胳膊骨折怎么康复训练

2019-12-09 18:13

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  胳膊出现骨折如果保守治疗,早期都必须固定肘关节以及一起固定肩关节,这两个关节早期不能够活动,但是腕关节以及手指的关节可以活动,应该主动的活动功能锻炼,能够防止关节的僵硬,也能够促进肌肉的收缩,促进骨折端的肿胀消退。  活动的时候是另手指全部撑直、张开,定住五秒钟之后再用力握拳,再定住五秒钟。如此反复的进行,能够促进前臂肌肉的静力性等长收缩,也能够促进上肢的血液循环,加快肿胀的消退。等到骨折完全达到临床愈合,六周左右就能够拆除外固定,开始肘关节及肩关节各个方向的主动以及被动的活动功能锻炼。有条件的建议去医院的康复医学科,找专门的康复治疗师做关节的活动锻炼,恢复的更快。

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