高血压的人群可以吃杏，杏属于水果，但是不宜多吃，因为吃多了以后可能导致上火，甚至出现伤脾胃的情况。高血压的人群在平时应该多吃绿色的蔬菜和水果，尽量避免肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入。
另外，还要定期做一些有氧运动，每周做2-3次，每次至少半小时以上，而有氧运动还要根据自己的体力进行合理的分配和选择，像快走、慢跑、蹬车、游泳等，这些运动比较合适。每天还要定期监测2-3次血压，根据血压波动的情况，来给予不同的治疗方案。
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"高血压患者可以吃杏，每天可食用杏3-5个，因为杏所含成分对高血压有益，具体如下：1、杏的营养丰富，含蛋白质、粗脂肪、糖类、多种有机成分和人体必需的维生素、无机盐，还含有磷、铁...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/08/26 收听(50033)
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高血压、糖尿病病人可以吃杏，但是不宜多吃。杏这种水果含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元素和矿物质，有利于身体健康。本身杏这个食物含糖量并不是特别高，所以对糖尿病病人的血糖...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/21 播放（68289）
"感冒是否能吃性，这个问题不能一概而论，因为感冒从中医学角度来讲，分风寒型感冒、风热型感冒和暑湿型感冒，而杏是一种性质发寒，寒凉的水果和食物。对于风热型的感冒，如果体温相对偏高...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/11 收听(25917)
"月经期可以适量的吃杏，但是也不能过多食用。杏子的味道有点酸、有点甜，很受女性的青睐，具有清肺、润燥、生津、止渴的作用。它可以在治疗肺燥、咳嗽等方面发挥作用，并且含有丰富的维生...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/31 收听(10073)
"饮食治疗是糖尿病患者的基础治疗。糖尿病患者要平衡膳食、食物多样化，才能保证血糖的稳定和糖尿病患者的营养。糖尿病患者在血糖控制满意的时候，对于低糖含量的水果，可以少量进食。因水...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/09/21 收听(63678)
"痛风患者可以正常吃杏，大部分水果、绿色蔬菜均属于低嘌呤类食物，食用以后不会造成血尿酸水平的明显波动，所以可以正常食用。除此以外，鸡蛋、牛奶、主食类的食物也属于嘌呤含量较少的饮...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2021/05/22 收听(55493)
"杏仁的营养丰富，含蛋白质、粗脂肪、糖类，还含有磷、铁、钾等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。但是杏属于酸涩食物，一般酸性食物会有收敛、固涩的特性，食用后易使血管收敛，血液涩滞...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/08 收听(23578)
生理期可以吃杏但不能多吃，杏属于温性水果味道酸甜可口，具有生津止咳、润肺开胃的效果，如生理期出现食欲不振，可食用两个杏子，能增加食欲。杏的营养价值比较高，富含葡萄糖、氨基酸、维...
朱赟珊│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2020/04/29 收听(37308)
"坐月子可以适量吃杏，原因如下：1、杏酸甜可口，在坐月子期间由于活动较少胃肠蠕动较慢，有的产妇食欲不佳、进食量较少，容易影响乳汁的营养成分和分泌量。通过适量的吃杏可以提高食欲，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/23 收听(74794)
"来月经可以吃杏，一次不要吃太多，适量即可，食用前注意清洗卫生，可以一次吃2-3个。杏的味道偏酸涩，少量食用一般问题不大，过量食用可能会造成腹痛、消化不良。杏也是一种水果，来月...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/03 收听(40731)
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痛风患者可以吃杏，痛风是由于高尿酸血症所引起的晶体性关节炎，对于痛风患者需要限制日常饮食中的嘌呤摄入量，尤其在痛风急性发作期，建议吃低嘌呤含量食物。低嘌呤含量的食物指10...
刘爱华│北京医院
2021/08/17 播放（71903）
"糖尿病人是可以吃杏的，杏的营养主要是粗纤维与维生素类的成分，这些营养素的吸收不会影响血糖的。糖尿病人首先要控制饮食，少吃含有淀粉类米和面做的主食，淀粉在体内经过代谢以后形成葡...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23 收听(75128)
咳嗽的时候可以适量吃杏，尤其出现干咳无痰或者伴有喘息的现象，吃杏或者杏仁可以帮助改善症状，杏仁的效果会更好。杏中含有一定的苦杏仁苷，具有温肺，散寒，镇咳，祛痰的功效，所以咳嗽期...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/06 收听(25233)
"喝酒的时候是不能吃杏的，否则会对肠胃造成影响。酒本身就属于一种刺激性的饮品，在进入肠胃系统中后，会对肠胃黏膜造成刺激。杏是属于比较难以消化的食物，同时也是属于酸性的水果，在喝...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/22 收听(27065)
"减肥期间可以适量吃杏。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥最根本方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。适量吃杏对身体有益于健康，能带来维生素、矿物质和膳食纤维。但...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/21 收听(62671)
哺乳期是可以吃杏的，首先杏中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、维生素、无机盐等，宝妈给宝宝哺乳时会流失很多营养成分，可以通过饮食方面进行补充，平时可以多吃新鲜的水果、蔬菜。其次杏...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/04 收听(24011)
"女性在月经期间最好是不要吃杏，因为杏偏于酸、涩，食用后容易导致血液运行滞涩，从而影响到月经排出不畅、经血带块甚至是痛经，所以经期不宜食用。杏属于寒凉性质的水果，如果大量食用可...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/08 收听(28250)
"来月经是可以吃杏的，杏是一种营养比较丰富的水果，含有蛋白质、脂肪、糖类和磷、铁、钾等无机盐类及多种维生素，是一种非常好的滋补品，因此来月经是可以吃杏的，可以补充营养，还可以增...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/02/25 收听(52411)
"女性月经期间可以吃杏，但是只能少吃，不可以多吃。杏含有丰富的维生素和各种微量元素以及矿物质，特别是含有比较多的铁、钾、磷等，月经期间适量食用，有利于补充身体丢失的各种营养元素...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/23 收听(13564)
"肾病患者如果没有电解质紊乱，且没有急慢性的胃肠道疾病是可以吃杏的。肾脏病患者的饮食主要应注意：可以吃清淡易消化的食物，禁忌牛羊肉辛辣刺激性食物；可以吃动物蛋白，最好是瘦肉、蛋...
王晓东│泰安市中心医院
2019/07/11 收听(66839)
