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质量优异母乳可较好满足幼儿生长需求,通过是否满足幼儿睡眠、排便、体重情况进行判断,具体如下: 1、睡眠情况:幼儿进食优良、足够母乳后,月子期间可安静睡眠2-3...
王少为│北京医院
2023/03/31 播放(63962)
结婚多年,却“爸”业难成,一查原来是精子质量低!那该怎么提高精子质量呢?一方面健康生活,作息规律、平衡膳食、避免伤精的习惯、适度运动、戒烟戒酒、放松心态即可。另一方面要积极就医...
熊云鹤│武汉大学人民医院
2023/02/28 阅读(2138)
"生产以后12小时体内泌乳功能就会开启,为了保证泌乳建议产后30分钟就可以开始哺乳,哺乳越早越好,要让宝宝频繁吸吮,多刺激乳房,可以增加排乳量。想保证乳汁质量要注意营养充足,多...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2023/03/02 收听(62236)
"如果要提高母乳的质量,要注意以下几点:1、最关键的就是在饮食上给予调整,只有哺乳期的女性在饮食上充分的加强营养,分泌的乳汁的质量才会更高,才有利于婴儿的生长和发育,所以建议经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/30 收听(42860)
如果想提升母乳的质量,在哺乳期要注意饮食方面的调节,要进食健康的食物,例如高蛋白的食物,避免进食烟熏、烧烤等不健康的食物,一定要戒烟、戒酒,戒咖啡、可乐等饮料。还要注意哺乳期维...
单莉莉│北部战区总医院
2023/08/29 收听(80512)
女性想提高母乳的质量:第一、在饮食上要注意适当的增加营养,多吃含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物,例如肉类、鱼、虾、牛奶以及新鲜的青菜、水果,有利于多种营养素的补充,从而提高...
许娜│北部战区总医院
2023/12/24 收听(54834)
提高母乳质量要注意早开奶、平衡膳食、合理休息、避免过度疲劳、不要随意用药等。1、在产后半个小时左右就开始喂奶,让宝宝吸吮乳头刺激乳汁的分泌,可以提高乳汁的分泌量。2、乳妈要注意...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/25 收听(24076)
在哺乳期多数母亲希望能够提高自己的母乳质量,有效地哺乳新生儿,有以下方法可以提高母乳质量: 1、摄入足够的营养:母乳可通过母亲进食一定的营养,通过乳汁分泌给新...
高珊│中日友好医院
2023/07/20 播放(86446)
一般加强营养的摄入可以提高母乳的质量,如果在哺乳期母乳量比较少或者是母乳比较稀,可以多吃含有丰富蛋白质的食物,比如新鲜的水果、蔬菜,还有豆制品、肉类、鱼类。一定要多喝汤水,比如...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/02/20 收听(98998)
增加母乳的分泌量,可以增加营养,保证充足的睡眠,掌握母乳喂养的各种技能方面去干预。 1、营养方面:适当的增加蛋白质和维生素的摄入,蛋白质包括鱼、肉、蛋、奶、禽...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/14 播放(34696)
"哺乳期母乳含量不足是很多女性都很困扰的问题,如果出现母乳不够吃的现象,女性可以通过按摩的方式来促进乳腺分泌乳汁,还可以通过食疗的方式来缓解,比如多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等下奶的汤品...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/09/26 收听(29252)
母乳分泌少通常与泌乳素的水平有一定关联,但也不是呈绝对相关联,并非直线关联,增加母乳分泌的主要方法如下: 1、增加体液量:可以多喝水,增加液态食物的摄入,但是...
杨丽│湖南省人民医院
2023/05/28 播放(63344)
男性的精子数量和质量是直接关乎女性受孕的重要因素,想要增加精子数量和质量,可在明确原因,积极治疗的情况下,通过合理饮食、戒除不良习惯来达到增加精子数量和质量的目的。合理饮食多吃...
孔德波│浙江大学医学院附属第一医院
2023/02/16 阅读(2436)
若患者出现长期睡眠质量不好,可使用一些方法增加睡眠质量,具体如下: 一、物理治疗:如针灸、推拿、按摩等物理疗法,可局部慢慢改善睡眠的质量。若有条件,部分医院可...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/03/20 播放(90482)
"判断妈妈母乳的质量好不好,主要的标准有三个方面,具体如下:第一、母乳喂养的次数,如果每天满意的母乳喂养达不到八次左右,可能质量就是有问题的。第二、要看宝宝每天排大便和小便的次...
俞奇│中山市博爱医院
2023/12/30 收听(29542)
产妇生产后能够在2小时内哺乳最好,开奶时间越早刺激母乳分泌和排出量就会越多,尽量让宝宝早吸吮、多吸吮。孩子出生7天内产妇分泌的乳汁称为初乳,初乳含有免疫成分高颜色发黄黏稠,不要...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/01 收听(71124)
吃什么增加精子质量和活力,可以从饮食及药物两方面来看,具体如下: 1、饮食:在饮食方面多吃水果、多吃蔬菜,吃高蛋白类的食物,像鸡蛋、鸭蛋、鱼肉、鸡肉、鸭肉、牛...
宋瑞祥│上海长海医院
2023/03/22 播放(41662)
月经通常对母乳质量没有影响。哺乳期只要孩子开始添加辅食,或者无法完全母乳时,激素水平可能有一定的变动,出现月经来潮,卵巢功能得到恢复。但此时月经对乳汁的分泌质量,没有太大...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/15 播放(55428)
很多的哺乳期女性都有类似的困惑,担心来了月经之后奶水的质量就不好了,奶水也会不多了,其实没有科学依据。因为月经的形成主要是由于卵巢的激素周期性的调节导致,而女性体内的乳汁分泌主...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/06/10 收听(312)
如果产后乳汁不足可以通过以下方法促进乳汁的分泌:第一、让婴儿规律性的吸吮乳头促进乳汁分泌,一至两个小时吸吮一次。如果乳汁太少不足以让婴儿吃饱,则可以加奶粉。但是不能因为乳汁少就...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/24 收听(16564)