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"在女性月经期可以喝牛奶，女性在月经会因为慢性失血而导致体质相对虚弱，需要适当的增加营养调理体质。牛奶是最常见的奶制品，含有丰富的优质蛋白质，而且其中的蛋白质很容易被人体消化、...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/05 收听(44634)
"月经期没有特别禁忌，以前吃过的东西都可以继续吃。以不引起自己的不舒服为度，饮食上不能过饥、过饱，不能吃过于辛辣和过于寒凉的东西。牛奶可以喝，牛奶富含蛋白质，营养丰富，可以补充...
于云连│济南市中医医院
2018/05/21 收听(82942)
"月经期间可以喝牛奶。牛奶含有丰富蛋白质，营养丰富而且含有充足的钙。月经期间由于失血等因素，会引起身体虚弱。如果出血量比较多，甚至会有贫血等症状，适当饮用牛奶，可以补充充足蛋白...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/20 收听(95204)
"月经期间喝牛奶不会怎么样，既不影响月经的量，也不会影响女性的身体状况，可以正常的喝牛奶，也可以放心的喝。奶制品属于人体每天都必须要补充的一种营养，牛奶富含蛋白质、钙，对身体有...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/12/03 收听(59362)
"月经期间喝牛奶对于身体没有不利影响，反而能够增加钙的补充，所以可以适当食用牛奶，对于有入睡困难的患者，在月经期间食用牛奶还会帮助睡眠，有助于身体恢复。月经期间患者的身体比较虚...
葛静│北部战区总医院
2021/06/24 收听(23376)
01:42
牛奶喝了以后有可能帮助长高，但并不是喝了牛奶就一定会长高。牛奶作为营养物质非常丰富的日常生活饮品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质，这些东西是作为身体骨骼增长非常...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/26 播放（81434）
"大姨妈期体检是可以的，但是需要注意的就是体检所做的项目，如果是做一般的体检，身体基本情况的检测，比如抽血、查肝肾功能、查血常规或者其他的抽血指标，在大姨妈来的时候是可以完成的...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/03 收听(14067)
01:48
女生晚上喝牛奶究竟会不会变胖，一定要具体问题具体分析。因为导致身体发胖的直接因素，并不是跟晚上是否喝了牛奶有着直接的关系，而是跟一天当中吃进来的所有食物产生的能量，与运动...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/14 播放（53871）
牛奶并不属于高热量的食物，牛奶当中主要含有大量的优质蛋白及钙，但是脂肪却非常少，每日晚上喝牛奶不会导致发胖，睡前喝牛奶有利于催眠，所以睡眠质量更好。因为含有大量的钙被人体吸收以...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/27 收听(63655)
"女生月经期间可以喝酸奶，酸奶本身对于月经周期、月经量没有影响，而且酸奶具有足够的营养物质，它本身是益生菌的发酵菌，对于消化不良、腹胀等等具有很好的帮助作用。同时酸奶含有丰富的...
王少为│北京医院
2020/05/30 收听(51626)
"女性在月经期间是可以适当吃一些槟榔，首先，因为槟榔当中含有丰富的营养成分，比如多糖、脂肪，还含有丰富的微量元素以及维生素，可以提高女性在月经期间的免疫功能，可以防止女性在月经...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/06 收听(10243)
女性月经期的生活习惯与平时不会有太大的差别，月经期是可以洗头的，也可以洗澡，淋浴即可，不要坐浴，注意不要使用温度太凉的水，最好不要低于体温。太凉的水会对身体产生刺激作用，尤其是...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/05/29 收听(22396)
适合女生月经期间吃的水果有很多，女性月经期要多吃温性的水果。可以适当的吃木瓜，木瓜是一种温性的水果而且里面还含有果胶，能够增强身体营养，女性月经期间是可以食用这种水果的。还可以...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/12/31 收听(75903)
"女生如果是到了来月经的日期，还没有来月经，并出现肚子疼痛，在临床上说明有以下几个问题：第一个，如果在有正常的性生活史的情况下，一定要排除怀孕的可能性，这种情况有可能是怀孕所造...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/27 收听(91179)
"月经期间，首先饮食上不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，因为子宫内膜正在脱落，此时可能出现腹痛的情况，如果进食刺激性的食物，会加重痛经的症状，尽量在月经前一周也不要吃这些食物。其次...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/07/02 收听(10886)
"绝大多数女性月经周期都是28-30天，月经的时间3-7天会干净，月经的量35-58ml都属于正常范围，而且月经血是暗红色的，并且没有血块，如果月经超过了80ml，属于月经过多...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/09 收听(30366)
01:34
女性月经是指子宫内膜的周期性脱落引发的子宫出血。这种周期性的子宫出血是在卵巢周期性变化的基础上形成的。月经是女性生殖功能成熟的一种表现。周期性的子宫内膜脱落，是受卵巢激素...
刘伟│三亚市妇幼保健院
2019/05/22 播放（86319）
月经期间应该注意以下几点：第一、月经期一定要保暖，避免遭受寒凉物质的刺激，会引起月经血减少或者停经、造成痛经的可能。第二、在月经期的时候不可以腹部按摩，也不可以同房，因为在外力...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/09 收听(33494)
