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一般进食蔬菜、水果等对血管较好。对血管好的水果，主要是富含维生素尤其是维生素B、维生素C的水果，如猕猴桃、香蕉、苹果等，...
邓宏平│武汉大学人民医院
2021/09/03 播放（72372）
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对于血管具有帮助作用的水果，包括香蕉、苹果、橘子、梨子、猕猴桃、火龙果、柚子、荔枝、葡萄等。这些食物富含纤维素及维生素，能够改善体内的血液循环，降低血液黏稠度，避免血脂过...
温暖│湖北省中西医结合医院
2021/05/10 播放（57955）
"对于有血管病的患者建议多吃一些新鲜水果和蔬菜，对血管有一定的帮助。其中山楂可以降压、降血脂；木瓜含17种以上氨基酸和营养元素可以软化血管；柿子含大量维C具有降压、保护心血管作...
贾琪│辽宁省人民医院
2019/08/05 收听(92540)
"对血管好的食物主要是低盐、低脂、低糖、纤维素高、维生素含量比较丰富的食物，比如绿色的蔬菜，平常常见的水果都能够给人体补充足够的维生素、微量元素，同时给人体补充纤维蛋白，能够对...
叶奎│天津市第四中心医院
2020/11/07 收听(38475)
多吃水果和蔬菜对血管会很好，可以清除血管中所谓的垃圾，如胆固醇等，常见的有苹果、香蕉等富含有果胶，同时还有多量的维生素，能很好的清除体内过多的胆固醇，蔬菜当中常见的有洋葱、海带...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/29 收听(55407)
"人的饮食习惯对于血管有一定的关系，对于保护血管减少血栓类疾病也有一定的疗效，最常见的是增加食物中的膳食纤维，能够清除胆固醇的浓度。常见的膳食纤维含量比较丰富的食物有粗杂粮、干...
李常月│七台河市人民医院
2019/05/05 收听(26076)
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如果想扩血管，一般可以吃以下食物： 1、水果：如橘子、香蕉、橙子、火龙果、草莓、猕猴桃、苹果等； 2、蔬菜：如西兰花、西红柿、洋葱、木耳、芥菜、菠...
周艳│湖南省人民医院马王堆院区
2021/10/09 播放（59540）
"心脏血管疾病目前已经是患者十分关注的一个主要话题，随着人们生活水平的提高、生活方式的改善，心脑血管疾病的发病率也在逐年升高。究竟吃什么食物对血管好，需要把血管分为动脉疾病和静...
沈世凯│辽宁省人民医院
2019/07/23 收听(60885)
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想要对心脏血管好，需要在饮食上进一步的调整，通常需要注意以下几点： 1、高膳食纤维、高维生素的饮食：对血管有保护作用，平时吃粗粮、谷物，这些的膳食纤维含量比较...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/22 播放（68913）
"适合心血管患者食用的水果有很多，多数水果内含有人体所需要的植物蛋白、多种维生素、微量元素以及矿物质，不但补充人体所需要的营养物质，有些水果还可以改善血管通透性，防止血管动脉硬...
张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/22 收听(10472)
食物本身很难定义，但可以参照目前比较有科学证据的地中海饮食，地中海饮食中包括优质的蛋白质，如鱼肉、鸡肉等，以及纤维素，如蔬菜、水果，适合的脂类，如橄榄油。在总热量不变的情况下，...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/05/06 收听(81943)
"对血管好的有以下食物：第一、富含维生素的水果，常吃的有猕猴桃、苹果、鸭梨、葡萄、西柚等。第二、低脂肪和低胆固醇的优质蛋白，常吃的有新鲜的鱼肉、虾肉，较瘦的牛肉和羊肉等。第三、...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2020/11/09 收听(63241)
对血管好的食物包括蔬菜、水果以及茶。常见的蔬菜有洋葱，洋葱含有前列腺素A，可以舒张血管，减少血液黏度；海带富含藻类，可以预防血栓，降低胆固醇；茶含有茶多酚具有抗氧化功效，起到降...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/15 收听(92777)
"对气管好的食物常见的有木耳、银耳、百合、山药、蜂蜜、冬瓜、白萝卜、枇杷、梨等，木耳有清肺清气管的作用，能够保护肺脏和气管，以免遭受外界不良因素对气管和肺脏的侵害。百合、梨、蜂...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/03/09 收听(68350)
茶中对人体最有益的成分为茶多酚，这种成分可以一定程度的保护血管，并有抗氧化的作用。但目前的研究并没有证实某种茶叶比其他种类的茶叶，具有更多、更强这样的作用，所以如果喝茶不必选择...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/04/26 收听(10248)
01:57
此问题实际很难回答，因为吃任何东西都不会对血管起到特别明确的梳理作用。很多保健品，甚至好多食品，都标榜着能够清除血管垃圾。其实此作用都微乎其微，甚至并不现实。
如...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2023/05/25 播放（87434）
01:36
心脑血管病的病人可以吃米饭、馒头、油麦、大麦，可以吃肉、蛋、奶，最好选择鱼肉和禽类食物，也可以选择红肉。 要吃蔬菜、水果，包括苹果、梨、香蕉、橘子、橙子、火龙...
范书英│中日友好医院
2023/04/25 播放（71403）
血稠就是指血液的黏稠度增高，血液的流动性下降，容易发生高黏滞血症，病人容易发生血栓或栓塞性的疾病。对于血稠的患者，可以多吃富含维生素C的水果，比如樱桃、猕猴桃等等，维生素C能够...
刘加强│日照市人民医院
2019/06/30 收听(11112)
"脑供血不足吃什么水果要取决于正确的诊断，首先要诊断是否确实存在脑供血不足，如果确实存在脑供血不足，要分析脑供血不足的病理基础是脑动脉硬化，那么脑动脉硬化的主要与年龄增加、血脂...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/07 收听(85344)
"血脂稠可以吃西红柿、草莓、苹果、香蕉等水果。血脂稠通常是由血脂高引起，高血脂患者日常饮食建议以低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高膳食纤维为主要原则。低胆固醇的食物有土豆、苦瓜...
刘晓斌│宁德市闽东医院
2021/06/07 收听(16995)
