糖尿病能吃杏吗

2018-09-21 17:50

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饮食治疗是糖尿病患者的基础治疗。糖尿病患者要平衡膳食、食物多样化,才能保证血糖的稳定和糖尿病患者的营养。糖尿病患者在血糖控制满意的时候,对于低糖含量的水果,可以少量进食。因水果含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等,其中果糖代谢不需要胰岛素参与,果胶含有可溶性纤维,具有延缓葡萄糖吸收的作用。水果富含大量维生素、矿物质及水分,对糖尿病健康很有益处。但水果也含有葡萄糖,对糖尿病来说是不利因素。所以,糖尿病患者,要选择低糖含量的水果,如猕猴桃、柚子、火龙果等。至于杏,葡萄糖含量在11%-13%,糖尿病患者在血糖控制满意时,可以少量进食。每天吃杏不超过25克,而且要在饭前1小时或饭后2小时,血糖水平比较低时进食,这样才不会影响血糖波动。

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