喝可乐会骨质疏松吗

2019-11-21 11:26

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喝可乐,特别是喝大量可乐会造成骨质疏松,因为可乐和其他碳酸类饮料中含有的磷酸,可以影响钙质在胃肠道的吸收。长时间喝可乐还会增加身体的糖分,对骨骼的健康程度也会有不良影响。既影响骨质、钙质的吸收,又会因大量糖分而增加脂肪的含量,都不利于骨骼健康,造成骨质疏松。所以即使喜欢喝可乐也要限制饮用量,同时配合补充富含钙质的牛奶、鱼、虾、木耳、海带、坚果等,加强身体锻炼、多晒太阳来改善骨质疏松。

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王燎上海交通大学医学院附属第九人民医院

2020/11/12 阅读(3466)

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