睡觉后出现腰部疼痛，是一种常见的情况。这种情况首先应该考虑是白天活动过多，导致腰肌劳损。腰肌劳损时，腰部肌肉紧张而不能充分放松休息，睡醒后可感到明显的腰部疼痛。
另外，夜间睡觉的不良姿势及不合适的床垫等，也可导致睡觉后腰部疼痛。如果睡觉的床垫较软，或者弓腰睡觉，可使腰部肌肉处于一直紧张状态，导致局部的血运降低，肌肉代谢产生的乳酸不能经血液运行带走，刺激局部肌肉而产生疼痛症状。
当白天活动后腰部肌肉的血液循环改善，而疼痛症状获得缓解。
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02:07
腰部疼痛的原因很多，骨科最常见的有久坐，总是坐沙发或坐办公室等引起的一些肌肉的疲劳，这是引起腰痛最常见的原因。也有的患者出现腰椎进一步退变，比如出现了椎间盘突出或者椎管狭...
于峥嵘│北京大学第一医院
2019/07/18 播放（96725）
"导致后腰疼痛的原因有很多种，大概分为以下几类：第一、皮肤原因，比如带状疱疹。第二、腰椎原因，比如腰椎间盘突出、腰椎结核、腰椎骨质增生或者骨质疏松导致的椎体压缩性骨折。第三、肾...
徐磊│中国人民解放军第一四八医院
2018/11/08 收听(47597)
01:39
后腰的正中间其实是脊柱的棘突结构。在人体正中间的突起叫做棘突，这些棘突之间还有棘间韧带和棘上韧带相连。如果确定疼痛发生在后背的正中间，往往提示是棘上韧带或棘间韧带损伤，这...
党育│北京大学人民医院
2019/10/18 播放（50265）
"后腰上面疼痛可能有以下几种原因：第一、肋间神经痛，在后腰的上面有第11-12肋，在肋间就有肋间神经通过，当肋间神经出现神经炎时，就会出现肋间神经疼痛，常表现为后腰上部疼痛，疼...
常克武│七台河市人民医院
2019/12/01 收听(51232)
01:52
后腰中间疼痛，要看是否是两侧的肌肉的压痛，还是骨性的压迫。主要有两点原因，分析如下： 1、韧带炎症：如果后腰中间是棘突的压迫，压痛、叩痛，考虑更多的是棘突炎或...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/03/31 播放（50840）
02:46
俗话说十人九腰痛，腰痛是一个症状，而非一个独立疾病。腰痛与不良生活和工作习惯有关，比如平时长时间坐位而缺乏运动，长时间弯腰做事，因为工作需要而长时间维持一个体位或姿势过久...
曹启旺│湖南省人民医院
2019/02/18 播放（60035）
"后腰部的疼痛。如果是疼痛位置比较靠上，两侧部位的酸胀疼痛，弯腰疼痛不加重，考虑肾脏的问题。如果是中间部位的疼痛，弯腰疼痛加重，考虑棘上韧带以及肌腱韧带的问题，主要考虑劳损。如...
王富│济南市中西医结合医院
2018/05/11 收听(37974)
"在门诊很多患者因为腰部的疼痛前来就诊，经过门诊的临床体格检查还有必要的辅助性检查之后，可能会发现有很多种疾病会导致后腰出现疼痛，有一部分是后腰中间疼痛，如果这个位置出现疼痛，...
李晔│北京协和医院
2020/04/09 收听(51804)
"临床上有很多疾病都会导致后腰中间疼痛，首先鉴于腰椎小关节紊乱，腰椎和腰椎之间有一些连接结构，这些连接结构又叫做小关节，当小关节发生错位时就可以导致疼痛。其次腰椎上面有脊柱脊上...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/17 收听(70351)
"导致后腰疼痛的病因相对较多，主要的疾病原因集中在脊柱系统以及腰部肌肉系统、筋膜系统。首先，后腰部疼痛的最常见原因是腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎不稳、腰椎骨质增生以及腰部横突综...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/20 收听(63620)
"女性后腰中间疼痛，原因有以下几点：1、劳累、受伤，受伤以后可以引起局部炎症物质渗出，肌肉的韧带撕裂或者粘连而引起疼痛，这种情况可以因为搬重物或者突然的扭伤引起，需要热敷、注意...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(81995)
男性后腰部疼痛一般就是后腰的肌肉、神经、骨头、脏器不适引起的。对于后腰在过度劳累后会出现肌肉酸痛，需休息缓解。若是腰三横突综合征，可采用封闭治疗。腰椎间盘突出导致神经受压出现腰...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/16 收听(32504)
"腰部左侧疼痛的原因，在临床上常见的有以下几个：1、如果局部按压有疼痛，弯腰活动疼痛加重，并且这个疼痛时间比较久，但是没有明显的加重，也没有明显减轻，考虑是腰肌劳损导致；2、如...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/17 收听(88392)
02:08
男性后腰中间疼痛，主要见于三个科室的疾病，具体如下： 1、强直性脊柱炎：相对少见，见于风湿科或者骨科，患者通常主诉后腰中间疼痛。而且出现晨僵的现象，早晨疼痛较...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/06 播放（58705）
01:51
后腰左边疼痛主要为软组织病变，包括软组织扭伤、软组织慢性退化，以及肌筋膜炎。腰三横突综合征是一种慢性长期的腰肌劳损，可能是由于活动过少导致。后腰左边疼痛还有一些是外伤性，...
叶祥明│浙江省人民医院
2021/01/28 播放（96723）
01:31
后腰是腰椎两边部位，解剖上腰部肌肉与筋膜占主要部分，因此后腰痛是与骨科相关肌肉筋膜疼痛。最常见是腰肌劳损、筋膜炎、腰椎疾病如椎间盘突出、腰椎管狭窄，造成腰神经后支放射到腰...
张嘉│北京协和医院
2020/05/22 播放（55549）
01:48
后背腰部两侧疼痛原因较多，具体如下： 1、腰背部无菌性炎症：腰背筋膜炎、腰椎不稳定造成腰椎两侧肌肉、筋膜发炎，常发生于长时间作业后以及早晨睡醒后；
纪泉│北京医院
2021/06/25 播放（72062）
"对于女性的后腰部疼痛，主要与盆腔炎以及腰部肌肉的劳损、腰椎间盘突出、腰椎退变、骨质增生和腰椎滑脱有一定的关系。所以出现了后腰部疼痛，首先女性来讲要排除盆腔炎，因为盆腔炎同时有...
王富│济南市中西医结合医院
2018/05/11 收听(21055)
02:15
导致患者后腰部中间脊椎疼痛的病因较多，常见有以下几种病因： 1、局部韧带、肌肉、软组织劳损：与患者长时间弯腰干活、久坐、坐姿不良，以及腰部长时间的慢性劳损有关...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/09/26 播放（89830）
