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01:53
如果特别困，总想睡觉的常见原因如下： 1、休息不足：如果晚上熬夜，次日会犯困、想睡觉，因为人的睡眠有昼夜节律的差别，工作、学习一天后晚上需要休息，否则大脑和体...
国红│北京医院
2021/08/30 播放（94112）
"犯困、老想睡觉这种现象最常见的原因就是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是，如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果感觉到睡...
曾湘豫│北京医院
2020/05/21 收听(68836)
感冒后老想睡觉、特别困，主要是因为大脑出现了缺血、缺氧的病理状态。由于机体的免疫力下降，受到病毒、细菌、支原体、衣原体等病原体的入侵，使上呼吸道的黏膜出现明显的充血、水肿和炎性...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/04/13 收听(65518)
"困、想睡觉这种现象，最常见的原因就是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高仍然会觉得困倦，睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果感觉到睡不够、...
曾湘豫│北京医院
2020/05/20 收听(71373)
"突然特别困，想睡觉，具体原因如下：1、常见的首先考虑是生理性的，晚上睡眠习惯不好，经常熬夜，晚上一般都超过12点钟睡觉，进食一些兴奋、刺激的食物，如浓茶、咖啡、可乐、酒等等，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/11/26 收听(54827)
"特别困常见的病因是由于睡眠不足或者存在脑动脉硬化，不排除药物不良反应有关，也有一部分患者是由于精神作用或者颈椎因素有关，贫血也可以导致。感觉特别困非常明显的情况下，建议二甲以...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/04 收听(19371)
"如果患者突然特别困，原因要从以下几方面考虑：1、可能是大脑疲劳引起，这种情况下多是因为患者工作比较紧张、压力比较大，导致患者脑神经功能紊乱、身体疲劳引起。2、可能是脑供血不足...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/23 收听(36883)
"出现老想睡觉的情况，建议根据自身的情况进行对症处理。如果因为过于疲劳，应积极休息调养，如果晚上睡眠时间较短，应该尽量早睡、不要熬夜。如果睡眠质量较差，应该注意消除影响睡眠质量...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/03/22 收听(23243)
01:49
女生近期出现困意并不一定是怀孕，主要有以下几种情况： 1、激素水平影响：备孕女性同时停经6周，可能是怀孕，可进行妊娠反应试验验证，孕期主要由于体内的绒毛膜促性...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/02 播放（78222）
"特别困、想睡觉，主要是因为晚上睡眠不足、睡得太晚，造成睡眠时间不够和睡眠质量下降所引起。这种情况要通过调整睡眠时间，10点到10半上床睡觉，保证八小时睡眠来改善睡眠时间和睡眠...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/12 收听(40824)
"白天老是困的原因有很多种，总体来说都是因为头一天晚上的睡眠不好影响了白天的精力。这里面分几种情况：第一种是晚上睡眠的时候有打鼾，打鼾的时候可能存在阻塞性的睡眠呼吸暂停，导致夜...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/18 收听(13887)
01:41
特别困睡不着的原因如下： 1、建议听舒缓的音乐：听舒缓的音乐，会让大脑处于放空状态，患者会很容易入睡； 2、口服药物：可以辅助用药物，如维生素B族...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/22 播放（98031）
"老想睡觉也就是说感觉很困，总是很想休息、睡觉的状况，这属于一种不正常的情况。中医上称之为多寐证，多寐证的特点是不论昼夜，总是昏昏欲睡，唤之能行醒后复睡。中医认为这种嗜睡情况是...
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/10 收听(73486)
"特别困见于过度劳累或者睡眠时间明显不足的患者，经过补充睡眠和休息以后症状可明显缓解或者消失，无需特殊治疗。如经常性出现以上情况可见于焦虑、抑郁、贫血、甲状腺功能低下。1、焦虑...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/14 收听(95295)
"在比较困倦的时候可以适当伸懒腰，其具有活动关节、缓解腰酸背痛、提神的作用，生活中运动也是一种提神的良好方法。如果是在室内空间有限，可以通过做广播操或者打太极拳的方式。如果是在...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/03 收听(51587)
同房以后特别困，主要是因为在同房的时候情绪处于极度亢奋状态，并且肌肉、关节会处于比较紧张的状态，所以同房后感觉比较疲劳，想睡觉，属于正常现象。建议同房的时间最好在晚上睡觉前，直...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/27 收听(51399)
"特别困还是睡不着属于一种神经衰弱的症状。一般来说跟长期睡眠不足、睡眠时间短或者睡眠质量下降而引起的大脑的神经递质兴奋和抑制功能紊乱有关。高度的兴奋而导致精神、身体处于疲劳的状...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04 收听(42257)
"特别困就是睡不着，可能有以下几种因素导致：1、情绪比较激动所引起，如果睡觉前看一些能引起情绪激烈变化的影视作品，例如恐怖片、文学作品等，都可以出现精神特别亢奋的状态，出现特别...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/05 收听(49449)
01:56
通常困倦时保持清醒的方法为饮用提神饮料、做运动、能量供给等，具体如下： 1、饮用提神饮料：比如饮用咖啡，咖啡可以兴奋神经缓解困倦症状，或可以饮用浓茶，因茶里面...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/23 播放（82067）
"如果是有停经史的情况下出现特别困的状态，在临床上有可能是怀孕了。怀孕以后体内的激素水平会发生相应的变化，由于个体差异不同，每个女性怀孕以后的表现不一样，有人会表现为嗜睡、疲劳...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/10/29 收听(21585)
