跑步大腿肌肉疼怎么办

2019-05-05 17:33

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临床上如果在跑完步后,出现大腿肌肉疼痛现象,是由于在活动之前,没有做好热身准备,并且肌肉没有彻底放松,或由于活动量过大,导致大腿部位的肌肉出现损伤。出现这种情况在,嘱病人禁止活动,卧床休息,同时要抬高下肢,在大腿受伤部位进行微波仪治疗、生物电烤电或理疗仪治疗,给予受伤部位外敷跌打损伤的膏药,有效的缓解局部疼痛,促进局部的出血吸收,减轻伤处的肿胀。另在大腿部位,还可以配合针刺、艾灸等方法,也能够起到缓解疼痛作用,口服活血类的药物,或者是跌打损伤类的药物,如口服跌打丸、骨伤灵等。出现这种情况后,不要盲目治疗,采取盲目的按摩,以免加重损伤。

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