最近老犯困什么原因

2020-08-24 16:37

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最近老犯困,最常见的原因是夜间睡眠不足,包括睡眠时间不够或者是睡眠质量不高。夜间睡眠非常重要,睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调整,就会在白天出现日间嗜睡的现象,整个人无精打采的。另外一个比较常见的原因是抑郁症,抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感,很容易疲劳,干什么事情都感到力不从心,总是觉得困倦,但是躺下之后又往往睡不着。过度的运动造成身体的透支,也会觉得困倦、乏力、疲劳感。除此之外,慢性代谢性疾病也会造成身体困倦、乏力,比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常,以及结核、肿瘤、贫血、脑供血不足、心功能不全等等。所以原因很多,如果困倦的症状持续存在,可以到医院神经内科做相关的检查,鉴别原因,给予相对应的治疗。

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