扭到脖子首先需要制动，也就是说不要随意的脖子转动，然后尽可能的去医院做一个检查，看是否有关节的脱位、交锁。如果拍X光片上没有什么太大的异常，可能是肌肉的痉挛，也就是常常说的落枕之类，是急性颈部肌肉的痉挛，然后引起疼痛。
这时候最好带枕头固定、维持位置，然后吃激素类的药物缓解疼痛。如果过了2-3天之后没有任何缓解，可以试着用手法的治疗，能够帮助恢复到原来的位置或者缓解现在的症状，制动、吃药都有不错的效果。很重要的一点是扭到之后不要去再去做引发疼痛的动作，然后及时去医院做相关的检查。
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脖子扭到了，怎么办，首先要判断扭伤的力度大小。若力量比较小，仅造成颈部的疼痛，转头轻度受限，需要尽可能的限制颈部活动。扭伤48小时内，可以在疼痛的部位间断冰敷或冷敷，也可以喷涂...
陈黎明│北京中医药大学第三附属医院
2019/07/09 收听(74005)
"脖子扭到后，一、进行按摩，如果脖子扭伤不是很严重，可以用手轻轻按摩，改善脖子处的血液循环，缓解脖子疼痛症状。二、如果脖子疼的厉害，无法转头，要用支架或是颈托固定一下，以免伤到...
马成海│青县人民医院
2018/06/12 收听(85433)
"脖子扭到了主要指颈部的软组织损伤，这种情况下有时是需要特殊注意的。如果颈部扭伤仅仅造成了颈部肌肉、韧带的软组织损伤，并没有引起继发的其他损伤，往往临床上表现为颈部疼痛，并出现...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/26 收听(33855)
"脖子筋扭到了，会造成脖子肌肉处的软组织损伤，从而会引发局部的渗出增加，使局部产生无菌性炎症而引发明显的疼痛症状。所以，其对症治疗措施包括：1、应该限制脖子处的再次活动，给予局...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/23 收听(59111)
01:40
脖子扭到指颈椎软组织的损伤，一般这种损伤暴力不是非常大。颈椎因为活动度比较小，实际扭伤的几率不大。一旦损伤，轻微损伤再加上环境的因素，比如受凉，这种扭伤引起的症状比较严重...
纪泉│北京医院
2021/05/31 播放（63965）
如果不小心扭到脖子，在急性期需要休息，避免过多的活动，如果过多的活动，会使颈部的损伤加重。患者可以根据不同的证型口服汤药，如果是气滞血瘀型，可以口服复元活血汤，如果是风寒阻络型...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/22 收听(29877)
"患者不慎将脖子扭伤后导致局部疼痛，需要先自行判断扭伤的严重程度，如果是因为高处坠落、车祸等造成的颈部扭伤，不应该犹豫，因尽早的到医疗机构进行专科方面的检查，排除骨折和脊髓神经...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/16 收听(56092)
01:50
脖子扭到了筋不能转动，主要是因为颈椎肌肉的痉挛，从而造成明显的疼痛，限制颈椎的活动。在头部旋转或屈伸的时候，容易诱发疼痛，影响日常生活。 平时需要避免颈椎受凉...
纪泉│北京医院
2023/06/08 播放（56649）
"很多人在不经意间会出现扭到脖子的情况，有很多会出现脖子疼痛、头晕或者脖子麻木，如果是这种症状，首先需要看一下有没有颈椎的问题，如果有条件需要到医院拍颈椎片来明确。如果颈椎片结...
张艳凯│开封市中心医院
2019/09/09 收听(51561)
"脖子扭到了之后，一动就感觉到明显的疼痛，要用颈托进行固定。颈托固定之后，能够有效的减轻脖子由于活动引起的局部的疼痛，同时也能够减轻颈部肌肉承重头部的力量，所以使颈部的肌肉得到...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/03 收听(45005)
"颈部是人体活动比较频繁的部位，活动范围比较广，一旦发生了突然的颈部扭转，或者颈部角度突然变化，就会造成颈部扭伤。最经常出现颈部扭伤的情况有很多，一般都会造成颈部软组织的轻微撕...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23 收听(32063)
"弯腰的时候扭到了腰，要进行以下的处理：首先，进行X线片或CT的检查，排除是否有腰椎横突骨折，或者是有腰椎的滑脱。如果有以上的疾病要进行及早的处理，如果没有以上的疾病，可以进行...
常克武│七台河市人民医院
2020/03/20 收听(64944)
"腰扭到了以后，如果只是单纯的扭伤了腰部的软组织，及时的卧床休息，避免剧烈活动，避免反复的弯腰、劳累，腰部局部可以考虑热敷、贴膏药，配合局部的止痛药物涂抹，症状很快就会消失。如...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/22 收听(99949)
01:39
颈椎扭到了，可以采用以下几种方法综合治疗： 1、制动：患者应对扭伤部位进行制动、休息，避免局部再活动产生疼痛等不良刺激，有利于组织修复，通常根据严重程度可以休...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/02/10 播放（66446）
脚扭到了处理措施，一般建议应该先到医院的急诊科就诊，经过专科的医生查体，或者是拍摄脚踝部的放射片，以排除有没有合并脚踝部的骨折，如果没有合并脚踝部的骨折，则一般为脚踝部的急性软...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/26 收听(44340)
02:01
腰扭伤后可通过使用腰托、口服药物、外用膏药、理疗缓解，有条件者及时到医院进一步治疗，具体如下： 1、戴腰托：戴腰托可以减少腰部运动，同时将上身的部分重量通过腰...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/07/26 播放（78769）
"在临床上病人发生脖子扭到了，可能伤及了颈椎部位的肌肉软组织，比如可以伤及胸锁乳突肌或者斜方肌等肌肉。在病人活动颈椎时，可以牵扯刺激损伤的肌肉组织，病人就会有疼痛的感觉。在出现...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/05 收听(61057)
"腰扭到以后可以通过以下几种方法进行治疗或者保养：1、卧床休息，尽量使受伤的腰部肌肉得到恢复。2、可以进行局部的理疗，比如应用红光、微波、红外线或者盐袋热敷、热水袋热敷这些都可...
邢林卿│郑州人民医院
2018/11/05 收听(52861)
