坐月子期间便秘可以喝蜂蜜水吗

2020-08-31 17:46

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坐月子期间便秘,可以适当喝点蜂蜜水。喝蜂蜜水对身体有好处,而且能够缓解便秘症状。蜂蜜水对胃肠道功能有一定的调节作用,能够促进胃酸分泌,从而增强肠道蠕动,起到润肠通便的功效。同时,蜂蜜里面含有的营养成分比较多,比如葡萄糖、维生素,也含有各种微量元素,比如钙、镁、磷等,能够调节神经系统功能,缓解精神紧张,促进睡眠。因此,适当喝蜂蜜水对身体是有一定作用,在睡前喝点蜂蜜水能够帮助缓解失眠问题,同时还有利于保护肝脏,促进肝细胞再生。坐月子期间身体抵抗力比较差,适当喝点蜂蜜水能够增强身体抵抗力,也能够迅速补充体力,消除疲惫感。

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