来月经可以吃皮蛋瘦肉粥吗

2020-10-14 11:29

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来月经期间是可以喝皮蛋瘦肉粥的,皮蛋瘦肉粥的营养也很丰富,里面含有较多的蛋白质、维生素、微量元素,食用后可有利于提高身体的营养,从而可提高身体的免疫力和抵抗力,有利于月经血的正常排出,但是女性在月经期的时候皮蛋瘦肉粥也不要过多食用,皮蛋中多多少少含有铅成分,过量食用后可能会对女性的身体造成影响。女性在月经期的时候主要是不吃寒凉以及辣刺激性的食物,正常的饮食,适当的运动,锻炼身体,增强体质,对于月经血的排出也不会造成不利的影响。另外,在月经期的时候要注意保持外阴的清洁、卫生,从而可减少局部细菌感染的发生。

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