羊蹄，即羊的四足，是烹制筵席佳肴的重要原料，它是一种很有嚼劲的肉食。羊蹄味甘、性平、无毒，为美容食品之一，具有补充胶原蛋白、补气血、强筋壮骨的功效。 1.补充胶原蛋白 羊蹄含有丰富的胶原蛋白，可对人体进行补充，脂肪含量也比肥肉低，且不含胆固醇，能增强人体细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。 2.补气血 羊蹄有补气血的作用，可用于气血不足、脾胃虚冷、腹痛、尿频、阳痿、少食或欲呕，对缓解体质虚弱也有一定好处。 3.强筋壮骨 羊蹄具有强筋壮骨之效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年人骨质疏松的速度。

羊蹄热量较高，含有胆固醇、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素以及钠、钙、镁、磷、铁、硒、锌、锰、铜等多种人体所必需的微量元素，还含有维生素A、维生素E、维生素B2等，能增强细胞生理代谢，使皮肤更有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。