脖子扭到了怎么办才好_有来医生

纪泉
主任医师

北京医院

骨科

脖子扭到了怎么办才好

2021-05-31 09:50播放 :

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视频内容

脖子扭到指颈椎软组织的损伤，一般这种损伤暴力不是非常大。颈椎因为活动度比较小，实际扭伤的几率不大。一旦损伤，轻微损伤再加上环境的因素，比如受凉，这种扭伤引起的症状比较严重。需要颈椎适当制动，减轻肌肉损伤，同时使肌肉纤维得到比较好的休息。可以通过热敷治疗促进局部的血液循环，减轻炎症因子在局部聚集。能够让颈椎得到非常好的休息，这样颈部软组织的恢复更快。
如果颈椎肌肉损伤，也提示说明颈椎病可能是处于早期症状，要注意颈部姿势的保护。同时要注意伏案时间不要太长，减少劳损机会，这样才能得到有效的预防和治疗。

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脖子扭到了怎么办才好

"脖子扭到了主要指颈部的软组织损伤，这种情况下有时是需要特殊注意的。如果颈部扭伤仅仅造成了颈部肌肉、韧带的软组织损伤，并没有引起继发的其他损伤，往往临床上表现为颈部疼痛，并出现明显的活动障碍，常见的是落枕等情况。如果出现这种情况，切记不能再进行随意的活动，尤其不能随意进行正骨、复位操作，应立即进行适当的局部热敷。同时，患者可以口服非甾体类抗炎镇痛类药以及肌肉松弛剂，一方面起到抗炎镇痛的作用，另一方面通过改善肌肉的血液循环，从而使痉挛的肌肉逐渐得到松弛，使症状能逐渐得到缓解。如果脖子扭到时出现明显的手麻、胳膊疼等症状，要高度注意。此时患者应立即到医院就诊，进行拍片检查，除外脖子在外伤情况下引起颈椎相应的损伤，从而影响到神经，甚至影响到脊髓等严重的情况。切记不能进行擅自进行手法复位，有可能造成病情的加重。"

语音时长01:45''

李宏│北京大学第一医院

2020/04/26收听(33855)

脖子扭到了怎么办

脖子扭到了，怎么办，首先要判断扭伤的力度大小。若力量比较小，仅造成颈部的疼痛，转头轻度受限，需要尽可能的限制颈部活动。扭伤48小时内，可以在疼痛的部位间断冰敷或冷敷，也可以喷涂云南白药气雾剂，伤科灵喷雾剂等外用药，切忌自行按摩及反复扭动脖子48小时后可以进行颈部热敷理疗。若症状仍不能缓解，建议尽早就医，若扭伤后出现头晕、头痛，甚至恶心、呕吐等症状，应尽可能卧床，防止跌倒，尽快就医。若出现上肢麻木疼痛，下肢走路无力等症状，应尽快前往医院就诊，拍片检查。除外颈椎骨折、颈椎间盘突出、颈髓损伤等疾病，以免延误治疗，造成更严重的损伤。

语音时长01:19''

陈黎明│北京中医药大学第三附属医院

2019/07/09收听(74005)

脖子被扭到了怎么办

高福强│中日友好医院

2023/04/18播放(80840)

脖子扭到了怎么办

"脖子扭到后，一、进行按摩，如果脖子扭伤不是很严重，可以用手轻轻按摩，改善脖子处的血液循环，缓解脖子疼痛症状。二、如果脖子疼的厉害，无法转头，要用支架或是颈托固定一下，以免伤到脖子。三、用热毛巾热敷。有时候扭伤脖子，是由于之前脖子受凉所致。因此当因受凉而引起脖子疼痛时，可以用热毛巾热敷几次，坚持热敷几天效果比较好。疼痛明显时，可以口服活血止痛药。"

语音时长01:20''

马成海│青县人民医院

2018/06/12收听(85433)

脖子扭到了该怎么办

"扭到脖子首先需要制动，也就是说不要随意的脖子转动，然后尽可能的去医院做一个检查，看是否有关节的脱位、交锁。如果拍X光片上没有什么太大的异常，可能是肌肉的痉挛，也就是常常说的落枕之类，是急性颈部肌肉的痉挛，然后引起疼痛。这时候最好带枕头固定、维持位置，然后吃激素类的药物缓解疼痛。如果过了2-3天之后没有任何缓解，可以试着用手法的治疗，能够帮助恢复到原来的位置或者缓解现在的症状，制动、吃药都有不错的效果。很重要的一点是扭到之后不要去再去做引发疼痛的动作，然后及时去医院做相关的检查。"

语音时长01:33''

于栋│北京中医药大学第三附属医院

2020/05/11收听(13735)

脖子扭痛怎么办才好

"如果脖子扭伤之后疼痛，可以进行以下的处理来缓解疼痛：第一、早期对颈部制动，可以用颈托来制动，这样能够有效的防止脖子的扭伤加重。第二、早期冷敷或者是用云南白药喷雾剂来喷敷，这样能够有效的起到早期止痛、止血、消肿的作用。第三、外用药物的治疗，在急性期三天后可以外用通络祛痛膏来贴敷，也可以用扶他林软膏外抹，这样也能够缓解扭伤处的疼痛，同时能够促进伤处的恢复。第四、口服药物治疗，在早期可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，在急性期三天过后可以口服活血化瘀的药物，比如盘龙七片、大七厘胶囊。"

语音时长01:13''

常克武│七台河市人民医院

2020/07/16收听(57645)

脖子筋扭到了怎么办

"脖子筋扭到了，会造成脖子肌肉处的软组织损伤，从而会引发局部的渗出增加，使局部产生无菌性炎症而引发明显的疼痛症状。所以，其对症治疗措施包括：1、应该限制脖子处的再次活动，给予局部的温热毛巾热敷理疗，或者是给予局部的红外线灯局部照射加热，这些都可以促进局部的血液循环。2、也可以在局部先涂抹红花油或者正骨水，或者是云南白药喷雾剂的这些药物以后，给予手法的轻柔按摩，都可以促进药物的皮下吸收，有效的改善局部的血液循环，从而有利于促进症状的恢复。对于疼痛明显的患者，也可以涂抹扶他林软膏或者口服芬必得、扶他林片等这些消炎止疼的药物，来达到明显缓解疼痛症状的治疗效果。"

语音时长01:15''

赵伟光│邯郸市中心医院

2018/11/23收听(59111)

不小心扭到了脖子怎么办

如果不小心扭到脖子，在急性期需要休息，避免过多的活动，如果过多的活动，会使颈部的损伤加重。患者可以根据不同的证型口服汤药，如果是气滞血瘀型，可以口服复元活血汤，如果是风寒阻络型，可以口服黄芪桂枝五物汤。中药可以贴狗皮膏、伤湿止痛膏、舒筋活络膏、麝香虎骨膏，起到活血化瘀、消肿止痛的作用。西药可以口服具有抗炎镇痛作用的药物，例如布洛芬、吲哚美辛等，外用扶他林。还可以使用磁疗、电磁疗等物理治疗，还可以用针灸疗法。如果症状严重或者经过保守治疗的方法效果不明显，必要时还可以选择手术治疗。

语音时长01:16''

王颖男│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/22收听(29877)

脖子突然扭到了很疼怎么办

"患者不慎将脖子扭伤后导致局部疼痛，需要先自行判断扭伤的严重程度，如果是因为高处坠落、车祸等造成的颈部扭伤，不应该犹豫，因尽早的到医疗机构进行专科方面的检查，排除骨折和脊髓神经的损伤，避免误诊、误治，耽误病情。如果是轻微外力造成的扭伤，没有骨和关节损伤的情况下，仅仅只是肌肉部分的痉挛，在3-4天之内给予局部冰敷，促进局部血管收缩、镇痛，同时减轻局部的肿胀，3天以后可以给予局部热敷，采用湿冷毛巾或者洗温水浴，给予微波、理疗、烤灯等，都可以很快地缓解症状。以上措施不方便时也可以贴附活血化瘀的膏药，比如通络祛痛膏、云南白药膏或者外涂扶他林软膏等等。"

语音时长01:28''

李明辉│武汉市第五医院

2020/05/16收听(56092)

脖子不小心扭到了怎么办

"很多人在不经意间会出现扭到脖子的情况，有很多会出现脖子疼痛、头晕或者脖子麻木，如果是这种症状，首先需要看一下有没有颈椎的问题，如果有条件需要到医院拍颈椎片来明确。如果颈椎片结果提示正常，单纯的肌肉拉伤是没有太大问题的，可以适当应用止痛贴或者止痛片，比如布洛芬来进行对症治疗，会有很好的效果。最近要注意适当的活动，不要过于猛烈，同时要注意好的生活习惯和饮食习惯，晚上不要熬夜，不要过于劳累和辛苦。如果疼痛反复出现，建议可以适当吃些活血化瘀的药物来辅助治疗，会有很好的效果。"

语音时长01:12''

张艳凯│开封市中心医院

2019/09/09收听(51561)

脖子的筋扭到了怎么处理

脖子筋扭到后处理

陈增淦│复旦大学附属中山医院

2023/04/06播放(67523)

脖子扭到了一动就疼怎么办

"脖子扭到了之后，一动就感觉到明显的疼痛，要用颈托进行固定。颈托固定之后，能够有效的减轻脖子由于活动引起的局部的疼痛，同时也能够减轻颈部肌肉承重头部的力量，所以使颈部的肌肉得到良好的恢复。还要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。如果伴随有寰枢关节半脱位，还需要进行持续颌枕带牵引1-2周的时间。大部分情况下，应该考虑是脖子软组织的拉伤。这种情况要积极的端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，避免过度低头，睡觉的枕头不能太高、太软。扭伤两天之后可以局部热敷，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，以及缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。一般不建议推拿和按摩，到后期对于局部的痛点还可以进行封闭治疗。"

语音时长01:15''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2018/11/03收听(45005)

脖子扭到了一动就疼

"颈部是人体活动比较频繁的部位，活动范围比较广，一旦发生了突然的颈部扭转，或者颈部角度突然变化，就会造成颈部扭伤。最经常出现颈部扭伤的情况有很多，一般都会造成颈部软组织的轻微撕裂，局部出血或者出现炎性的渗出。一旦发生颈部扭伤，就会出现疼痛和颈部活动受限的症状，只要不发生颈椎间盘突出或者韧带断裂等严重情况，颈部扭伤比较容易治愈，一般需要在局部应用化瘀止痛的膏药，例如活血止痛膏、活络膏等。如果局部没有肿胀症状，可以使用伤湿止痛膏，口服羌活灵仙汤，待症状缓解之后，在局部应用适当的手法按摩治疗，加速损伤痊愈。"

语音时长01:10''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/23收听(32063)

弯腰的时候扭到了怎么办

"弯腰的时候扭到了腰，要进行以下的处理：首先，进行X线片或CT的检查，排除是否有腰椎横突骨折，或者是有腰椎的滑脱。如果有以上的疾病要进行及早的处理，如果没有以上的疾病，可以进行以下的处理：1、进行卧床休息1-2周，这样可以使伤到的腰能够得到休息，促进伤腰的恢复。2、进行物理治疗，可以进行微波理疗或者是远红外线的理疗，这样可以缓解伤腰的疼痛。3、口服药物治疗，早期可以口服止痛的药物，比如塞来昔布、美洛昔康、氨酚待因片。其次，在急性期3天过后，可以口服腰痛宁胶囊、大七厘胶囊等，进行活血化瘀、通经活络的治疗。最后，如果腰疼的不敢动，这时考虑是否是腰椎小关节的紊乱，如果诊断为这个疾病，还要进行中医的推拿、关节复位，才能够使腰痛能够减轻或者是消失。"

语音时长01:42''

常克武│七台河市人民医院

2020/03/20收听(64944)

腰扭到了怎么办

"腰扭到了以后，如果只是单纯的扭伤了腰部的软组织，及时的卧床休息，避免剧烈活动，避免反复的弯腰、劳累，腰部局部可以考虑热敷、贴膏药，配合局部的止痛药物涂抹，症状很快就会消失。如果疼痛得非常严重，还可以口服非甾体类的抗炎药物，比如说扶他林等对症治疗，症状会得到一个明显的缓解。如果短期之内没有缓解，疼痛可能进行性的加重，一定要引起足够的重视，因为腰扭到了，还可能会引起腰椎骨折的可能性，这种情况应该及时的尽快去医院检查，做腰椎的X线片或者核磁共振检查，看看有没有骨折。如果有骨折，需要更进一步的处理，才能让腰扭伤得到很好的缓解。"

语音时长01:22''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/07/22收听(99949)

颈椎扭到了怎么办

颈椎扭到了，可以采用以下几种方法综合治疗：

1、制动：患者应对扭伤部位进行制动、休...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2022/02/10播放(66446)

脚扭到了怎么办

脚扭到了处理措施，一般建议应该先到医院的急诊科就诊，经过专科的医生查体，或者是拍摄脚踝部的放射片，以排除有没有合并脚踝部的骨折，如果没有合并脚踝部的骨折，则一般为脚踝部的急性软组织损伤。处理的措施一般为在伤后的2天之内，采取局部冷敷为主的治疗方式。用毛巾包裹冰块直接敷于患处，这样可以有助于减轻肿胀和疼痛的症状。在急性期过后，也就是2天之后，可以改为局部进行温热理疗的热敷治疗方式，或者也可以涂抹红花油或者正骨水，这些具有活血化瘀作用的中成药物，以促进伤处的血液循环，从而加快组织的恢复。如果疼痛明显，可以口服非甾体类的消炎药，如醋氯芬酸、双氯芬酸或者塞来昔布等，这样可以明显的减轻疼痛。

语音时长01:14''

赵伟光│邯郸市中心医院

2018/10/26收听(44340)

腰扭到了怎么办

腰扭伤后可通过使用腰托、口服药物、外用膏药、理疗缓解，有条件者及时到医院进一步治疗，具体如下：...

张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院

2021/07/26播放(78769)

腰扭到了怎么办

"腰扭到以后可以通过以下几种方法进行治疗或者保养：1、卧床休息，尽量使受伤的腰部肌肉得到恢复。2、可以进行局部的理疗，比如应用红光、微波、红外线或者盐袋热敷、热水袋热敷这些都可以，另外可以局部外用膏药，如吲哚美辛巴布膏、通络祛痛膏、神农镇痛膏，通过这些膏药起到活血化瘀的作用。3、可以吃药物，比如非甾体的消炎药，如安康信、乐松、西乐葆，还有活血化瘀的药，如强骨胶囊、仙灵骨葆、龙血竭。除此之外，可以进行针灸、推拿、按摩。如果效果都不好，可以输液治疗，比如给予活血化瘀、改善循环的药物，常用的有舒血宁、血塞通、疏血通等等。4、如果更严重的话需要到医院就诊，拍片进行检查。"

语音时长01:27''

邢林卿│郑州人民医院

2018/11/05收听(52861)

脖子扭到了一动就很痛怎么办

"在临床上病人发生脖子扭到了，可能伤及了颈椎部位的肌肉软组织，比如可以伤及胸锁乳突肌或者斜方肌等肌肉。在病人活动颈椎时，可以牵扯刺激损伤的肌肉组织，病人就会有疼痛的感觉。在出现这种情况后，正确的做法是病人需要减少颈椎部位的负重活动，在颈椎部位可以采用颈托，或者围领进行固定。还要外敷跌打损伤的金黄膏，或者配合理疗仪烤电、微波仪治疗、中药熏洗等办法。也可以嘱咐病人口服活血类的药物，可以口服三七粉、大活络丹、跌打丸等药物，以加速局部的血液循环，改善局部微循环，就能够使损伤的肌肉组织，尽快得到恢复。"

语音时长01:12''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/05收听(61057)

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