一岁宝宝确实缺钙明显则可以吃药物，如碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等，选择性的吃一种就可以。吃钙的同时要补充维生素D，有助于钙的吸收。饮食中要吃多含钙丰富的食物，如海产品含钙比较丰富，像鱼、虾、虾皮、海苔可以适当的多吃些。豆制品含钙也比较多，也适当的多吃些。
除此以外，缺钙建议每天晒太阳半小时，可以促进钙的吸收，太阳中有天然的紫外线，可以预防佝偻病的发生。所以宝宝缺钙，除药物补钙以外还要食补，结合户外活动，综合来补钙更好些。
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01:46
1岁的宝宝出现缺钙的情况，可以通过以下几个方面来帮助宝宝尽快缓解缺钙： 1、多吃富含钙质的食物：比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、骨头汤、虾皮、排骨等，这些食...
肖娟│北京协和医院
2021/03/22 播放（89536）
宝宝如果身体缺钙，可以首先摄入一些奶类食物，因为很多奶类当中就含有大量的微量元素钙，如果宝宝已经能够正常的吃东西，也可以多吃一些虾皮、豆制品等，对于补钙有很好的效果。主食当中可...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/03/31 收听(22187)
01:28
1岁宝宝主要的食物是奶制品，因此缺钙的概率相对较低。导致孩子出现缺钙的原因主要是维生素D缺乏，维生素D缺乏后宝宝的钙吸收能力降低，最终导致缺钙。如果明确诊断为缺钙，一定要...
王珊琳│杭州市儿童医院
2021/03/09 播放（87660）
02:09
1岁宝宝补钙的方法，具体如下： 1、食补：首先推荐食补，饮食当中乳类是钙含量非常高的食物，包括纯牛奶、配方奶、酸奶。1岁以上的宝宝，还可以吃一些乳制品，比如奶...
张美真│西安交通大学第二附属医院
2023/03/30 播放（57853）
"一岁半宝宝缺钙的治疗包括食补、晒太阳及药补等方法，补钙需要维生素D的参与，大多数情况下单纯补维生素D即可，因为现在儿童食物中含钙元素是足够的，具体如下：1、多晒太阳，阳光中的...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/05/06 收听(45420)
02:02
如果一岁半宝宝缺钙，补钙的方法主要包括以下几种： 1、饮食：应保证饮食中钙来源充足，牛奶需要摄入500mL/d，并且建议选择母乳，但对于配方奶、酸奶、奶酪等，...
张美真│西安交通大学第二附属医院
2021/09/15 播放（54854）
"孩子缺钙可多吃奶制品、鱼贝类、大豆、坚果类、蔬菜类、葡萄糖酸钙、维生素D等补钙比较快，如果孩子出现缺钙的情况，可通过两方面给孩子进行补充，平常多吃富含钙的食物，补钙比较快。补...
王晓静│济南市第四人民医院
2021/01/18 收听(36390)
"女性缺钙的时候，要从以下两个途径来补充：1、食补，平时就要吃高钙食物，比如大豆、高钙牛奶、乳制品、骨头汤，这些食物当中富含丰富的钙离子，可以补充人体所需的钙成分。2、可以服用...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/07 收听(65015)
"孩子缺钙可以通过食物补充，比较快的可以补充的钙剂，像牛奶、鸡蛋，还有瘦肉等等，里面都富含有钙剂。孩子每天的需求量一般是在200mg左右，正常的饮食孩子是应该不缺钙。如果是因为...
王志新│中日友好医院
2020/03/18 收听(83519)
"如果怀孕期间抽血化验发现缺钙或者四肢出现抽筋等现象，一般建议吃钙片补钙最快。另外补钙的同时建议补充维生素D，吃钙片一般在睡前以及两餐之间吃。每天建议早晚喝一杯热牛奶，牛奶最好...
王璐│江西省妇幼保健院
2019/09/18 收听(94326)
01:57
婴儿补钙的方法如下： 1、调整饮食结构：让孩子多吃含钙高的食物，如虾皮、豆制品、油麦菜或紫菜，这些食物含钙量都比较高； 2、增加乳汁含钙量：如果婴...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/04/16 播放（93789）
"骨质疏松现在发病率越来越高，由于女性激素水平的变化，所以实际上女性在骨质疏松的发病率和所占的人群也是明显要高于男性的。因此女性在骨质疏松早期，应尽量的予以重视并及早的开始骨质...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/22 收听(91208)
"小孩缺钙，首先，家长可以给孩子补充钙剂的药物，比如家长可以给孩子补充葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒。这两个药物对钙剂的补充、吸收都比较好，对于孩子由于缺钙导致的出汗比较多、睡眠...
司振阳│南京市中医院
2019/01/28 收听(80660)
"女性缺钙，吃碳酸钙和维生素D补得快，缺钙以后适当的补充碳酸钙、维生素D，对于人体的钙的吸收有非常重要的作用。维生素D能够促进碳酸钙的钙离子在胃肠道吸收的更好，能够得到充分的利...
纪泉│北京医院
2020/05/21 收听(35364)
02:07
1岁小孩缺钙的补充，可以从以下几个方面进行： 1、增加含钙食物的摄入：常见于奶类食品，包括母乳、配方奶、鲜奶等，要求1岁左右的小孩至少每天摄入500-600m...
张清友│北京大学第一医院
2021/08/15 播放（99351）
"一岁宝宝可以吃的钙有很多，结合当地的医院情况，可以选择碳酸钙，比如迪巧，还有醋酸钙、乳酸钙都可以。吃钙的同时要适当的补充维生素D，有助于钙的吸收。补充钙和维生素D的同时要多些...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/15 收听(40174)
"宝宝可以选择的钙片种类很多，可以根据口味选择不同的钙片，比如碳酸钙片、迪巧，还有醋酸钙颗粒、乳酸钙片，根据宝宝的口味情况选择一种钙片就可以。在给孩子补充钙的同时，要补充维生素...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/11/03 收听(87374)
"如果发现一岁的宝宝有明显缺钙的症状，可以在医生的指导下服用钙片。钙元素可以选择碳酸钙、乳酸钙和醋酸钙，选择哪种钙都是比较好的。另外在吃钙的同时，要及时给孩子补充维生素D，维生...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/06 收听(29979)
"缺钙尽量多吃含钙丰富的食品，主要包括乳类和乳制品，像牛奶、羊奶、马奶、奶粉、奶酪、酸奶，还有鱼、虾、蟹等海产品，比如泥鳅、虾、虾米、虾皮、贝类、海带、紫菜、海参、田螺等都含有...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/12 收听(54410)
02:02
孩子缺钙吃什么食物补钙最快，具体分析如下： 1、牛奶：含钙最高的食物，因为年龄越小，对钙的需求量就越大，所以对牛奶的需求量就越大，若孩子6-8个月，每天喝到8...
张清友│北京大学第一医院
2023/04/28 播放（83514）
