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"备孕期间不可以减肥，因为之所以要备孕就是在这个期间要加强营养，在环境上要给予改善，这样才有利于优生优育。如果要减肥，势必要控制饮食，这样营养就难保证，难达到均衡的状态，所以在...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/26 收听(94799)
02:38
备孕期间可以减肥，不建议通过节食以药物方式减肥，但可以通过适当运动来达到代谢多余能量、减脂的目的，具体如下： 1、节食：备孕期间需要将身体状况及生育能力调节到...
王少为│北京医院
2021/06/04 播放（99794）
01:51
备孕期间的饮食注意如下： 1、高蛋白食物：如鱼类、豆制品等； 2、富含叶酸的食物：叶酸属于B族维生素，分布很广，在多种蔬菜水果中含量非常丰富。蔬菜...
张正茂│河北医科大学第四医院
2021/01/05 播放（51673）
"备孕期间男女双方都要进行检查，男方相对来说进行的检查少，包括身体状态的检查、健康的检查、血糖的检查、血脂的检查、肝肾功能的检查以及血型的检查、血常规的检查、传染病的检查、优生...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/05/22 收听(17592)
备孕期间最不能吃的是药物，一般这段时间不要去吃一些药物，因为有些药物是对胎儿有影响的，也不知道什么时候怀孕，如果吃了一些药物可能就对胎儿有影响。但是备孕期间最好是吃上叶酸，因为...
张毅│北京医院
2020/03/18 收听(85715)
"备孕之前应该提前三个月做准备，做详细的孕前检查，同时要口服叶酸三个月，预防神经管畸形。至于不能吃什么，饮食和备孕之间没有太大的关系，都可以吃，正常的蔬菜、水果、肉类、水产都可...
周丹│北京医院
2020/05/18 收听(32574)
"在备孕期间要注意以下事项：1、要注意保暖，尽量不到公共场合游玩，以免引起传染性呼吸道感染。2、要在饮食上加强营养，多吃含有蛋白质以及维生素的食物，多吃青菜和水果。另外，要在怀...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/27 收听(74762)
02:18
备孕期间要保持良好的心态，准备怀孕，妇科需要检查，具体如下：
1、B超：看子宫附件长得合适不合适；
2、宫颈癌筛查：有性生活两年以上的要除外宫颈癌前病变；...
宗兴平│太原市妇幼保健院
2019/11/15 播放（75544）
"备孕期间要注意以下几大内容：第一、调整好自己的生理状态，包括精神心理因素和生理功能，要提前在备孕的时候做好体检，男女双方同时要做。第二、要注意防病治病，一定要注意合理的、良好...
王少为│北京医院
2020/04/11 收听(36731)
"备孕期是比较相对重要的阶段，目前都崇尚优生优育，所以在备孕期间，男女双方都需要考虑去医院进行全面的检查。首先女方可以进行全套的妇科常规、阴道镜、宫颈TCT、宫颈HPV等方面的...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/05/30 收听(19051)
"备孕期间的女性饮食中需要注意：1、多吃富含叶酸的食物，如菠菜、油麦菜、胡萝卜等各种新鲜的的蔬菜；猕猴桃、樱桃、杨梅等水果；动物的肝脏、鸡蛋等食物。2、备孕的女性要多吃些富含铁...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/27 收听(98100)
01:48
备孕期间，通常需要注意以下事项： 1、需要在备孕前3个月口服叶酸，叶酸可以发挥预防神经管畸形的作用； 2、在备孕前需要夫妻双方进行备孕检查，如女方...
郑兴邦│北京大学人民医院
2023/04/10 播放（94297）
备孕期间最好吃叶酸片，叶酸是预防胎儿神经管畸形的维生素。也可以多吃新鲜的蔬菜、水果，其中含有丰富的维生素和矿物质，比如苹果、葡萄、橙子等。还可以多吃含有优质蛋白的食物，比如瘦肉...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/01/21 收听(53267)
01:41
备孕期间的注意事项非常多，具体如下： 1、体检：一旦夫妻双方进入备孕，一定要先进行全面的体检，女性要进行B超盆腔检查、宫颈涂片检查和甲状腺功能检查，男性主要是...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/24 播放（73597）
"女性在备孕期间需要特殊补充的营养素主要是叶酸。补充叶酸的目的主要是为了预防因为叶酸缺乏引起的胎儿神经管畸形和先天性心脏疾病等胎儿发育异常。除了补充叶酸以外，妊娠期间的饮食以多...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/30 收听(13442)
"备孕期间一定要有充足的睡眠，工作时最好有午休或者是工间休息，不要有过度的、强劳力的工作，还要忌烟、忌酒、不要接触毒品，以免伤害卵子。丈夫同时也要忌酒、忌酒、忌毒品，吸烟会使正...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/21 收听(77110)
"随着人们对健康的要求提高，以及对优生优育的重视，女性在怀孕之前常常要进行备孕，顾名思义就是准备怀孕。准备怀孕期间常常需要患者保持良好的机体状态及营养状态，备孕前应该进行身体的...
吴燕│北京大学人民医院
2020/08/12 收听(27940)
"备孕的目的就是我们做充分的准备，保证机体的生理功能和心理状态处在最佳的状态，为孕育健康宝宝的提供基础，所以备孕期间的饮食是最重要的环节，因为影响关系到健康是不言而喻的。在备孕...
王少为│北京医院
2020/04/17 收听(78420)
01:36
备孕期间最好不要染发，染发要用染发剂，而染发剂中通常存在部分有毒的化学物质，有一些能致癌的化学物质。这些物质会通过毛囊进入到身体中，身体需要通过肝脏排泄出体外。如果这些有...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/04/03 播放（68244）
