湿气重的人可以喝桑叶茶，给湿气重的人喝桑叶茶，能够适当减轻患者的湿气。除了桑叶茶，如薏仁、藿香、佩兰，这些也能够祛除湿气。如果患者湿气比较重，建议到中医门诊，找老中医给调理一下。
桑叶茶可以起到利尿、降低血液粘稠度，以及促进体内脂肪分解的作用。有的人在喝了桑叶茶之后，还起到了减肥瘦身的作用，这是因为桑叶茶能够促进胰岛素的分泌，降低血糖，而且能够预防心脑血管疾病。
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湿气重分寒湿、湿热和气虚有湿，针对不同的情况有不同的茶方。对于气虚不足而脾气亏虚导致的湿不运化，平时气短懒言、乏力倦怠、周身困重，用太子参、藿香、佩兰、荷叶一起泡水喝。对于寒湿...
曲健│大庆市中医医院
2019/01/09 收听(12069)
"湿气是很多人都有的问题，如果女生湿气比较重，容易长斑、长痘、白带有味、油光满面、黑眼圈、头发油腻等。所以，如果要祛除湿气，可以选择喝茶，女生湿气重喝什么茶好，下面几款茶可以选...
疏欣杨│中日友好医院
2020/04/29 收听(83139)
"湿是人体正常水液不为人体所用而形成的病理产物。湿性粘滞，不易速去。湿的产生跟肺脾肾三脏功能失常，有密切关系，根据湿所处的不同脏腑，分别治疗。寒湿困脾会导致腹胀，食欲不振，呕吐...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/02 收听(67891)
02:25
男性如果湿气重，可以使用一些中药来代茶饮，制成药茶的方式达到祛湿的效果，如茯苓、薏米、红小豆、莲子、山药、芡实等。 所谓湿气中医称之为湿邪，属于外感六淫病邪之...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/20 播放（94399）
湿气重的患者建议不喝，或者少喝蒲公英茶。首先看蒲公英功效，蒲公英有消炎利尿的功效，能够对体热、口苦、尿黄这些湿热加重的患者有效。但是对脾胃虚弱和阴寒体质的人群，食用蒲公英反倒会...
疏欣杨│中日友好医院
2020/09/29 收听(98699)
01:57
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/30 播放（98845）
01:55
湿气重的患者可以喝玉米须，湿气中医称之为湿邪，属于中医中的外感六淫病邪之一，中医把湿邪分为外湿和内湿，外湿主要与居住的环境有关，比如长期浸泡在水里，居住环境比较潮湿，人体...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/09/09 播放（79169）
02:44
湿气重可以喝一些具有健脾、利湿作用的茶，以达到祛湿的效果。湿气在中医称为湿邪，中医认为湿邪属于外感六淫之一，可以分为外湿和内湿，外湿主要与居住的环境有关，比如整天浸泡在水...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/27 播放（74584）
02:13
湿气重的人减肥必须要节制饮食，并且配以中医的疗法来进行健脾化湿治疗。首先要控制饮食，要先戒酒，特别是啤酒，坚决不能再入口，因为啤酒可以助湿发热，湿气会加重，会伤及脾运化水...
李妙│浏阳市人民医院
2020/05/12 播放（84616）
"湿气重的人可以在中医科医生的调理下，开始正规的医学营养减重，应该去医院的营养专科，而不是上网去找度娘，找所谓的偏方和秘诀。医学营养减重最主要的原则，就是因为肥胖是摄入的能量大...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/10 收听(92207)
湿气重的人减肥，必须要节制饮食并且配以一些中医的疗法，来进行健脾化湿的治疗首。先控制饮食，要先戒酒，特别是啤酒，坚决不能再入口。因为啤酒可以助湿发热，并且湿气越重会伤及脾运化水...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/12 收听(76935)
01:44
湿气重分为很多种，因此湿气重的人，有不同的症状，具体情况分析如下： 1、如果寒湿在上焦，可能会出现怕冷、皮肤毛孔闭塞、鼻塞等症状。如果寒湿在中焦，主要表现为脾...
朱培一│首都医科大学附属北京中医医院
2022/12/09 播放（79458）
02:01
湿气重可以喝苦荞茶。湿气中医称之为湿邪，属于外感六淫病邪之一，湿邪可以分为外湿和内湿，外湿主要与居住环境有关，像长期浸泡在水里或居住环境比较潮湿，人体就非常容易受到外界湿...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/23 播放（57121）
"喝桑叶茶不能达到有效的降糖目的，糖尿病患者一经诊断就是终身性疾病，应该按照糖尿病的“五驾马车”，科学的管理自己的血糖，包括以下几点：一、糖尿病教育，告诉患者糖尿病是终身性疾病...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/09 收听(42980)
01:49
通常如果只是单纯的湿气重，并不一定会影响女性怀孕，但具体还需观察是否对女性的排卵造成影响而决定，常见分析如下： 1、仅为湿气重：如果患者只是普通的湿气比较重，...
张婷│中南大学湘雅三医院
2022/05/27 播放（64098）
"湿气重的患者可以游泳，其两者没有相互关联。湿气重的患者不仅可以游泳，而且还有一定好处，能够有效增强肌肉的力量，增强身体抵抗力。因此，患者可以适当游泳，对提升身体阳气有一定好处...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2021/05/27 收听(95586)
"糖尿病患者一般可以喝桑叶茶，一般的用量是桑叶30g泡水，每天喝一次，也可以与梨皮共煮，煮成汤喝，还可以和薏米一起熬粥。桑叶茶能生津止渴，糖尿病患者能当饮品。用桑叶泡水喝，对于...
吕莎莎│廊坊市中医医院
2021/08/11 收听(97625)
"湿邪侵及于人体，湿它有两个方面的来源，可以来源于自然界，也就是说风、寒、暑、湿、燥、火这六种自然的气候，当它过渡的时候都有可能侵袭人体造成外感的湿邪，或感寒湿或感湿热，都是可...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/19 收听(84388)
