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"压力太大失眠，在压力的作用下患者的交感神经是兴奋的，骨骼肌是紧张的。患者在入睡的过程中比较困难，出现失眠，而失眠又会继发性引起担忧，恐惧，影响第二天的睡眠状况，形成恶性循环，...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/13 收听(42631)
01:35
失眠、压力过大可影响情绪，而生活负面事件等压力性事件为导致失眠的重要原因，临床上对于压力性失眠具体调理如下： 1、睡前两小时尽量保持安静，转移注意力，不要想事...
廖峥娈│浙江省人民医院
2021/01/04 播放（92090）
01:57
压力太大要具体情况具体分析，观察压力过大后导致不好结果与表现，如情绪、睡眠、食欲、生理功能、社会功能、职业、学业、人际、家庭生活等是否产生影响。如果影...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/08 播放（68575）
02:10
压力大时睡不着觉是相对正常的现象，可以通过较多办法释放压力，具体方法如下： 1、运动：比如多参加户外活动，爬山、游泳或者健身等，通过体育运动、户外活动进行适当...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/27 播放（68833）
01:42
压力太大了睡不着觉，常见的改善和治疗方法有以下几种： 1、自我调整：如调整好心态、调整好情绪、调整工作时间和调整工作量，还可以加强锻炼，因为锻炼可以缓解压力；...
岳培建│郑州大学第一附属医院
2023/04/13 播放（76188）
02:00
自觉压力大、焦虑、紧张时，建议患者采用腹式呼吸来逐渐使自己更轻松、自如。腹式呼吸法是吸气时腹部鼓起，呼气时腹部凹陷，即用膈肌呼吸，膈肌下降则腹部鼓起，可以将手放在肚脐上来...
崔界峰│北京回龙观医院
2022/04/26 播放（80306）
01:36
压力太大会引起头痛，缓解方法主要有以下几点： 1、合理分配自己的时间，明确自身所想、所需，减少不必要的压力； 2、如果工作压力比较大，可以合理安排...
谭红│长沙市第一医院
2021/04/18 播放（88566）
01:34
临床多数患者失眠是因为压力过大，此时需帮助患者缓解心理压力。首先，建议患者找专业心理治疗师，疏泄心理压力。其次，进行体育锻炼，如打球、游泳、慢跑等，患者可以自己做到且简单...
刘建峰│山西省中医院
2019/12/11 播放（91652）
"压力太大，心率往往会加快。压力大时人的交感神经处于兴奋状态就会引起心率增快，这种情况对人体不利，所以要避免压力过大、过度紧张。平常要学会面对压力，学会如何缓解压力大，压力大时...
郑桂安│漳州市医院
2020/03/20 收听(30198)
"做梦哭醒可以属于一种睡眠障碍，称为夜惊，劳累、疲劳、精神压力大都可以引起，以及长期睡得太晚、睡眠不足而造成的睡眠障碍也会出现。这种情况办法如下：第一、要纠正不良的睡眠习惯，要...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/22 收听(68643)
01:30
压力大会失眠，且是导致失眠的重要原因。现在人们面临着各种各样的压力，如职业压力、学业压力、生活压力及自身压力等，所以失眠发生率也越来越高。 国内外调查表明，大...
陈云春│西安交通大学第一附属医院
2021/09/09 播放（86671）
"压力大会失眠，压力大的时候容易让人精神紧张，内心有很多负面的情绪体验，晚上睡觉的时候就会反复思考一些令自己焦虑或痛苦的事情，这个时候就有可能出现失眠的问题。主要的表现就是大脑...
罗国帅│天津市安定医院
2021/06/04 收听(72795)
01:48
对中国人来说，鼻子大主要是鼻头肥大，称为蒜头鼻，比较难治疗。外国人做组织切除然后缝合，做鼻头缩小最容易出现的并发症就是皮下组织增生，最后鼻头又出现了肥大的现象，达不到满意...
刘暾│中国医学科学院整形外科医院
2020/04/30 播放（87163）
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心理压力大是大家比较关注的问题，如何缓解心理压力也经常遇到。对于心理压力，常讲的是阳光心态问题，有阳光心态可让心理压力有效缓解。从心态上讲，第一级心态叫宽容之心，第二级感...
杨勇超│郑州市第八人民医院
2020/01/07 播放（57492）
"鼻翼太大一般指鼻翼基底过宽或者兼有鼻翼肥厚，这种情况想把太大的鼻翼进行缩小处理，就需要手术进行治疗，即鼻翼缩小术。鼻翼缩小术就是在两侧鼻翼接近鼻基底的地方，去除一部分鼻翼组织...
李庆林│泰州市中医院
2020/02/14 收听(31659)
01:50
当出现鼻子太大的情况，可以采用不同的外科手术进行相应改变。鼻腔是五官最为突出、立体的器官，因此整个鼻部的外形，对人体面部的外形，有非常显著的影响。 我们认为的...
隋海晶│北京大学第一医院
2023/04/06 播放（92697）
胸太大了要做乳腺彩超看一下，到底是乳腺实质组织过多还是脂肪组织过多引起的胸部过大。如果是胸部脂肪组织过多可以通过多运动，比如每天20-30分钟的扩胸运动，做广播体操、跳绳、踢毽...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/19 收听(73278)
01:48
脂肪瘤是人体内非常常见的一类体表的良性肿瘤，多数为皮下以四肢和躯干多见。脂肪瘤，多数见于30-50岁的，病人多见。病因学并不太清楚，有些人认为可能跟肥胖有一定关系，但是没...
李欣│北京大学第三医院
2019/10/19 播放（55806）
"对于牙缝太大，如果是先天牙齿就比较稀疏，整个牙列间均存在散在的缝隙，并且患者较年轻，首先建议采用正畸治疗的方法排齐牙齿，内收牙缝。正畸治疗需要将牙齿上戴正畸的托槽和正畸弓丝，...
王薇│中国人民解放军第463医院
2020/01/08 收听(57309)
人类的悲欢并不相通。有的人担心“小弟弟”太小，满足不了伴侣的需求，而有的人则怀疑“小弟弟”太大，担心伴侣承受不了。那么，如果男生太大怎么办？会影响正常的啪啪啪吗？男生究竟多大算...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2022/04/13 阅读(3155)
