不宜同食

1.茶 油菜花粉不宜与茶同食，茶中含有很多的鞣酸、草酸、咖啡酸等植物酸，而油菜花粉中含有大量的蛋白质，若一起食用，可能会生成难以溶解的物质，降低油菜花粉的营养价值，大量食用还有可能会导致消化不良。

适宜和禁忌

适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。
禁忌：痛风患者 痛风患者不宜服用。油菜花粉所含的核酸比较高，痛风患者在服用之后，可能会加重病情。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。
怀孕期间可以食用油菜花粉，适量食用不会影响胎儿健康，还可以促进胎儿发育。

婴幼儿应谨慎食用。
将油菜花粉作为滋补品给婴幼儿服用，可能会出现性早熟及其它生理功能方面的失调，可能会给婴幼儿身心发育带来不良影响。

温馨提示

油菜花粉宜饭前服用，约餐前15~30分钟食用，吸收能力最强，效果最好。