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"生姜和陈皮一起煮沸,对于有胃寒症状的人和经常饮酒的人,可以保护肠胃,帮助排出体内宿便。生姜可以泡茶喝,因为姜可以起到暖胃,并且促进血液循环的功效,同时可以帮助疏通肠胃,促进肠...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/08 收听(31252)
生姜在日常饮食及保健中较为常见,对于消化系统、循环系统、呼吸系统、中枢神经都有极高的药用价值。生姜具有抗氧化的作用,对亚油酸甲酯的氧化作用有显著抑制作用,并且可以通便。生姜加柠...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/31 收听(80785)
宿便对人体健康有八大危害:1、宿便堆积导致人的排泄系统失调,肠道内的食物残渣不能及时排出,积存在肠道褶皱内并被肠壁吸收。渐渐地,女性纤美的体形走了样,男士的将军肚日渐隆起...
辛学知│山东第一医科大学第一附属医院
2018/03/27 阅读(41888)
"可以通过以下几种方式排出宿便:1、多吃粗粮,应该少吃精细类的食物,多吃粗糙多渣的粮食,比如燕麦、玉米、糙米、薯类等,粗粮能够促进胃肠的蠕动,有利于帮助大便排出、防止发生便秘;...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/02/13 收听(96113)
一般情况下,健康人群的大便如果正常排泄,不会存在宿便的情况。宿便容易发生于长期便秘的患者,即易发生于慢性功能性便秘患者。针对该类患者,应采取以下措施利于宿便排出:
张晏│北京医院
2021/03/21 播放(50812)
"其实宿便不是一个医学是术语,粪便其实是食物在肠道内,消化、吸收后的残渣经过肛门的排泄物,所谓宿便是指积存在大肠内没有及时排出的粪便。所以只要不是便秘的患者,一般是不会有粪便不...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/06/15 收听(63492)
"其实在西医的角度上并没有宿便的概念,大便存在体内没有及时排出,有人把它认为是宿便,所以很多药物利用宿便对人体危害很大的观点,声称应该用药物及时清除。其实并不然,每个人的大便习...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/30 收听(35030)
"形成宿便是便秘造成的,排便的次数如果小于每周三次,并且大便干结、排便费力,有时会伴有腹部不适的症状,我们称之为便秘。便秘分为器质性的病因造成的便秘,和功能性的病因造成的便秘。...
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/19 收听(92626)
"有宿便不用担心,可以用几下几点缓解:一、可以多吃富含粗纤维的食物,比如芹菜、韭菜、柿子等,可以加速胃肠道的蠕动,进而加速消化能力,加快宿便的排出。二、可以调节身体内的新陈代谢...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/13 收听(14286)
宿便的危害具体如下: 1、肠功能紊乱:宿便可以导致肠道对毒素的吸收增加,出现肠功能紊乱和菌群失调; 2、痤疮:可能与宿便相关; 3、痔...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/08/04 播放(54089)
黑色宿便说明肠道蠕动缓慢、消化道存在出血症状,乙状结肠和直肠之中的粪便达到一定剂量后,会对肠壁造成刺激而形成排便反应。但是有部分人排便反应相对比较迟钝,会导致粪便在肠道中存留的...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/07/29 收听(39039)
宿便的危害主要有以下几点:1、长期的毒素在大便内储存,容易被肠道黏膜再次吸收,进入体内容易对身体造成一定的伤害,导致而造成大便习惯及性状的改变;2、容易诱发腹痛等不适;3、如果...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/04/10 收听(86155)
"如果想要排出宿便,可以尝试每天找个时间有规律的排便,就算是没有便意也要尝试每天蹲一会排便,经过一段时间的适应以后,可以有效的解决宿便问题。同时还可以尝试多运动,有助于排出宿便...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/07/07 收听(99670)
"宿便目前无严格定义,正常人肠道内存在6天的大便,通过6天的排便方可完全排出。临床自觉排便费力、排便不尽感,多为便秘的表现,便秘可分为继发性便秘与原发性便秘,继发性便秘多继发于...
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/28 收听(24913)
"排宿便其实有很多简单的方法,在家里就可以使用,比如患者每天早上可以喝一杯蜂蜜水,最好喝凉的蜂蜜水,凉的蜂蜜水可以通润肠道;还可以多吃水果和蔬菜,水果和蔬菜富含纤维素和维生素,...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/30 收听(55729)
大便黑色,不是宿便,可能与饮食、用药有关,另外可能提示有消化道出血,具体内容如下: 一、饮食、药物因素: 1、饮食:进食黑芝麻等黑颜色食物,或者可...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/16 播放(54307)
"喝蜂蜜、吃黑木耳、苹果、糙米能排除身体宿便。饮食上吃的过于精细、膳食纤维类食物摄入不足会导致便秘,还会形成肠道中的宿便,较多的毒素在大便内储存会被肠道再次吸收,对身体造成危害...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/14 收听(34855)
宿便对人体有一定危害,通常情况下建议大便一天一次,或者至少三天一次。如果长期不排便,毒素不容易被排出,可以导致消化不良的症状,会出现纳差、腹胀、食欲下降,而且还可能会导致...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/03/18 播放(62628)
可以使用健胃消食片、乳果糖等药物排出宿便。健胃消食片具有健胃消食、促进肠胃功能的作用,部分人身体上存在有宿便,是由于消化系统功能比较弱而引起,可以使用这种药物治疗。由于健胃消食...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/12/11 收听(59391)
可以通过调整生活方式,以及使用药物来帮助排宿便,具体如下: 1、调整生活方式:首先要规律饮食、少食多餐,减少进食辛辣刺激等伤害胃肠黏膜的食物以及药物,保持心情...
贾百灵│河南省人民医院
2023/04/04 播放(99544)