫血等。甘蔗内含有丰富的糖类、蛋白质等营养物质，能够...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/14 收听(73138)
"孕妈妈到了孕晚期的时候，一定要少吃或者尽量不吃甘蔗。因为甘蔗里含有大量的糖分，吃得太多，会容易造成血糖升高。所以，如果孕妈妈到了晚期，本身就有高血压、高血糖的情况，就一定不要...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/12 收听(29030)
"正常情况下，女性怀孕以后可以吃甘蔗。甘蔗含有大量的糖分，具有清热去火、润肠通便的功效，微量元素比较丰富。孕妇怀孕期间机体处于高代谢的状态，对能量的需求量比较大，甘蔗中含有大量...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/03/03 收听(49491)
对于孕晚期女性可以适当的吃甘蔗，甘蔗内含有丰富的营养物质，例如有机酸、钙、铁、蛋白质、维生素等。能够及时补充胎儿以及孕妇所需要的能量以及营养素。甘蔗内丰富的维生素对于改善妊娠期...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/04/08 收听(19507)
甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。感冒吃什么水果...
薛增福│厦门大学附属第一医院
2018/06/07 阅读(80620)
"在月经期间，因为是特殊的生理期，这时抵抗力是比较差的。所以，在饮食方面、生活方面还是需要注意的。首先，在生活方面主要还是多休息，尽量的避免熬夜，在经期尽量不要去做一些剧烈的运...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/06/09 收听(424)
"甘蔗中富含糖分，甘蔗汁中纤维素含量少，因此在腹泻时饮用甘蔗汁，可有部分补充电解质以及热量的作用。但是如果甘蔗较生冷或者误食一些甘蔗当中的甘蔗渣的成分，则可能导致腹泻症状加重。...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/05/22 收听(95835)
"怀孕可以吃甘蔗，但是要适量，需要根据自己的体质而定，脾胃虚寒的孕妇最好不吃或者少吃，因为甘蔗本身带有凉性。孕妇吃甘蔗有以下好处：1、甘蔗能补充多种营养物质，甘蔗里含有许多维生...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(67218)
"怀孕了是可以吃甘蔗的，但是不宜常吃。甘蔗中含有丰富的糖分、水分以及含有对人体新陈代谢，非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味儿，而...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/25 收听(64283)
"女性在月经期间是可以适量吃甘蔗的，甘蔗的含糖量非常丰富，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/27 收听(41959)
01:44
痛风患者可以食用甘蔗，但应减少摄入量。甘蔗含有蔗糖，而摄入果糖含量较高的水果对于痛风患者会产生不利影响。痛风患者需限制高嘌呤食物的摄入，如果100g食物中嘌呤含量＞150...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/07/26 播放（59614）
01:41
感冒时可以适量吃甘蔗，但如果咳嗽比较剧烈，则建议尽量少吃。甘蔗味偏甜，吃过多甜食可能会导致痰多，咳嗽加重或迁延不愈。因此感冒，尤其是出现咳嗽时可以适量吃甘蔗，但不要吃过多...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/27 播放（63619）
"怀孕能吃甘蔗，甘蔗有消渴除烦的作用，止咳润肺的效果，润肠通便的作用，还可以解毒清热，对于孕妇效果是不错的。甘蔗的特点是含糖分比较多，吃甘蔗的时候一定要注意量，量太大会造成血糖...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/05/11 收听(11363)
