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03:11
糖尿病以下情形需使用胰岛素： 1、Ⅰ型糖尿病：终身使用； 2、诊断糖尿病时身体消瘦，难以区分Ⅰ型、Ⅱ型； 3、口服降糖药失效：Ⅱ型糖尿...
关崧│北京中医药大学东方医院
2018/04/16 播放（53716）
一天中跑步最佳时段是晚19:30-20:30，有如下几个因素：第一、根据急诊医学的流行病学调查显示，晚19:30-20:30是冠状动脉粥样硬化导致急性心肌梗死和急性脑梗死发病率...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/09 收听(34587)
"人体一天的生理活动是有变化的，运动的时间也会有最佳时间和不宜时间之分。只有在运动的最佳时间抓住机会加强锻炼，才会取得好的效果，最佳时间是早上7点和傍晚。人体的体力最高点和最低...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/14 收听(33250)
"每天跑步的最佳时间为上午10:00和下午3:00左右，因为这两个时间段空气的质量优良，而且阳光灿烂，这时锻炼不但会使紧张的情绪得到放松，还能呼吸到高质量的新鲜空气，同时可以接...
王欣│山东省立第三医院
2020/03/16 收听(29795)
人们到底多热爱跑步？你每天出门，遇到一个又一个跑步的人从你身边经过，这就是最强有力的说辞。跑步是一项随时随地可以进行的运动，并且不需要器械的辅助。那么问题就是来了——什么...
陈慧│南通市中医院
2017/11/01 阅读(76054)
"在晨起和傍晚的时候跑步是最好的时间，因为人体一天的生理活动是有变化的，运动的时间也会有最佳时间和不宜时间之分，只有在运动的最佳时间抓住机会加强锻炼，才会取得更好的效果。人体的...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/14 收听(90209)
"正常情况下早上5-6点钟起床，洗漱完毕后跑步最好。因为人体早晨的时候体温最低，晨跑使体温上升，有助于提高代谢率。跑步能让人很快清醒，使人精力充沛，开启美好的一天。但早晨跑步有...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/24 收听(21514)
"晚间跑步最佳时间是晚餐后两个小时到睡前，一旦超过10点钟之后再运动，很容易使大脑处于兴奋状态，导致错过最佳的睡眠时间，很容易失眠。晚上可以跑步，但是一定要注意运动强度，否则运...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/14 收听(83272)
"跑步最好的时间一个是在晨起，另外一个是在傍晚的时候。人体一天的生理活动是有变化的，运动时间也会有最佳时间和不宜时间之分。只有在运动的最佳时间抓住机会加强锻炼，才会取得更好效果...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/15 收听(58344)
02:27
糖尿病病人可以跑步，而且也推荐运动。但是要根据自身健康状况、耐受能力来选择跑步时间、速度，还有自己到底是否能跑。因为对于部分年轻的病人可能相对较好，其关节不存在异常，肌肉...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/18 播放（81278）
糖尿病患者能不能跑要看自身的情况，糖尿病患者应该尽可能的根据自身条件来参加体育锻炼，有利于血糖的控制，控制体重和维持机体的机能。推荐一般情况比较好的糖尿病患者采取慢跑的方式来锻...
朱蕾│山东省立第三医院
2020/04/21 收听(48353)
01:41
糖尿病跑步有用，糖尿病一经发生，就要进行积极干预，首先要生活方式干预。如果生活方式干预不能够把血糖合理地控制下来，其次就要进行药物干预。即使进入了药物干预阶段，生活方式的...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/11 播放（83740）
01:32
糖尿病的血糖控制，不是靠饥饿来使血糖达标的。病人应注意饮食控制，即饮食宜均衡营养，食物多样化，避免高淀粉、高脂肪食物。并多吃含有维生素和纤维素的食物。但以粗纤维为主的碳水...
傅德英│重庆三博江陵医院
2019/04/01 播放（52228）
01:48
糖尿病病人的食谱需要注意以下几点： 1、主食的摄入量：每日主食的摄入量控制在5-6两，每一餐主食的摄入量＜2两，主食以粗粮为主搭配细粮； 2、蔬菜...
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2023/08/23 播放（70857）
"糖尿的尿特征：1、泡沫比一般人要多；2、颜色比正常人的尿要偏黄一些；3、比正常尿的气味要重一些；4、尿在地上容易兜蚂蚁；5、尿在地上踩着有黏稠的黏脚感。糖尿的尿含糖高有以上特...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/03/22 收听(26658)
"首先不是什么样的病人都可以吃水果，一般是要血糖控制得比较好的病人才可以吃水果，比如糖化血红蛋白在7.5mmol/L以下，空腹和餐后血糖都控制得比较好，比如空腹不超过8mmol...
刘砺│北京医院
2017/10/23 收听(97179)
01:26
胰岛素为治疗糖尿病的重要药物，适应症如下： 1、1型糖尿病患者必须使用胰岛素； 2、妊娠期糖尿病患者需使用胰岛素； 3、新诊断血糖较高...
刘得华│江门市五邑中医院
2018/09/13 播放（54814）
"糖尿病病人的护理主要有以下几点：1、饮食护理，每天控制热量、控制盐、控制脂肪，限制饮酒，严格控制甜食，多吃富含纤维素高的食物，每天多进行体重的测量。2、体育锻炼，建议有氧运动...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/12 收听(77287)
"首先，糖尿病应尽量避免单糖或者多糖的食品，如白糖、红糖等都不能用；第二个，限制高脂肪和蛋白质的食物，如花生、肥肉、蛋黄、虾、螃蟹，这些尽量少吃；第三个，因为糖尿病病人很容易合...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/12/05 收听(70654)
02:24
糖尿病病人容易饿，一般分为以下几种情况： 1、糖尿病早期症状：因为2型糖尿病病人，在糖尿病前期或糖尿病早期，即糖尿病病情时间不是太久时，通常胰岛素分泌相对而言...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/27 播放（98412）
