孕妇可以喝什么饮料

2019-06-13 17:20

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孕妇在怀孕期间最好不要喝各种成品的饮料。如果想要喝饮料,建议用新鲜的水果榨汁,做成果汁后饮用,或者用一些奶制品如酸奶。各种饮料中都加入了大量的食品添加剂,这些食品添加剂对于普通的人群是无害的,但是孕妇的体质比较特殊,经常或者过量的摄入这些食品添加剂,有可能对宝宝的发育造成不良影响。而且各种饮料中的糖分含量都比较高,经常饮用饮料容易导致热量摄入过多,使妊娠期的体重过度增加,造成肥胖,也容易导致妊娠期的血糖代谢异常,增加妊娠期糖尿病的发病几率。

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