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食疗降血压的有效方法：第一个，将膳食中的盐，包括所有食物中的含盐成分比如酱油、甜酱减少到每日平均4-6克，还有像味精或者是番茄酱里面也是有盐的。第二个，增加含钾钙丰富的新鲜蔬菜...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/10/30 收听(316)
"食疗降低血压的有效方法是低钠、高钾的饮食。减少食物当中钠盐的摄入量是降低血压最有效的方法，应该少吃腌制的食品，例如咸菜，少吃加工类的食品，含酱油、味精等调味品较多的食物，钠盐...
李琳│中日友好医院
2021/07/14 收听(30391)
目前通过饮食控制来降低血压，在医学和病人身上都是比较推崇的，在食疗方面要控制食盐的摄入，每天钠盐摄入量小于5克，可以使血压降低5mmHg左右，要限制脂肪的摄入，像烹调油的量一般...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/15 收听(46734)
01:55
食疗降血压的方法是多吃蔬菜、水果，少吃富含饱和脂肪酸的食物，包括油炸、烘烤食品，另外，要保证一定的干果、叶酸的摄入量，这样的饮食结构有助于高血压患者钠钾平衡，保护血管内皮...
范书英│中日友好医院
2021/05/12 播放（75044）
高血压需要综合性的治疗方法，包括药物治疗、食疗以及必要时的手术治疗。食疗可以考虑给予减少钠的摄入，多吃水果、蔬菜和富含维生素C、钾的食品，多食含钙的食物，限制饱和脂肪酸和高胆固...
刘涛│武汉市第四医院
2020/09/25 收听(43570)
"田七也就是三七，可以食用嫩茎叶，洗净后直接凉拌、炒肉、炒菌类，清蒸、烧汤也都可以。还可以直接蘸酱食用，能明显的增加食欲。三七中的有效成分有生物碱、黄酮类、果糖、蛋白质等，有养...
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/09/29 收听(85734)
"根据血压高的情况不同，初期轻微的高血压不需要药物治疗，可以采取清淡饮食，注意休息，避免情绪波动，忌烟、忌酒，少食脂肪性比较高的食物。同时要多食用芹菜、韭菜、菠菜和豆腐，应当尽...
郭桓│郸城县第二人民医院
2018/06/23 收听(20046)
"没有一种植物、蔬菜、茶、饮料等，能够得到高血压指南的推荐，证实其有确切的降压作用。人类每天进食的食物的量不一致，进食之后食物代谢率，也不能够保证每天都维持在同一水平。因此食物...
曹君娴│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/13 收听(34597)
高血压的病人除常规服用降压药以外，还需服用降压的食品或水果。比如富含钾离子的水果如橘子、橙子、香蕉等，还可以补充镁离子、钙离子，多喝骨汤，多摄入蛋白质如金枪鱼蛋白、沙丁鱼蛋白以...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/05/09 收听(90080)
01:41
饮食与血压关系。其实正常食物，如蔬菜、水果、鱼肉、碳水化合物，包括主食、辅食等，均无降压作用。反而有是升血压的，比如食盐，盐摄入过多后血压就会升高。有些中草药，如罗布麻，...
李帮清│北京大学人民医院
2019/12/26 播放（55780）
"合理的饮食确实对降血压的治疗有很大影响，一般情况下，可选择蔬菜、水果类的食物，同时改变不良的生活嗜好，都有利于控制血压。饮食上的主要要求是低盐、低脂、清淡饮食，同时应戒烟、限...
肖明│山东省立第三医院
2019/03/06 收听(90284)
"降血压最有效的药物，首选长效的钙离子拮抗剂，如硝苯地平缓释片或控释片。这类药降压速度非常快，降压幅度大，降压效果好，剂量越大，降压效果越好。如果用很小的剂量与其他降压药联合使...
周丽丽│沈阳市中西医结合医院
2019/08/23 收听(95750)
01:53
服用药物可以降低血压，目前常见的降压药物包括以下几种： 1、利尿剂：包括呋塞米片、螺内酯片、氢氯噻嗪片及吲达帕胺等； 2、β受体阻滞剂：包括美托洛...
王智泉│武汉大学中南医院
2021/07/26 播放（52428）
"药的治疗方案没有最好，应该根据每个人的血压水平、合并症情况等进行分析，而选择合理的降压方案，比如老年单纯收缩期的高血压，优先选用钙离子拮抗剂作为降压药物，还可以联合应用利尿剂...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/06/09 收听(99818)
"患者降低血压需要服用降压的药物，可以在平时选择低盐、低脂、低胆固醇的清淡饮食，多吃绿色的蔬菜和水果，尽量避免吃肥肉、煎炸、烧烤等食品，也不要吸烟和喝酒。在水果和蔬菜的选择上，...
柳瑞│聊城市人民医院
2021/06/01 收听(53321)
"高血压患者最常应用的降压药就是以下五大类降压药：第一、利尿剂，临床常见的就是有呋塞米片、氢氯噻嗪。第二、钙离子拮抗剂，临床最常见的是硝苯地平、氨氯地平。第三、血管紧张素转化酶...
周梦来│中国人民解放军第二一一医院
2021/02/19 收听(35804)
"饮食上要注意的，首先就是降低能量，减少能量摄入，主要是从饮食上注意，吃一些复合糖类的食物，平常常吃的玉米，淀粉之类的食物，少吃果糖、蔗糖、葡萄糖这类的单糖食物。它会引起血脂高...
孟淑萍│冀中能源峰峰集团总医院北院区
2019/01/14 收听(342)
"吃什么能降血压？这分为两个方面，第一是饮食控制，第二是药物治疗。饮食控制主要包括：建议患者平时低盐低脂饮食，多吃含钾高的食物，例如橘子、香蕉等新鲜水果。在饮食控制的同时，要积...
宋涛│滕州市中心人民医院
2018/06/08 收听(401)
01:43
吃药可以降血压，一旦确诊为高血压，最主要的是要在医生指导下，进行标准的药物治疗。如果患者血压升高不是特别明显，在生活上可以先通过调理，看能否将血压控制在正常范围。但没有绝...
周恒│武汉大学人民医院
2021/08/31 播放（73352）
"在饮食方面并没有哪种食物可以非常明确的降血压、降血脂，实际上高血压和高血脂的饮食建议是饮食结构的调整，比如应该减少盐的摄入，减少脂类食品的摄入。高血压患者在饮食方面要低盐饮食...
张妮│北京医院
2020/08/28 收听(30080)
