颈椎难受可以枕卷纸吗

2020-05-01 14:15

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颈椎难受不建议枕纸卷,可以通过相应的物理治疗以及选择对颈部有保健作用的枕头,还有采取正确枕卧枕头的方式,进行相应的缓解和治疗。物理治疗方面包括艾灸、烤电、频谱照射,主要是促进局部的血液循环。
如果在除外严重脊髓型颈椎病的前提下,可以采取相应的牵引治疗,但是一定要在正规的医院进行相应的治疗。选择枕头方面,要选择一个可以有效衬托人体生理曲线的枕头,也就是从肩部到头部,可以有效支撑颈部的曲度、头部的凸起等等。
在枕头的睡卧方式上,枕头应该垫在颈部和头部,不要只垫住头部,使颈部悬空,这样就会导致颈部出现损伤和劳损。所以颈部难受的时候不要枕纸卷,因为没有相应的科学根据,以上提到的三种方式都可以有效的缓解颈部不适。

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张煜辉上海交通大学医学院附属仁济医院

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