首都医科大学附属北京世纪坛医院
产科
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孕妇怀孕以后不建议喝饮料,因为饮料里含有色素、香精、防腐剂,还有大量的糖,少量喝问题不大,但是如果大量饮用可能会造成不良影响,主要体现在以下两个方面:
1、胎儿:孕早期是胚胎发育的关键时期,如果是长期大量的喝饮料,接触大量不利的因素,可能会对孩子的发育造成一定的影响,造成流产、畸形等一系列问题;
2、孕妇:饮料里有大量糖分,可能会在孕期使孕妇的体重增加得比较快,有可能会引起各式各样的并发症,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压,高血脂等。体重增加还会造成胎儿增大的比较快,造成巨大儿的发生。巨大儿在分娩的时候,容易造成产程延长、难产、产后出血等问题。
所以,喝多了饮料对孩子和大人都会造成一定的不良影响,通常不建议孕妇在孕期喝饮料。尽量多吃新鲜的蔬菜,适量的吃水果、蛋白质比较丰富的食物,这样既能保证孕妇和胎儿的营养,又不至于引起其他的并发症。
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在怀孕期间最好不要喝饮料,因为饮料在制作过程当中会加入防腐剂、色素、香料或者加入甜蜜素之类,这些成分不利于宝宝生长。特别是在怀孕前三个月的时候,由于妊娠反应的影响经常出现恶心、呕吐、食欲不振,如果经常喝这些饮料容易影响到胎儿的生长发育,会导致胎儿畸形率增加。在怀孕期间尽量建议喝白开水,白开水煮沸的过程当中会起到消毒的作用,能够杀死水中的细菌,喝白开水对于补充孕妇体内的水分有着很好的作用。如果在怀孕期间感觉到口味不佳,愿意喝的时候最好是喝点鲜果汁,自己榨的果汁比较安全且放心,而且还含有丰富的营养成分。特别是鲜果汁里含有大量的维生素和各种矿物质、微量元素之类,根据个人的口味选择水果,自己榨鲜果汁,对于胎儿生长和孕妇身体健康都有着很好的作用。
王建英│宿迁市人民医院
2019/09/02收听(22603)
在孕期喝饮料,最好喝自榨新鲜的果汁。自榨果汁没有添加任何防腐剂,应用新鲜水果作为原料,富含多种维生素和矿物质,为胎儿发育提供营养,还可以根据口味选择不同水果,可以添加酸奶和牛奶等增加蛋白摄入。不建议孕妇喝市面上卖的饮料,常见饮料如茶含有咖啡因,会刺激孕妇神经系统而影响睡眠,碳酸饮料含有大量的糖、咖啡因使血糖升高、产生胀气、影响胎儿发育,添加的防腐剂在体内蓄积,会通过胎盘影响胎儿发育。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/24收听(36679)
"孕妇在怀孕期间最好不要喝各种成品的饮料。如果想要喝饮料,建议用新鲜的水果榨汁,做成果汁后饮用,或者用一些奶制品如酸奶。各种饮料中都加入了大量的食品添加剂,这些食品添加剂对于普通的人群是无害的,但是孕妇的体质比较特殊,经常或者过量的摄入这些食品添加剂,有可能对宝宝的发育造成不良影响。而且各种饮料中的糖分含量都比较高,经常饮用饮料容易导致热量摄入过多,使妊娠期的体重过度增加,造成肥胖,也容易导致妊娠期的血糖代谢异常,增加妊娠期糖尿病的发病几率。"
2019/06/13收听(56433)
一般不建议孕妇喝饮料,尤其是可乐、雪碧、红茶等。这些饮料中会添加糖精、色素、添加剂等,对胎儿有一定影响。对于孕妇来讲,可以多喝一些白开水,而且要少食辛辣、刺激以及生冷食物。平时可以喝奶、酸奶之类的,孕妇可以喝酸奶。经过乳酸杆菌、双歧杆菌发酵后的酸奶,是比较受欢迎的,不会太酸,也没有很甜,酸奶帮助消化吸收更快,是孕妇选择的条件。另外酸奶还能间接解决孕妇便秘的烦恼,孕妇还可以喝新鲜的牛奶,不过要没有任何加工,最好是无菌的奶制品。除此之外孕妇还可以喝蜂蜜水,蜂蜜含锌、镁等多种微量元素及维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/22收听(76812)
临床上一般不建议孕妇喝饮料,但并非绝对不能喝,偶尔的少量喝饮料还是可以的。饮料中的各种食品添加剂比较多,偶尔饮用一次,由于摄入的量较少,一般不会对宝宝的发育造成不良影响。但是如果经常或者大量饮用,其中的添加剂对宝宝的身体健康可能会存在潜在的风险。饮料中的各种营养素含量比较低 ,不能够满足宝宝生长发育所需,喝饮料又具有比较强的饱腹感,会降低孕妇进食的欲望,时间久了可能会导致营养素缺乏,对母子健康都是不利的因素。
2019/06/03收听(83545)
"不建议孕妇喝饮料,因为饮料当中会加入一些色素或者是香精、防腐剂。如果孕妇长期喝饮料,会导致胎儿的畸形率增加或者是影响胎儿的神经系统发育,导致胎儿智力低下。而且饮料当中含有的糖分比较多,容易导致孕妇血糖增高,导致孕妇体重增加,容易产生巨大儿。在怀孕期间应该注意多吃新鲜的水果、蔬菜,可以适量的喝鲜果汁,也可以适量的多吃蛋白质含量丰富的食物,比如牛奶、瘦肉、蛋黄,这类食物有利于增强营养,有利于促进胎儿的生长发育。"
2020/07/11收听(75691)
"一般不建议孕妇喝饮料。因为饮料当中含有很多色素、香精、食品添加剂,这些物质被孕妇饮用之后,很有可能对胎儿造成不良的影响。此外,饮料当中还含有大量的糖分,如果孕妇长期大量饮用饮料,可能会导致血糖升高,甚至会造成妊娠糖尿病。如果孕妇非常想喝饮料,建议可以适当的喝一些鲜牛奶,因为鲜牛奶营养比较丰富。其次,可以适当喝些酸奶,酸奶能够缓解孕妇便秘的现象。另外,还可以适量的饮用果汁,但是尽量自己将水果榨成汁,不要喝市面上的合成果汁,还可以平时多煮些汤水,放在保温杯中代替饮料。"
2018/12/10收听(28108)
怀孕期间不建议喝饮料,因为大部分饮料都属于碳酸饮料,都是香精和化学物质兑合而成的兑合物,兑合成... 于荣│首都医科大学宣武医院 2021/03/19播放(66290)
怀孕期间不建议喝饮料,因为大部分饮料都属于碳酸饮料,都是香精和化学物质兑合而成的兑合物,兑合成...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/19播放(66290)
"怀孕后尽量不要喝饮料,因为饮料含有添加剂和色素,会影响胎儿的生长发育。孕期可以喝自制的新鲜的果汁、牛奶、酸奶以及豆浆和柠檬水等,尽量以白开水为主,不要喝茶水、咖啡。孕期注意饮食营养均衡,多吃蛋白质、豆制品、瘦肉和鱼,不要吃过咸、过甜以及辛辣、刺激性的食物,也不要吃垃圾食品。注意休息,避免劳累和熬夜,保持心情愉快,定期做好产检。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/31收听(50583)
"怀孕之后尽量不要喝饮料,因为饮料在制作的过程中会加入色素或者香辛料等,这样就会影响到胎儿的生长。特别是在怀孕前3个月的时候,属于胎儿生长发育最重要的时期,如果喝饮料多了,会导致胎儿畸形率增加。在怀孕中后期,由于胎儿神经系统发育,在这期间如果喝饮料多了,会影响到胎儿的神经系统方面的问题。所以,在怀孕期间应该建议多吃新鲜的水果、蔬菜,可以自己榨新鲜的果汁喝。但是不要喝饮料等,不利于孕妇身体的健康,也不利于胎儿的生长。怀孕期间应该养成良好的生活习惯,多吃新鲜的食物,最好不要去外面的小店里面购买食物,因为这没有保障。平时可以吃新鲜的肉类、蛋类、奶类,能够促进胎儿的生长发育。"
2019/08/14收听(69202)
"孕妇在怀孕以后尽量避免喝饮料,饮料中含有各种物质成分,不排除其中的成分会对孕妇的健康,以及胎儿的生长发育造成严重的影响。建议孕妇在怀孕期间做好生活、饮食等各方面的保养,尽量喝温开水,多吃应季的新鲜蔬菜和水果,适当的吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、大虾等含有蛋白质比较丰富的食物。避免吃油炸、辛辣、刺激性的食物,避免喝茶、咖啡等刺激性的饮品,戒烟戒酒,注意休息,避免剧烈运动。保持平和的心态,避免经常熬夜,适当的进行活动。定期做好各项孕期检查,尤其排畸检查。"
2019/06/20收听(10017)
不建议孕妇饮用含糖饮料,如可乐、橙汁等,特别是含有糖类较多的碳酸饮料,孕妇应尽量避免饮用。医生... 高珊│中日友好医院 2021/08/05播放(95464)
不建议孕妇饮用含糖饮料,如可乐、橙汁等,特别是含有糖类较多的碳酸饮料,孕妇应尽量避免饮用。医生...
高珊│中日友好医院
2021/08/05播放(95464)
"在怀孕以后,如果是血糖不高的情况下,偶尔的喝一次饮料影响不大。如果是经常喝饮料,可能会造成食欲下降,因为饮料当中所含的糖分比较多,会引起食欲不振。另外,如果经常喝碳酸饮料,很可能会造成骨质疏松,所以孕妇不要长时间地喝饮料,只要偶尔喝一次,不会有影响。孕期也建议一定要加强营养,饮食上要多补充钙质,多吃补血的食物,并且多吃富含蛋白质的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,营养能均衡,有利于胎儿的健康发育。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/26收听(47632)
怀孕的女性常常食欲不振,觉得口中无味,怀孕初期的孕妇在妊娠反应时想喝清凉爽快的饮品,如碳酸饮料,碳酸饮料是对胎儿有影响的。碳酸饮料的成分因商品不同而不同,但其中是糖分、香料、碳酸水,包括人工色素酒精,不能给孕妇喝,碳酸饮料中糖分非常高,碳酸饮料的爽快感使人低估碳酸饮料中糖分含量,喝少量是没有问题。但每天都喝会造成糖分摄取超标,碳酸饮料大部分都含有磷酸,磷酸会潜移默化的影响骨骼,骨骼健康会受到影响。大量的碳酸摄入会影响钙的吸收,引起钙磷失调,碳酸饮料中存在咖啡因不适合孕妇服用,碳酸饮料中含有碳酸氢钠,碳酸氢钠形成碳酸剂,以至于形成碳酸水。孕妇应禁止使用,糖分、盐分都非常高,会增加胃的负担。
2020/04/26收听(78143)
"孕妇可以偶尔少量的喝一次冰红茶,不建议长期大量的喝,因为冰红茶是通过茶包加冰制作而成。虽然冰红茶中含有一定量的维生素和矿物质,能够在一定程度上为孕妇和胎儿的发育补充营养,但是冰红茶中含有一定量的咖啡因,会兴奋孕妇的神经,产生睡眠障碍,大量喝冰红茶会导致胎儿的神经系统发育不良。冰红茶中的含糖量特别高,长期饮用可能会导致孕妇体内的血糖升高、热量堆积,产生巨大儿,长期饮用含糖量高的饮料还会影响其它有营养食物的摄入,会导致孕妇营养不良。"
2020/04/09收听(85977)
"苹果醋孕妈妈可以喝,但是不要多喝,苹果醋是由苹果发酵而制成的醋,然后兑了苹果汁的一种饮品,苹果醋口感酸酸甜甜,还有一股苹果的香味,所以对于很多孕妈妈是比较喜爱的一种饮品。喝少量的苹果醋,比如1天喝100mL以内,没有太大的影响。如果喝的量比较大,要考虑到这一类的饮料里面含有比较多的糖分,在正常饮食之外,如果摄入了过多的糖分,会容易堆积体脂,造成巨大胎,而且在预包装的饮料里面会添加一部分食品添加剂,所以长期喝,喝的量大,对于孕妈妈是没有什么益处的。"
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/09收听(95285)
孕期如果没有特殊的情况,建议不要轻易的饮用像苏打水这样的饮料。在市面上售卖的各种瓶装饮料中,多多少少会含有一定的防腐剂或者甜蜜素等成分,化学添加剂对于胎儿的生长发育是非常不利的。所以如果没有特殊的情况,建议孕妇不要饮用饮料,如果实在想喝,可以用鲜榨水果汁来代替。当然在某些特殊的情况下,孕妇也可以少量的饮用苏打水,比如像早孕反应明显,孕妇出现反酸、烧心的问题。这时可以适当饮用苏打水来中合胃酸,但是不宜多饮或者长期饮用。
李林│河北医科大学第一医院
2020/06/03收听(82769)
红牛饮料是日常生活中一种补充能量的常用饮料,例如一些孕妇在分娩之前常喝红牛饮料,用于补充人体所需要的能量。但是对于孕妇来说,除非快要分娩,否则在孕期的其他时间段是不建议喝红牛。因为红牛里面虽然有大量的糖分,但是也有一定的刺激性成分,例如一些咖啡因子、色素等,在孕期如果经常喝这一类的东西,这些化学物质会沉积在人体内难以代谢,会对人类的酶系统造成影响。所以孕妇在平时是不建议喝红牛。如果即将分娩可以少量喝一点,红牛主要作用是增强身体的能量代谢,这样能够为分娩提供足够的体力和精力,这种情况下才可以喝少量红牛。
张露│山东省立医院
2020/04/28收听(78095)
"孕妇是可以适当的喝苹果醋饮料的,苹果醋中含有氨基酸、醋酸等丰富的营养物质。特别是在怀孕初期的时候,有些女性有比较严重的早孕反应,会出现食欲不振,喝苹果醋能够缓解孕吐的作用,但是不建议多喝。可以喝一些新鲜的果汁,营养价值比较高,对胎儿的发育也有一定的好处。在饮食上要多加注意,少吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物,不要喝浓茶、咖啡。可以适当的喝牛奶、酸奶,有利于补钙,帮助消化,能够有利于身体健康,还有利于胎儿的营养供应,保证胎儿发育正常。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/12收听(22758)
"孕妇尽量的避免喝红牛,红牛是功能饮料,含有添加剂或者防腐剂,也含有大量的碳水化合物,摄入过多可能导致糖分摄入过多,或者其他的不安全成分摄入过多。孕妇需要给予补充的是充分的营养、新鲜的蔬菜、水果,还有鱼类、蛋类、肉类、天然的绿色食物更安全。需要喝的有奶类,还有烧的凉白开,也是比较安全的,而碳酸饮料或者功能性饮料要尽量的避免喝或者少喝。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/27收听(27135)
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