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01:23
精神病患者当然可以做家务活，这也是所有疾病治疗后最终目标。做家务是每个人的职责，得精神病后还是要鼓励患者回家后能积极参与家庭方面生活，做一些家务，当然做家务时也可以注意一...
李达│无锡市精神卫生中心
2018/12/13 播放（50873）
01:25
对于腰椎间盘突出症的患者而言，有条件者可以进行游泳，因为水中人体受力相对减少，腰背部肌肉力量通过水的阻力可以增强。而游泳、倒走、爬行或小燕飞、五点支撑等动作都对腰椎间盘突...
史栋梁│河南省中医院
2021/04/13 播放（60218）
"腰椎间盘突出可以做牵引治疗，具体情况是因为腰椎间盘突出是髓核向后外侧突出或正中突出，压迫脊髓和神经根而产生相应的临床症状。髓核由于压力过大会导致突出，可以使用牵引治疗，扩大狭...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/25 收听(42988)
"腰椎间盘突出症可以做针灸，而且针灸对于腰椎间盘突出引起的腿麻和腿疼的症状，缓解的比较明显，疗效比较可靠。另外，腰椎间盘突出在做针灸的同时要配合保守的治疗方式，比如应该卧硬板床...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/12/27 收听(34348)
"腰椎间盘突出症如果是在急性期，比如有腰痛，伴有下肢的放射痛，这个时候应该以卧床休息为主，不宜做任何剧烈运动，包括俯卧撑，或者其他的运动。但是腰椎间盘突出症如果到了缓解期，临床...
李迎春│安徽中医药大学第二附属医院
2019/02/21 收听(46009)
01:33
腰椎间盘突出大多数情况都可做小针刀，通过做小针刀治疗达到缓解症状、消除症状。部分腰椎间盘突出患者，压迫神经症状较严重时，使用小针刀缓解有一定困难，可能需要通过其它手术方法...
梅斌│华润武钢总医院
2020/02/29 播放（64578）
"患腰椎间盘突出的患者不建议做仰卧起坐，腰椎间盘突出是因为椎骨之间起缓冲作用的软垫，叫做椎间盘，周围有一个纤维环起保护作用，因为各种原因纤维环产生的破裂，腰椎间盘突出到了纤维环...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/06/02 收听(33801)
"腰椎间盘突出的病人，建议不要做仰卧起坐。因为做仰卧起坐的时候，腰部进行剧烈的活动，腰部肌肉在短时间内剧烈的收缩、放松，对腰椎间盘内的压力形成很大的刺激，对腰椎小关节、韧带构成...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/12/24 收听(92303)
"腰椎间盘突出俯卧撑在腰部力量充足，和腰间盘突出不是特别严重，腰部不是特别疼痛的情况下完全可以做。同时俯卧撑和三点、五点支撑、小飞燕等，锻炼腰背部的肌肉力量都是不错的活动。三点...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/04/06 收听(21169)
"腰椎间盘突出症可以做艾灸。因为艾灸能够起到放松腰椎周围的肌肉和筋膜的效果，同时也能够促进血液循环，加快炎症因子的代谢，放松腰椎周围的肌肉紧张，能够减少一部分腰椎间盘的负重。但...
朱步奇│邯郸市中医院
2020/02/10 收听(71165)
"腰椎间盘突出的患者可以进行瑜伽运动，除了急性的腰椎间盘突出发作的患者，症状发作后应该休息三周以上，其他的腰椎间盘突出的患者都应该及早的进行腰椎的运动和训练。而瑜伽这种运动是对...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/06 收听(27910)
"腰间盘突出可以做瑜伽，腰椎间盘突出做瑜伽有助于通过锻炼肌肉力量减轻疼痛，拉伸使肌肉力量增强以后减轻炎症物质的积聚，肌肉力量增强以后可以稳定椎间盘，减轻间盘突出的神经根和脊髓的...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/02/27 收听(77985)
01:43
腰椎间盘突出症的患者可以做俯卧撑来进行锻炼，但是俯卧撑要求有一定力量的基础，比如手臂的力量、腹部的力量、腰部的力量，甚至是腿部的力量，在这些部位力量达到一定程度的时候，才...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/17 播放（88065）
"腰椎间盘突出用小针刀治疗，是中医治疗腰椎间盘突出比较成熟的方法，对腰椎间盘突出有一定疗效。作用是通过针刀疗法，解除肌肉痉挛，缓解局部瘢痕，从而减轻疼痛。减轻疼痛以后，还有助于...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(35187)
01:54
腰椎间盘突出症患者可以做仰卧起坐，如果腰椎间盘突出症的症状不严重，属于间歇期，可以通过做仰卧起坐增加腹肌和腰背肌的力量，使脊柱更加稳定，避免椎间盘进一步向后突出。患者在锻...
纪泉│北京医院
2021/06/07 播放（68402）
"腰椎间盘突出不适合久坐或久站，因为腰椎承受的压力比较大，不能做经常弯腰的动作。可以做腰背肌的锻炼，比如小燕飞、平板支撑、五点支撑、仰卧直抬腿锻炼，都可以在家做，每天坚持做两次...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10 收听(99811)
"腰椎间盘突出做核磁共振的好处如下：第一、能够从矢状位上看到突出的情况，而且在冠状位平扫的时候有一定的代替CT的作用，在矢状位也就是在人的侧面，能够看到不同阶段椎体髓核突出的情...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(83281)
"腰椎间盘突出的患者做俯卧撑有助于锻炼肌肉力量，但是需要避免过于劳累或引起疼痛。像俯卧撑锻炼以及三点、五点支撑、小飞燕锻炼等都有助于加强腰背部肌肉力量，腰椎锻炼肌力量增强以后可...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/05/07 收听(69369)
"腰椎间盘突出是临床上引起腰腿痛最常见的病因之一，其发病率和发病人群都在逐年上升，对于初次发作或者是年龄较为年轻的腰椎间盘突出患者，首选应该以保守治疗为主，而理疗在保守治疗当中...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/29 收听(80738)
02:10
针灸治疗腰椎间盘突出症是一种较常用中医外治方法，针灸过程中大部分患者都在考虑，针灸针扎入体内是否会引起疼痛。针刺过程会出现一定疼痛刺激，可能是针灸针对皮肤的刺激。但南方针...
曾科学│广东省第二中医院
2020/06/08 播放（84697）
