月经期间可以喝红糖姜水。姜属于温性，红糖水具有活血化瘀及补血的功效，月经期间喝红糖姜水对缓解月经量少及痛经有很大的帮助。如果平时女性体质偏寒、月经量比较少、有痛经等情况出现，可以适量饮用红糖姜水。如果平时月经量比较多，不建议喝红糖姜水，以免加重月经量，月经期可以喝温性或平性的茶水，或者喝益母草颗粒、红糖水等。
来月经期间不建议喝过于寒凉的饮料以及含有碳酸的饮料，以免导致月经量减少或出现月经停止。月经来潮期间更不能饮酒，尤其是寒凉的啤酒。如果女性平时有喝酒的习惯，可以喝具有活血化瘀功效的药酒。
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月经来潮期间女性可以饮用红糖姜水，对身体有一定好处。月经来潮是子宫内膜周期性剥脱，通过子宫收缩将剥脱的子宫内膜排出体外的过程。月经来潮期间部分女性对子宫收缩较敏感，可以出...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/07 播放（94777）
"月经期间喝红糖姜水可以调节月经，还可以补血、益气、预防贫血。红糖性质温和，具有补血、益气、健脾、暖胃、止痛、活血化瘀的作用。姜的性质比较温和，具有清热解毒的作用，可以使血管扩...
崔颖│北京医院
2020/05/06 收听(60333)
"在月经期间喝红糖姜水是有好处的，主要是红糖姜水有驱寒暖宫的作用，并且具有补血的功效，而且还能缓解月经期的疲劳感。所以建议在来月经期间，每天都喝一碗热的红糖姜片水对身体是有一定...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/29 收听(40011)
"来月经期间可以适量喝红糖生姜水，来月经期间如果有痛经的患者、有气血亏虚的患者以及有气滞血瘀的患者，可以喝红糖生姜水会比较好，红糖有补血、养血、活血化瘀、通经的作用。如果是因为...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/05/11 收听(31581)
"在女性来月经的时候，是可以喝姜红糖水的，尤其是温热的水，有利于女性月经经血的排出，而且还可以取得有效的保暖作用，有利于女性的身体健康。如果女性月经血过多，不能喝姜红糖水。在女...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/03/28 收听(34970)
"女性来月经可以喝点红糖姜水，红糖姜水具有温热活血的作用，可以改善女性的痛经，而且红糖姜水还具有祛瘀散寒的保健功效，女性多喝红糖姜水非常有利。女性在经期时还可以多喝温开水和热牛...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/08 收听(93024)
01:54
红糖和姜这两个物质其实就是日常生活中家庭必备的食品，同时这两个物质又有药性，因此是一个药食两用的食材。红糖和姜一般人可以天天喝，如果有糖尿病，不建议喝，因为红糖会让血糖飙...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/06 播放（96722）
"来月经喝红糖水好不好主要与个人的体质有关，红糖水能够起到活血化瘀、治疗痛经的功效。如果平时月经量比较少、月经有血块、有痛经等症状，来月经期间是可以适量喝红糖水或红糖姜水。如果...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/08 收听(18750)
01:52
女性月经时喝红糖姜汤水可以促进血液循环、补充能量、补充铁剂。部分女性平时贪凉，月经前后喜欢吃生冷、刺激食物，还有女性本身就是寒性体质，月经初期会出现经血排出不畅、月经量少...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/30 播放（60397）
01:41
女性在月经期间可以适当喝姜水，生姜具有散寒、温胃、止呕等作用。女性在月经期间，由于子宫内膜脱落，需要将经血排出，是人体推陈出新的过程，因此适当喝姜水，通过其散寒作用帮助经...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/09/01 播放（82495）
"在月经期间可以喝红糖姜茶，因为红糖姜茶主要的成分就是红糖和姜组成。红糖可以起到补气补血、活血化瘀的效果，而姜可以起到驱寒温经的作用，二者一起食用，可以起到缓解由于月经期间盆腔...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/23 收听(65583)
"月经期可以喝红糖姜茶，很多女性在月经期间都有下腹疼痛、怕冷的症状，喝红糖姜茶可以祛风散寒、补气补血、活血化瘀、止痛、止呕，促进血液循环，能有效缓解痛经。经期抵抗能力下降容易感...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/11/28 收听(94875)
01:41
红糖本身有活血温经的作用，姜亦为具有温经散寒作用的药物、食物，故女性在月经期间适当喝红糖姜茶，有利于经血更顺畅排出。血得热则行，故具有温经散寒作用，但效果较温和的红糖姜茶...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/30 播放（60870）
"月经期间是可以喝红糖姜茶的，红糖可以一定程度的缓解痛经症状。月经期间避免进食过多生冷食物，以防出现痛经的情况。注意加强营养，尤其是含铁丰富的食物，因为随着月经血的排出，女性是...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/05/31 收听(41447)
"红糖姜茶具有驱寒、止咳、暖胃、补血等功效，寒性体质女性平时容易出现怕冷、手脚冰凉等症状，月经期间应该适当喝红糖姜茶，可以起到驱寒、暖宫、暖胃的效果，有利于经血通畅、缓解痛经等...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/03 收听(45623)
"女性在月经期间可以适当的喝姜水但是切不可多喝，而且如果本身属于热性体质女性不可以喝姜水，因为生姜属于热性食物，有温经、止呕的功效，并不适合热性体质女性使用，在月经期间食用容易...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/26 收听(80619)
01:37
月经期间可以喝红糖姜茶。红糖姜茶具有暖胃、暖腹、活血、驱寒的功效，对平时怕冷手脚易凉宫寒体质的，有月经量少、颜色发黑、痛经症状的女性非常适合。 但对于平时月经...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/09/05 播放（58669）
"对于大多数女性，一般月经第一天是可以喝红糖姜水的。红糖姜水有发热、去寒的作用，特别是对于体质虚寒的女性，月经期喝红糖姜水可以有效的缓解腹痛，促进经血的流出。对于体质偏热的女性...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22 收听(24688)
01:44
来月经即月经期，晚上尽量不喝红糖姜水，月经期外也不建议晚上饮用含姜的饮品或食用姜。中医学理论认为上午属阳，下午特别是晚上属阴，晚上需要养阴，让阳气尽量收敛和休息。姜具有生...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/09/02 播放（81397）
"当感受外界寒凉出现症状时，或淋雨出现胃疼时，最适合饮用红糖姜水，无症状时也可以当饮料饮用。红糖甘怡，具有健脾胃的作用，而且口感好、气味清香。生姜既是药物也是食物，是日常离不开...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/15 收听(45166)
